SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematy podwieszone

  • Plan treningowy 4 dniowy dla ektomorfika

    Post
    Trening dla początkujących

    Chyba się nie doczekasz. Poczytaj tematy podwieszone i bierz gotowca.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2017-11-15 10:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko!! rzezbe

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja proponuje odwiedzic dzialy "odżywianie" , "trening dla poczatkujacych" i poczytac tematy podwieszone, a tutaj wrocic jak juz bedziesz mial chociaz odrobinke pojecia o tym sporcie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2009-12-04 20:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobic z taka sylwetka? (zdjecie)

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Przeprowadzenie redukcji - dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. Tematy podwieszone - dział odżywianie . Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2012-12-19 23:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o poradę

    Post
    Trening dla początkujących

    Tematy podwieszone polecam :) http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Wypełnij też ankietę działu. Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2013-04-01 19:16:26

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 356 Data: 2013-04-01 19:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapoznaj sie z dzialem trening dla poczatkujacych na SFD oraz poczytaj tematy podwieszone .. zapoznaj sie ówniez z zasadami treningu FBW

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2015-01-06 01:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa miesniowa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    dział odżywianie na forum SFD, dowiesz sie jak nabrać masy.. czytaj tematy podwieszone

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2015-01-14 00:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko o dietach białkowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta typu LOW CARB, czyli węglowodany na bardzo niskim poziomie, kaloryczność wbijamy tłuszczami Pisałem, poczytaj tematy podwieszone

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2010-04-09 15:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BŁAGAM POMOCY!!!

    Post
    Ladies SFD

    [...] 3. Musisz zmienić swoje odżywanie, bo będzie źle i dobrą drogą nie jest dieta z czasopisma dla kobiet czy też głodówka, po prostu trzeba się racjonalnie odżywiać i dołożyć do tego dużo ruchu. Poczytaj tematy podwieszone, napewno Ci pomogą.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2012-11-11 19:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabieranie masy-pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wyszukiwarka chlopie!!! tematy podwieszone

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2009-03-17 15:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sie odżywiać ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przeczytaj tematy podwieszone i czytaj, czytaj, czytaj Pozdro.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2009-02-25 17:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 pompek i A6W

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    a6w jedyne co może ci przynieść to problemy z plecami zajrzyj do dzialu domatora i poczytaj tematy podwieszone http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2014-06-27 16:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jeść aby przytyć

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] które sprawią, że jednocześnie schudniesz i przytyjesz. Sugeruję poprawić dotychczasowy jadłospis i zwiększyć aktywność fizyczną - wtedy ogólna estetyka sylwetki się poprawi. Zajrzyj do następujących działów i poczytaj tematy podwieszone: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2011-07-22 17:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką dietę zastosować do Super Whey Gainer

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gainer po treningu dietę ułóż sobie sam tematy podwieszone takie podkreślone na samej górze po co ktos ma ci coś na emaila wysyłać

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2005-08-16 23:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na kolacje masz zamiar jeść ciągle serek wiejski z mlekiem ? Na kolacje jest wiele opcji , jajka , kurczak czy łosoś , twaróg z warzywami i np łyżka oliwy , poczytaj tematy podwieszone bo za daleko nie zajdziesz a tutaj nikt za ciebie diety nie ułoży. Opieraj się właśnie na różnych źródłach białka , węglowodanów i tłuszczy nie tylko [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2014-06-04 05:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robić żeby przytyć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzisiejsza data Twojej rejestracji świadczy o tym, że nawet nie zaglądnąłeś do archiwum! Czemu idziesz na łatwiznę? Nie bądź leniwy, poczytaj tematy podwieszone, archiwum, tam znajdziesz wszystkie potrzebne Ci informację. Później, gdy będziesz miał jakieś pojęcie o tym i tamtym, to wtedy pytaj.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2008-12-17 21:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy 3 dni

    Post
    Trening dla początkujących

    Najlepiej jakbys poczytal tematy podwieszone.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2008-09-08 18:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tematy podwieszone Polskie realia tam pytaj

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2014-12-08 11:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z dietą dla początkującego.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ankieta, fotki, tematy podwieszone

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2012-07-21 23:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przybrać masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    musisz ułożyć dietę na masę czytaj tematy podwieszone

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 510 Data: 2013-12-25 13:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 737+co

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    To bierz mono Poczytaj tematy podwieszone w dziale odżywianie, z cała pewnością nic na tym nie stracisz, można tylko zyskać. Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2010-05-25 17:34:02

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2010-05-25 17:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)