tcm

szczypiorr wez sobie najpierw tcm a pozniej pomyslisz o cp a do tego jak jakies braki w diecie to carbo garnier bialko

TCM - sam jabłczan , Xplode - mix 6 różnych kreatyn , w tym najwieciej mono :)

TCM - sam jabłczan , Xplode - mix 6 różnych kreatyn , w tym najwieciej mono :) Akurat mono w składzie nie ma. najwiecej jablczanu ja polecam xplode

do autora, możesz mieszać cm3 z Tcm oba to jabłczan kreatyny. w dzień treningowy należy przyjmować 10g a w dzień nietreningowy wystarczy 5g.

2 różne kreatyny, ale to nadal jest kreatyna. działają tak samo, ale monohydrat zwiększa retencję wody. tcm = cząsteczka mono + dwucząsteczkowy jabłczan edit: "tak samo" - ogólnie rzecz ujmując. Zmieniony przez - ziom89 w dniu 2006-05-18 16:32:50

witam odswiezam czy jest ktos zainteresowany do sprzedazy dochodzi NO CRE X3 316gram dokładnie... prosze dawac propozycje cen gratis jak ktos wszystko wezmie dorzucam 115 caps TCM OLIMP

od razu z kreatyną to popij minimum 300ml. wody a w ciągu dnia jakieś 3litry.A tak wogóle to po skończonym cyklu na mono i przerwie min. tyle ile trwał cykl polecał bym ci zakup TCM podobno lepiej sie wchłania i nie magazynuje wody pod skórą.

Sorki profil uzupełniony .Co do cyklu to obojętnie byle żeby pompa była .Ostatnie stacki ze 2 miesiące temu cp z tcm.Jak komuś sie tam zerkać nie chce 19 lat staż powyżej 3 lat.To będzie już z 5 albo 6 cykl Zmieniony przez - SirMyxir w dniu 2011-01-05 21:15:24

no trening jest dobry chociarz na masse, ale przy nim pozostane. Kalorie staram sie pilnować. A ta kretke to wziąść mono, czy polecieć na jabłczanie np. TCM?

Jednak teraz przeczytałem ze TCM to sam jabłczan a CP to jabłczan +_dodatki , więc pojade 2xCP PS. macie SOG'i Zmieniony przez - Lypnik w dniu 2006-05-09 22:53:24

Ja na Twoim miejcu byl odczekal PRZYNAJMNIEJ 4 tygodnie, i dowalil tcm/mono + stack.

dzikowka wszystkim za rady a kreatyne tcm olimpa bede konczyl brac w ten wekend to bedzie z ponad 2 tygodnie ogolnie brania bo to tylko zarzucilem sobie tak po mietku na podtrzymanie

TCM jest kwasna w smaku a alkaliczna to nie wiem :D ogolnie to alkalicznej kapsulki sa ciezsze wiec powinna byc roznica w wadze lub ubiciu i moze w zapachu ale to musisz sam ocenic

Mam podobne pytanie: czy można mieszać różne formy kreatyny? Kupiłem jabłczan - OLIMP TCM Mega Caps - a zostało mi sporo Monohydratu (też Olimp). Czy jest sens np. zacząć cykl na mono a później (np. w połowie cyklu) przejść na jabłczan? Czy raczej jest to niewskazane? Albo drugi wariant rano i po treningu brać jabłczan a przed snem mono? [...]

celem jest sila? jak tak hmb i glutamina zbedna kup kreatyne np jablczan TCM olimp albo Alkalyn Olimpa lub stack np Cell Pump biogenixa

Moze shocka przed treningiem w DT, tcm po treningu a ethyl na czczo. W DNT rano ethyl a popoludniu jablko. Ostrowia wg brakow w diecie. Chyba wszystko napisalem.

Nitro 2 + TCM oczywiście dieta priorytetem ,regeneracja. Dokup ZMA/MZB jak masz hajs.

nitro2 + TCM będzie ok to czy efekty zostaną w dużej mierze będzie zależeć od tego czy dopilnujesz diety po cyklu

[...] zrzucic 25kg wagi, a sila poszla 10 kg w gore :) (zajelo mi to 6 miesiecy) ale dalo sie zrobic Autorze tematu - jak sie naprawde chce to WSZYSTKO mozna -mono zastąp tcm -porzadne aeroby 2 razy w tyg -bcaa w konskich dawkach bo to podstawa (szczegolnie podczas redukcji) -sauna dieta: wegle zmniejsz do 3g/kg, a tluszcze do 0,5g/kg tyle [...]

No tak poekserymentowac.Własnie dlatego pytam o zdanie inne osoby co o tym mysla o to ze TCM z KA i w takich dawkach