DT.RANO 5G TCM.PO 30 MIN. BIAŁKO WHEYA - a kiedy sniadanie? jesli cwiczysz silowo - na treningu wegle zbedne, dalbym natomiast po trennigu razem z bialkiem + kreatyna poza tym shotgun tez zawiera krtke, mozna wiec troche zmiejszyc porcję TCM
A czy dobre rozwiazanie byloby kupic malego cell pumpa + TCM OLIPM MEGA CAPS?? tu jest podane dawkowanie tego http://www.sfd.pl/temat257957/ w dni treninowe: 5kaps TCM rano na czczo, po treningu 10g Cell Pump a w nietreningowe : rano na czczo 10g cell, po poludniu 5 kaps. co o tym myslisz??
czy ja wiem.... kup se TCM PRO activity! kazdy jedzie na ta firme a ja biore od tygodnia kapsuly i idzie w sile pieknie w mase tez troszke a pucha 300 kaps za 52 zl to czysty interes w porownaniu np to tcm olimpu! w tych w przypadkach to to samo!
jakc3d przed treningiem, 5g tcm po treningu w dni bez treningu tcm rano 5g chociaż patrząc na ilość krety w jack3d to można również dać dodatkowo porcję rano Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-10-19 21:18:07
mhy bo ja juz biore dziisaj 8 dzien i narazie tam specjalnie nic nie czuje abiore tcm olmpu ,koledzy w innym temacie doradzili mi ze mam kupic innne tcm ,innej formy no ale juz to bylo kupione to jadlem tylko mysle ze jedna puszka mi nei styknie bo jem 12 caps dziennie a 300/12=25 dni czyli jeszcze jedna puche bede musial dokupic;d;d
Decyzja należy do ciebie oba produkty dobre przekalkuluj i bierz tańszy. DT: 4-5kaps TCM na czczo 10g CP po treningu DNT: 10g CP na czczo 4-5kaps TCM po poludniu
Kreatyne mono rano 30 minut przed posiłkiem (5g + 1-2g tauryny) TCM 30 minut przed treningiem (5-6 kapsów + 1-2g tauryny) W dni nietreningowe Mono tak samo, TCM na noc