tcm

[...] nie da. Dieta jest zrobiona dawalem na sfd, plan mam taki. Moze za bardzo przesadzam i poprostu wynika to z tego ze chce w ciagu tygodnia czuc wyniki. Robie teraz cykl na jaczanie tcm chyba i 300 kaps kreatynki od olimpa. Najblizej w czerwcu zobacze wyniki. Treningi zawsze robie na 100% :) Dzis sobie piwerszy raz wolne zrobilem od 8 miesiecy ;P

CM3, SFD TCM, j/w jabłko to jabłko :)

bierz tak j/w i rzeczywiscie mozesz dokupic jakas kreatke jeszcze np. TCM

roznie w posilku od 100 do 150 gram ryzu, albo po porstu TCM jest zlym prouktem?

Weźmy za przykład TCM . Masa kapsułki to 1265 mg, ale zawarty w niej jabłczan waży tylko 1100 mg. Reszta tootoczka kapsułki i pozostałe substancje.Czemu kapsułka nie została wypełniona tylko "czystym" jabłczanem?

ciekawe jest to dlaczego tak sie dzieje, skoro TCM to mono+kwas jablkowy;-) podejrzewam, ze nie jest to powiązane z suplementem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-12-20 21:02:57

Mnie nic nie podlewa a tylko mono przeważnie stosowałem, raz tylko chyba tcm z activlaba miałem, i hcl z sfd.

tcm ok nitro ok tauryny bym nie bral zamiast tauryny kup bcaa i wal 1g na 10kg masy ciala witaminki i mineraly. jak jesz malo ryb dorzuc omege, na regeneracje chela mzb i jedziesz

na cyklu siłowym bardzo wazna jest odpowiednia regeneracja, te 1g bcaa na 10kg masy ciala to za mało, powiedzmy iz tyle to mozesz sobie wrzucic calosciowo przed treningiem po treningu przy takiej wadze przydaloby sie z 15-25 g glutaminy na noc moze byc jakies zma/mzb do tego proponuje np. activlabu hgh night, bardzo pozytywnie wplywa na [...]

kreatyna moze byc, chociaz w dni wolne dałbym na odwrót, nitro 2 rano , tcm w porze treningu witaminy po sniadaniu, bcaa przedtreningiem okolo 10g glutamine w treningowy polecam po treningu jedną wieksza dawke , 15-25g (wiem ze duzo, ale dzieki temu naprawde odczujesz poprawe regeneracji) w dni wolne mozesz dac glutamine na noc przed snem 5-10g [...]

to moze zamiast KA kupie jakis jablczan np TCM olimpu..ogolnie najlepiej to by bylo kupic 2puche xpanda ale ze szmalem lipa :/ czy lepiej dluzej odpoczac od kretki.. tylko co w zamian kretki polecacie zeby sie fajnie roslo ;)

gainer/bialko - uzupelnienie diety witaminki jezeli masz braki mozesz pokusic sie o ZMA jakis stack potreningowy badz TCM i git borys kiedys faftaq dal napisal artykuł o stosowaniu O-3 w okresie letnim powiem krotko lepiej nie Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-06-13 19:22:37

został mi z poprzedniego cyklu universal creatine,hi tec super mass i animal a kupiłem teraz tcm z K** i białko z K** Mogę tak łączyć jak powyżej ? Zmieniony przez - Tajemnica w dniu 2013-11-16 18:48:59

lepiej jakas pojedyncza forme np man orotine albo tcm/cell pump + BCAA XXL Nutrition wiadomo MZB przed snem, uzupelnienie diety, bialko/gainer 200zl na luzie zamkniesz

Ok, Nitrobolon II jest ok ale pisząc o suplemencie przedtreningowym miałem na myśli coś co mnie również pobudzi. Bardziej jak SuperPump250, Nitrobolon Energizer, N.O.-Xplode tyle, że zawierające TCM zamiast estru, monohydratu czy kre-alkalynu

Możesz sobie walnąć jabłczan kreatyny (TCM olimpu) lub jabłczan z dodatkami (CP Biogenixa). Pozdro!

na cykl wystarczy 300 tabsow TCM ? czy moze jednak CP ten 650 ? pozdro

jeżelio nie chcesz złapać wagi a zależy ci na samej sile to najlepszym rozwiązaniem będzie Jabłczan Kreatyny. Np. Cm3 z Treca, TCM z Olimpu bądź Cell Pump z Biogenixa.

wiela tego tcm masz?

mam tcm 90 tabsow:DTo dietke sobie zrobie od pon i zaczynam brac te odzywki..