tcm

"wal dziennie 6 kaplet Xpand + 2 TCM + 2 Etyl ester (sklanialbym sie po treningu" Wtedy cykl mial by 40 dni A moze lepiej brac Xpanda normalnie tj 2x4 kaplety - (cykl 60 dni) A estru i jablczanu dodac po treningu po 1 kapsulce? Wtedy by wyszlo ok. Tj: T: 4 kapl Xpanda rano i przed treningiem a po trenigu 1kaps estru i 1 kaps jablczanu [...]

a czym rozni sie TCM mega caps od Creatine mega caps?? oczywiscie poza cena

Nikt Ci tego nie powie ile może spaść z Ciebie po cyklu. To jest kwestia indywidualna, jak będziesz trzymał dietę i nie chlał to nie spadnie praktycznie nic, a im więcej czynników niesprzyjających rośnięciu dołożysz, wtedy spadki będą większe. Horse Power może być, ale bym wybrał coś tańszego np. TCM od Activlaba, Cm3

Po taniości Vitalmax, a jak większy budżet to TCM Olimpu albo jak wyżej CM3 Treca.

TCM - tą kreatynkę będziesz miał najlepszą nie spuchniesz, a wytrzymałość na + Chela MZB - przed snem bierz BCAA Xplode - przed i w trakcie treningu (zwiększy znacząco szybkość regeneracji) Olimp ISO PLUS dodawaj do tego BCAA które pijesz w trakcie treningu. (jak masz jakiekolwiek postoje ;p ) Animal Flex wzmocni stawy Pozdro. /edit no i dietę by [...]

własnie dzisaj skończyła mi sie kreatyna biotecha ( teraz jak sie rozkreciła)ale wezme pojade z tydzien moze dwa na tcm i mono w blistrach skoro biotecha brałem rano i po treningu to tcmi mono tez tak brac w jakich dawkach??

odchodzimy troche od tematu o tym poczytam sobie w innych dzialach... wiec moj zestaw suplementow na redukcje jest ok? Ta kreatyne brac jednak w normlanych dawkach tj 5g lub porcje staka czy moge tak jak planowalem 1mt creatyny i 1mt tcm(razem 2.5g)prze4z caly okres redukcji?

2x Xpand 219 zł Trec BCAA 39 zł TCM OLIMP 42 zł razem 300 na białko spróbuje jeszcze dorobić

Em w DT chyba po treningu ewentualnie rano TCM chyba ma odpuscic, pomyliles sie ? bo wychodzi ze 15 g krety na dzien DNT j/w

ale po co tak duzo ? nadmiar krety i tak wydali sie z moczem DT: przed tren xp po tren tcm jego sie nie sluchaj bo znowu sie zjaral z Pitt'em hehe p.s. regeneruj sie bo test prowadzisz nie mozesz dac cialka !

2-3 tyg przed zawodami zacznij cykl na jablczanie kreatyny( TCM Olimp) Dlaczego jablczan?? bo daje on szybsze efekty i lepiej idzie na sile. do tego oczywiscie ZMA i tauryna, carbo mozesz kombinowac takze z jablaczanem cytruliny( areo 2 Biogenix) oraz r-ala(biobenix), lub ala(olimp)

moim zdaniem czy wezmiesz jablczan czy ester - nie bedzie roznicy, ja bralbym mono, bo najbardziej sobie chwale ze wszystkich kreatyn, ale tobie moze przeszkadzac retencja wody (zwlaszcza ze w stormie juz jest mono). Jedna porcja storma na dobe wystarczy, ale jesli chcesz oczywsice mozesz dorzucic troche kretki chocby z blistrów olimpu (TCM).

Chyba dokupie kilka blistrów TCM, albo zwykłe mono. Na mnie akurat lepiej działają złożone formy kreatyny, np. jabłczan. Ogolnie to zrobie tak, żeby pociągnąć cykl minimum 45 dni.

Dzięki Odin gdybym mógł to dałbym Ci jeszcze jednego Sog'a. Dokupie jeszcze 3,4 blistry TCM. Na pewno napisze o efektach cyklu. Pozdro

Ja właśnie jadę redukcję Thyrotherm+Xpand. I biorę tak: rano 1,5 capsa thyro(z drugiego wysypuje proch i szamię żeby szybciej z łużka wstać), po 4-5 godzinach 1caps Thyro., i po dwu godzinach miarka Xpanda i Trening, a po treningu 4capsy TCM. Pompę odczówam i zwiększenie siły też (a wiem, że zawsze na redukcji byłem osłabiony siła szła)nie [...]

przed tren 9 caps bcaa po 9 caps bcaa (jak masz $, jesli nie zbędne) białko i carbo ok (oczywiście z uwzględnieniem w diecie) tcm 4-5kaps

chyba tcm olimpa taniej wychodzi, 65zl za 330g, jak to jest w cm3?

kreatynę w formie jabłczanu? TCM olimpu lub cm3 treca? które aminokwasy bcaa najlepiej wybrać? bo spory wybór jest w tym rodzaju. beta alanine już mam upatrzoną z activlabu :)

Tcm "mocniejsze" niz mono na pewno nie jest. Ale retencja wody (jesli masz tendencje) - mniejsza. Ogolnie wybor OK, choc glutamine uwazam za dodatek nieprzydatny

widze, ze bardzo ciekawe dyskusja sie rozwinela... Wedlug mnie teraz jest taki wybor, ze kazdy powinien wybrac to co wedlug jego i jego finansow wydaje sie najlepsze. Bo wiadomo, ze jeden urosnie na marchewce a drugi bedzie potrzebowal do tego 10 marchewek. Tak wiec nigdy nie bedzie tak, iz dany produkt bedzie tak samo dzialal na kazdego. No a [...]