tematy podwieszone

Poczytaj podwieszone tematy, spróbuj coś ułożyć i daj do oceny http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html Zrzut http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Zapotrzebowanie [...]

Nic o tobie nie wiemy, także można jedynie zaproponować żebyś zajrzał do działów: http://www.sfd.pl/odchudzanie/ http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Czytaj podwieszone tematy. Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2010-06-07 17:24:07

zapoznaj sie z działem Odżywianie na forum SFD, czytaj podwieszone tematy i bedziesz wiedzial wszystko ;)

Nikt za Ciebie planu nie napisze, poczytaj podwieszone tematy, ułóż plan i wtedy wrzuć go do oceny..

Odpowiednia dieta + trening. Wejdź do działu ODCHUDZANIE / TRENING i czytaj podwieszone tematy.

http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html poczytaj podwieszone tematy

Szybko to się nie da. Odpowiednia dieta + trening. Czytaj podwieszone tematy: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html http://www.sfd.pl/odchudzanie/

zajrzyj w podwieszone tematy w dziele

http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.asp Czytaj podwieszone tematy: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Na "szybkie" przyrosty nie licz. To jest sport dla cierpliwych. Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2010-05-27 23:59:08

Nie pierwszy na tym forum i nie ostatni :-) J/w, wszystkie podwieszone tematy sa rozwiazaniem tw problemu z dzialu poczatkujacy, powodzenia i glowa do gory ! Zmieniony przez - alluare w dniu 2016-05-04 17:18:01

Dodatni bilans kaloryczny. Poczytaj podwieszone tematy w dziale Odżywianie i Trening dla początkujących. Ułóż dietę i daj ją do sprawdzenia na SFD.

Poczytaj podwieszone tematy, a 100kg nawet przy tym wzroscie to nie czas na redukcje?

Musisz utrzymać dodatni bilans kaloryczny. Swoją drogą nic o tobie nie wiemy, także radzę poczytać podwieszone tematy w dziale: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html