TEST PRODUKTÓW BIG ZONE - Admin vs Remik7 - pods. 100 str. (atleta.pl)

Kur - wchodze do dzialu i dopiero widze temat, powiadomienia nie dzialaly. Banan podwies to moze, zeby kazdy widzial, bo relacja jest super. Koryto macie ekstra, zaluje ze nie moge jesc tyle czerwonego miesa i nawet ciemnego chleba przez moj IBS. Pytanie - jak sie sprawdza plasma? 2. Czy nadal sa osoby robiace "ladowanie" kretka np 20gram dziennie? Ja odpuscilem i nie wiem czy dobrze. Wstawiac foty byki

kult - jestem na starcie cyklu na mono z ziomkiem, pierwszy tydzien walimy 15g dziennie a potem 10g DT i 5g DNT i raczej tak do konca, chyba ze cos sie zmieni i w koncówce cyklu zejdziemy do dawki 5g dziennie, zalezy jakie beda odczucia. Zobaczymy jak to wyjdzie

5gram w dt czy dnt to chyba jednak malo, ja raczej bym nie schodzil z 10g. No ale na kazdego dziala co innego:)

podobno do potrzymania te 5g styka. ale watpie ze w ten sposob pojedziemy, na 99% zostanie 10g DT /5g DNT do konca cyklu :P

Podwieszone tematy wbrew pozorom są mniej widoczne niż nie podwieszone i często ludzie ich automatycznie nie czytają ;) także raczej go nie podwiesimy, jak widać na razie oglądalność jest b.dobra więc jak już raz się tu wpisałeś to powiadomki będziesz dostawał.
O plasmie już pisałem z 2 razy musisz kult przejrzeć wypiski z dni treningowych, bo jestem w robocie i teraz na szybko nawet nie mam jak pisac tego po raz drugi ;)
Ja jestem jak wspominałem na poprzedniej stronie, jestem zwolennikiem stałej dziennej dawki w okolicach 10-11g dziennie, nie zmieniam tego w zależności od dnia T/NT i nie robię faz ładowania - to wg mnie zdecydowanie zbędny zabieg

Sls - mono z big zona czy mr biga?

kult

Kur - wchodze do dzialu i dopiero widze temat, powiadomienia nie dzialaly. Banan podwies to moze, zeby kazdy widzial, bo relacja jest super. Koryto macie ekstra, zaluje ze nie moge jesc tyle czerwonego miesa i nawet ciemnego chleba przez moj IBS. Pytanie - jak sie sprawdza plasma? 2. Czy nadal sa osoby robiace "ladowanie" kretka np 20gram dziennie? Ja odpuscilem i nie wiem czy dobrze. Wstawiac foty byki

musisz sprawdzić na sobie faze ładowania i zobaczyć co lepiej działało

Banan - ok, zaraz przelece stronki i obadam. Czaje sie na kilka supli bo sam chcialem zrobic tutaj test. Mialem startowac na zawodach ale mam 2 kontuzje takie ze musialem zejsc z wielu rzeczy... wiec test bylby wiarygodny bez "sciem" i na czysto rozumiesz

Remik7 - wlasnie krety nie bralem chyba z rok, sam juz nie wiem albo bralem i nie pamietam Jak kiedys bralem ta cala faze ladowania 20gram to mnie gonilo do toalety, potem robilem 10gram i bylo ok. Przerwa, 20gram ponownie ale innej firmy i nie gonilo do kibelka i tak w kolko. Pierwsze mono jakie jadlem to bylo mono mulipowera takie w pudelku a w pudelku byla srebrna folia, 500gram pakowanie, 250g na cykl poszlo wtedy z 5 kg:D eh dobre czasy. Potem tego mona nigdzie nie moglem dostac.

Banan

i nie robię faz ładowania - to wg mnie zdecydowanie zbędny zabieg

Banan w takim razie jak odnieść to do tych badań?
https://www.sfd.pl/Kreatyna__faza_ładowania_vs_bez_fazy_ładowania_]_Strategie_suplementacyjne_-t715385.html

kult

Sls - mono z big zona czy mr biga?

Universala