tematy podwieszone

kazdy sam układa diete, czytaj tematy podwieszone, popatrz na poprawione diety i rozpisz cos pod siebie surowe jaja nie są dobrym wyjsciem

[...] trzeba żeby uzyskać taką sylwetkę jak ten gość ze zdjęcia? Teraz kilka rad: 1. Nie czytaj tej gównianej gazety. 2. Wklej ankietę 3. Odwiedź dział odżywianie i poczytaj tam tematy podwieszone. Dowiesz się z nich jak się zdrowo odżywiać. 4. W tym dziale poszukaj tematów o treningu FBW. Posty użytkownika "Traktor" 5. Wróć tu z tym co się [...]

Pije ponieważ w tym jest dużo białka i węgli ale nad ich jakoscia to juz sie nie zastanawiałes? Ja radzer jednak tematy podwieszone poczytac

to w takim razie nie ten dział kolego. Udaj sie do Treningu dla poczatkujacych i przeczytaj tematy podwieszone.

zmienić musisz wszystko czytaj tematy podwieszone

[...] nie pomoże ,jeżeli chcesz zredukować tkankę tłuszczową -będziesz musiał ułożyć dietę. Dieta redukcyjna to utrzymywanie bilansu kalorycznego na minusie. Proponuje przejrzeć tematy podwieszone w dziale odżywianie: http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html [...]

Siostra nie chce pożyczyć sprzętu ( nie neguję tego ) ale jej zachowanie jest niestosowne. Jak kolega wyżej. Odwiedź dział Trening w domu ( poczytaj tematy podwieszone ) Nawiasem pisząc ( Unoszenie sztangi do brody ) to nie ćwiczenie push.

jakie spadki 80% radzę poczytać tematy podwieszone , stosuj na razie białko i aminy

zal mi was... wiem zeby przypakowac nalezy kilka lat cwiczyc.. człowieku! ty się ciesz że wgl ci ludzie odpisują... jeszcze nazwa tematu bez sensu... poczytaj najpierw tematy podwieszone dobrze że jeszcze nie kupiłeś sobie 20 kg odżywek

[...] mono - tak, bo przecież na rzeźbe nie ma nic lepszego niż zalac sie wodą, hmb ok - bo przecież wszyscy znamy opinie userów. jakąkolwiek logiką się kierujesz, jest mi ona obca. proponuje podstawy - dział odżywianie, ułożenie diety redukcyjnej i kompletowanie wiedzy na temat składnikow pokarmowych, oraz tematy podwieszone w dziale suplementy.

no i na koniec okazało sie ze nie ma dietki ;) marcintpwc poczytaj dzial odzywianie - a w nim tematy podwieszone - tam sie sporo nauczysz i dzieki dobremu odzywianiu podwoisz efekt tych odzywek

Musisz obliczyć swoje zapotrzebowanie i dodać około 200-300 kcal, stopniowo zwiększając. Obserwuj swój organizm. Tematy podwieszone, poczytaj, ułóż i daj do sprawdzenia/poprawy w postaci zrzutu potreningu.pl Dla ułatwienia. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html [...]

60kg przy takim wzroście - konkluzja taka, że dieta leży. Dział "Odżywianie" - tematy podwieszone. carbo i glukoza w sumie zbędne.Zresztą od kreatyny też masy nie ma.

Masakra i tragedia. Przeczytaj tematy podwieszone w odżywianiu i zacznij od nowa. Następnie zamieść ja w dziale pt. ODŻYWIANIE.

kacperlysy po co piszesz mu jak nie masz nawet pojęcia o tym o czym piszesz dlaczego 0,6-0,7g tłuszczy, a węgle wg uznania? Poczytaj tematy podwieszone w dziale "Odchudzanie" i spróbuj ułożyć dietę. Zobacz też temat - dieta gotowiec gdzieś on jest na forum i zobacz jak wygląda przykładowa dieta na początku zacznij od początkowej ilości kcal czyli [...]

Wrzuć ankiete działu ( tematy podwieszone ).

masa da Ci jedzenie ,nie odżywka w prochu poczytaj sobie tematy podwieszone np ten: http://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html

Zrób na począteka tak Przysiad Podciąganie Pompki Wyciskanie hantli siedząc Pompki tyłem Uginanie ramion Wspięcia na jednej nodze lub z obciążeniem na dwóch Dietę musisz sobie sam ułożyć poczytaj tematy podwieszone Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2012-06-03 11:03:15

Poczytaj tematy podwieszone w tym dziale! napewno dowiesz sie wielu rzeczy o diecie i odzywianiu. i spróbuj sam cos nakreslic a pózniej daj to do oceny! pozdrawiam

Nie masz tego dzielić, tylko zacząc jeść. Bo ilość jedzenia w tych 2 posiłkach jest śmieszna. Tematy podwieszone.