SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematy podwieszone

  • SPLIT NA REDUKCJE 5 DNI

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Plan do smieci. Gdzie sa nogi? idz do dziali junior i czytak tam tematy podwieszone do dzialu trenig dla poczatkujach tez mozesz zajrzec. Poszukaj prostego FBW i cwicz go 3 razy w tyg. Przy redukcji podstawowa rzecza jest dosc mocno dopieta diete, ale w tematach podwieszonych w dziale junior tez jest o niej mowa.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2012-12-16 18:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html No nie wiem co Mam CI napisać WIesz poczytaj Tematy podwieszone poszczególnych działów bo tutaj trzeba wszystko wyjaśniać Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-12 19:28:40

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2008-01-12 19:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie musisz wp*****lać, możesz kulturalnie jeść. Już Ci napisałem - czytaj tematy podwieszone.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2012-08-23 19:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przybranie na masie

    Post
    Odżywki i suplementy

    I to dobra. Tematy podwieszone w dziale odżywianie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2013-05-24 14:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 latek

    Post
    Trening dla początkujących

    Cel treningowy: 35 cm w lapie mam 32 Z takim celem daleko nie dojdziesz. Daje Ci kilka dni. Tematy podwieszone, czytaj. Po to istnieją. Co do żywienia, dział Odżywianie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2014-09-06 18:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ułożyć dietę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mnie raczej chodzi o to zeby jaką diete białkową czy coś bo diete na codzien mam ale chodzi mi o to zeby jaaś dieta do tego zeby lepszy efekt był Kłamać to Ty nie umiesz... Lepiej poczytaj tematy podwieszone a uwierz mi iż wyjdzie Ci to na lepsze.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2012-08-17 23:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący- Co brać na początek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    czytaj tematy podwieszone dział odżywianie trening dla początkujących

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2010-10-28 18:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kickboxing czy MMa?

    Post
    Scena MMA i K-1

    tematy podwieszone

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3487 Data: 2009-12-13 11:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witaj, radzę Ci przeczytać tematy podwieszone które znajdziesz w dziale. Wszystko tam jest. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2012-08-02 19:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla początkującego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zobacz tematy podwieszone dotyczace zywienia wszystko tam znajdziesz lacznie z poradnikiem co robic krok po kroku

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2013-12-23 11:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump + Gain Bolic

    Post
    Odżywki i suplementy

    najpierw odwiedz dzial odzywianie, poczytaj tematy podwieszone, nastepnie w dziale odzywki i suplementy bo wiedze masz znikoma.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2008-05-07 10:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa Rzeźba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poczytaj tematy podwieszone w tym dziale. Ułóż sobie dietę (bo podejrzewam, że jej brak) i w razie niedoboru białka w diecie możesz dokupić jakieś białko.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2013-10-04 21:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RZEŻBA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Poczytaj tematy podwieszone, nikt za Ciebie myślał nie będzie. Wróć potem.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2013-02-24 20:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy dla początkującego.

    Post
    Trening dla początkujących

    a czytal tematy podwieszone? http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2014-09-28 09:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan cwiczen na laweczce

    Post
    Trening dla początkujących

    Czytaj tematy podwieszone.Do widzenia. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2014-03-06 21:36:16

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 506 Data: 2014-03-06 21:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Jezeli chodzi o mase to odpowiednia dieta.Mowisz ze interesuje cie wakacyjny zestaw... Cwicz całe ciało a nie tylko wybrane partie bo to mija sie z celem. Co do treningu masz tematy podwieszone. Co do diety dział "odzywianie"

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2012-03-03 17:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wielu ludzi ma potrzeby. Niestety same się one nie zrealizują. Poczytaj tematy podwieszone i na ich podstawie ułóż rozpiskę. Następnie wrzuć ją do oceny, wg regulaminu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2015-11-16 17:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga a wzrost

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zalezy ile bedziesz jadl. na diete sklada sie nie tylko jakosc ale i ilosc. jak bedziesz jadl tylko zdrowe produkty, ale bedziesz ich spozywal zbyt wiele w przeliczeniu na kalorie - takze przytyjesz. czytaj tematy podwieszone chłopczyno. ucz sie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2008-01-09 19:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    cel raczej nierealny - chyba że chcesz się zalać jak świnia wypełnij ankiete działu - tematy podwieszone Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-01-06 18:42:10

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2013-01-06 18:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    tematy podwieszone

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2013-01-06 18:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)