tcm

Jak TomQ jest dla Ciebie użytkownikiem bez doświadczenia to poszukaj innego forum.. Osobiście wolę TCM,ale jak wolisz.Ta kreatyna też się nada.

a jaki cel? bo jeśli masa czy siła to te aminy zbędne są.Można lepiej kasę wydać. a tcm standardowo będzie DT rano i po treningu po 5g NT rano 5g

branie kreaty na wieczor to glupota... kreata podnosi cisnienie, bedzie mial trudnosci z zasypianiem chcesz sile poprawic? walnij TCM i Jungle Warfare bedzie dobrze

Jeżeli dobrze rozumiem to TCM to jabłczan keratyny a BA ?

Myślałem nad CM3 Trec(kretyna) -tutaj polecam choćby tcm od ostrovita i BCAA G-FORCE 1150 trec.-tutaj bcaa z hi-tec lub tanszy zamiennik BCAA z SFD. Beta- alanina takze warta kaski zeby dolaczyć do suplementacji- takze kup z marki SFD.

wlasnie tesz byłbym ciekawy bo kupiłem jush duża puche CP a zastanawiam sie czy TCM olimpa bedzie dobre do tego??

j.w polecam cm3 treca albo tcm olimpa

Witaj. Dudek ma racje. CM jest duzo lepszy niz TCM 2003. Total club sie bardzo szybko nudzi i tylko w nim za***is***o jest to ze mozna ogladac mecze reszta beznadzieja. Radze Ci pozostac przy CM

horse dal bym z rana i przed trenigiem. tcm z rana, po treningu i przed snem. Po co tyle tej kreatyny? HP przed treningiem wylacznie. Kreatyna w DT rano/po treningu, w DNT rano. AMinokwasy w porach okolo treningu.

czy warto zaczac cykl od mono a po okresie nasycenie wejsc na tcm??

Duża pucha starczy na 35 dni, także to trochę mało, przydałaby się jeszcze mała pucha cp/tcm/mono.

moszesz jabłaczan dac tcm albo cp

cell pump - biogenix Tcm - olimp

a wiec tak co najelpsze efekty da na mase ? : 1 mono + tcm 2 nitro + mono 3 crea mass + bialko 4 mono + gainer

Rychu - dla mnie n2 to dobry stack i moge go smiało polecac i nie ma roznicy czy masz 80 czy 100kg. do autora - staz 9 m-cy ... jak chcesz to mozesz zrobic cykl na cp, n2, tcm. Albo stack+ mono ... nie wiem ile masz$. Zadbaj o diete dokup ew gainer/białko. o-3 witaimy mile widziane. zma jak masz wiecej kasy. to chyba tyle

Kup dobre mono Bierz: W DT: rano mono, po treningu tcm W DNT: rano mono i git

Mozesz spokojnie dokonczyc TCM

10g nie liczac ze bedzie trzeba zwikszyc dawke, mozesz brac sokojnie te 10tyg. mono czy tcm bez roznicy,

na razie przedstawie jakie posiłki chciałbym jeść bez obliczania jeszcze: 7;00 Mleko 1,5 % Płatki Kukurydziane Jaja kurze, 2 szt orzechy włoskie 20 g 10;00 makaron pełnoziarnisty panga 13;00 chleb pełnoziarnisty szynka kanapkowa 16;00 mieso z piersi kurczaka kasza gryczana oliwa z oliwek 18;00 trening 21;00 chleb zytni pelnoziarnisty ser [...]

jak an pierwszy cykl to polecam tylko i wyłącznie MONO + transporter , DEXTRO JUSE , Tauryne , D ryboze !! niema sensu brać na początek tak mocnego stacka jak CP !! tu pospiech jest niewskazany , po co od razu brać mocne rzeczy skoro te słabsze i mniej skomplikowane działają tak samo dobrze a CP zostawił bym sobie jak nie będzie skutku po mono a [...]