tematy podwieszone

może mi ktoś ułozyć jakaś diete ? i jakiś trening tylko nie mam żadnego sprzętu w domu ;/ Niestety nikt za ciebie tego nie zrobi. Udaj się do działu odżywianie i poczytaj sobie podwieszone tematy znajdziesz tam podstawowe informacje jak się odżywiać albo pomocne mogą być artykuły na potreningu.pl \

[...] jajach. Nikt za Ciebie się nie nauczy, nikt za Ciebie nie będzie ćwiczył. Są pewne reguły na forum, dostajesz link do tutoriala i się pytasz jak to zrobić? :)) Podwieszone tematy w odżywianiu i odchudzaniu przeczytałeś ZE ZROZUMIENIEM? To jest robota na parę dobrych dni, chcesz schudnąć - to zrób to. Mi pomogło. Idę do przodu. Powoli, zmiany [...]

[...] czytelny. Nasi białkowo-proszkowo koledzy z innych działów, zrobili z forum choinke, świecącą gdzie się da reklamami, albo kryptoreklamą. Spróbuj zagadać, czy nie da się uprościć działu. Usuń podwieszone tematy, zostaw tylko regulamin, do którego skopiuj to co jest w "zanim zadasz pytanie". To tak co mi pokrótce przychodzi na poczekaniu do głowy.

[...] "PODSTAWY BOKSU", w którym znalazły by się linki do tematów "Siła ciosu", "postawa bokserska", "Ćwiczenia ogólnorozwojowe w treningach bokserskich". No i miejmy nadzieję, że dochodziły by nowe. W dziale Trening tak jest- podwieszone są tematy, w których dopiero znajdują się dalsze linki... Come stai?

[...] włożyć dużo więcej wysiłku w planowanie i realizowanie diety. Jeśli obecnie wygląda ona tak, jak ją przedstawiłeś, to naprawdę dobrze by było, byś przeczytał podwieszone tematy w dziale odżywianie, do czego jeszcze raz namawiam. To niezwykle ważne! Jeśli dieta będzie zła, nawet kreatyna nie pomoże. Gdy już będziesz miał dietę odpowiednią do [...]

Ok, tylko ja moze przypomnę nazwę tematu. Ja tu wchodze zeby podyskutować o na prawde ciekawych tematach, czasem zapytać czasem odpowiedzieć, ale na pewno nie tlumaczyc czym się rozni susta od cypio czy dobierać dawkę tamoxa "zeby zbic e2". Niech dzieciak poczyta podwieszone tematy, a nie łapie sie za saa nie mając absolutnie zadnego pojęcia.

Jakby jedynym problem na oralach byla zgaga to kazdy by lecial do oporu :-) Zgaga to pikus i da sie bardzo łatwo ja zwlaczac czy zapobiegac. Poczytaj podwieszone tematy u góry o oralach, problemach gastrycznych itd bo Krzykacz sie postarał. [...]

Podwieszone tematy wbrew pozorom są mniej widoczne niż nie podwieszone i często ludzie ich automatycznie nie czytają ;) także raczej go nie podwiesimy, jak widać na razie oglądalność jest b.dobra więc jak już raz się tu wpisałeś to powiadomki będziesz dostawał. O plasmie już pisałem z 2 razy musisz kult przejrzeć wypiski z dni treningowych, bo [...]

dokładnie j/w, brak Ci elementarnej wiedzy, przeczytaj ten temat oraz inne podwieszone tematy

Nie ma problemu. Jak będzie to czytał jeszcze jakiś nowicjusz, to powinien pamiętać o jednym. Zanim się zacznie pisać, zakładać tematy, warto użyć wyszukiwarki, sprawdzic podwieszone tematy i poznać układ forum, wtedy bedzie porządek.

Dremor ten temat był poruszany setki razy! http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t406746.html Na przyszłość czytaj podwieszone tematy.

Zaprosiłem Panie do oceniania. Będzie wesoło ;-) niezły pomysł, ale trzeba było założyć nowy temat bo podwieszone tematy stali bywalcy forum pomijają

poczytaj posty podwieszone Niestety nikt Ci diety nie ułoży, poczytaj tematy, rozpisz dietę, a my powiemy co i jak i najwyżej poprawimy ją.

[...] http://www.sfd.pl/temat64042/ http://www.sfd.pl/temat158622/ http://www.sfd.pl/temat164189/ http://www.sfd.pl/temat141676/ http://www.sfd.pl/temat169521/ aeroby i tematy związane: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=88632 http://www.sfd.pl/temat134387/ ćwiczenia: http://www.sfd.pl/temat92199/strona2/ --> tu na samym dole masz [...]

[...] userzy czują się bezkarni niszcząc ten dział. Np. użytkownik Randy_93 w moim mniemaniu powinien mieć bana dożywotniego za notoryczne łamanie regulaminu. Zamiast tego jego tematy były zamykane (nawet nie kasowane!!) a on zakładał kolejne. ban dożywotniego moze dać tylko admin. Żaden mod nie ma takiej możliwosci. Kolejna kwestia to podwieszone [...]

Moje zdanie - trening, żeby go nazwać treningiem musi być konkretny. Jeśli po siłowym Masz siłę na cardio to coś jest nie tak... Czytaj działy treningowe i podwieszone tam tematy. Co do diety - w ten sposób masz lipe, musisz mieć kalorie policzone, ponownie podwieszone tematy się klaniaja. A dietę też wrzucaj z regulaminem działu. Generalnie - [...]

Faktycznie bardzo pomocna rada... Gdybym chcial poczytac teorie dot. zasad i metod treningowych to bym poszedl do biblioteki zamiast czytac podwieszone tematy. Forum to forum i po to zadaje sie tutaj tematy w formie problemowej azeby je rozwiazac w ramach konkretnych porad od innych praktykujacych uzytkownikow. Tutaj widze jak zadasz temat, [...]

Dariuszb, o dietę to poproś w dziale odżywianie (przeczytaj podwieszone posty-tematy (te kolorowe) ułóż sobie dietkę i wrzuć, a chłopaki Ci ją skorektują) Co do trening to jak dopiero zaczynasz ćwiczyć to na poprzedniej stronie (jak się nie myle) masz napisany TRENING ACT zastosuj go, przez ok. 8 tygodni. A co do odżywek i suplementów to nie [...]

[...] mówiąc zajmuje to dużo czasu,rozumiem,że twój art. jest o tym,żeby tyle nie czytać tylko ćwiczyć.Nie zgadzam się natomiast z Tobą w kwestii aby tylko podwieszone tematy przeczytać i zacząć ćwiczyć... bo to nie wystarcza,np. ja ciągle znajduję jakieś ciekawe rzeczy które mnie interesują,prowadzę swój dziennik treningowy,uczę się od [...]

Podwieszone tematy to te na samej górze każdego działu na SFD. Są pogrubione. Podwieszone oznacza, że zawsze są na górze - nie znikają jak zwykłe tematy gdzieś w czeluściach strony.