Caly dzien zatanawiam sie jaka strategie przyjmowania kreatyny przyjac przez najblizszy rok i im wiecej czytam tym wiem mniej heheh Kreatyne zamierzam przyjmowac gdzies od 20 lipca do 20 marca lub 20 kwietnia ( nie pytajcie czemu akurat 20 :) ) potem przejsc na redukcje. Rozwazam teraz glownie 2 opcje: 1. Cyklicznosc: cykl 8 tygodniowy (caly [...]
zjadłem 3 opakowania CEE, jeden cykla 2 buteleczki tej kreatyny, inny polaczenie z TCM jezeli dopiero zaczynasz przygode z kreatyna to lepiej kup monohydrat(dobre efekty, tani) ja niestety nie moge go stosowac bo zalewa mnie woda, na estrze nie mam tego efektu, nie zatrzymuje wody a to dla mnie duzy plus
No to nieźle CZB. Możesz mi podać swoją wagę i od jakiego czasu ćwiczysz? I czy przez pierwsze dni nie zauważałeś działania, bo ja jak na razie raczej nie zauważam? Widzę, że byćmoże warto zwiększyć dawkę, tylko nie wiem w jaki sposów czy dodać w nietreningowe, czy w treningowe ? Kolego chcący wstąpić do policji, ale ty bracie bierzesz razem z [...]
No to nieźle CZB. Możesz mi podać swoją wagę i od jakiego czasu ćwiczysz? I czy przez pierwsze dni nie zauważałeś działania, bo ja jak na razie raczej nie zauważam? Waze teraz 80 kilo. Cwicze nawet nie pamietam od kiedy ale nie mozna nazwac tego cwiczeniem (to co bylo wczesniej)Po przerwie powaznie cwicze od stycznia mam diete dobry trening (z [...]
1.przerwa ok 5-6tyg 2.moze byc ale jakbys dal poj.forme krety mono/tcm + ba efekty beda te same a kase zaoszczedzisz, storm imo nic specjalnego, nie jest wart uwagi za taka kase, mono vitala jak najbardziej ok, 3. najczesciej 8-12 tyg ale to tez nie jest jakas sztywna reguła,
przede wszytskim wybij sobie z głowy roienie masy i likwidację tłuszczu zwłaszcza jak chwilę ćwiczysz musisz być gotowy na to ze może się nie udać . tcm lepiej zostawić na typowa mase a kupić bcaa tyle
BANAN Też mi jest głupio pisac tyle postów ale widzisz każdy ma odmienne zdanie i niewiem co wybrac na 2cykl.Wiesz mi sie nie przelewa z kasa tak jak moze ciebie i dlateog niechce kasy wydac na marne wiec pytam tyle razy bo chce wiedziec co mi najbardziej bedzie odpowiadalo. W tej chwili zastanawiam sie nad NITRO,CELL PUMP ALBO TCM Z OLIMPU I [...]
mysle,że juz spokojnie możesz się cieszyć z dobrego dzia,lania dobrych stakow- xp oczywiście spokojnie możesz wziąć, np. razem z tcm lub cp- jeżeli kasy nie chcesz wydac za dużo/a nie chcesz/ albo dobrym rozwiązaniem byłoby rozważenie storma ew. coś od innej strony- czyli green magnitude.
a zapomniałem dodac ze wspomagam sie venomem i TSE Własnie zrobiłem interwały pierwsze 6 razy 15s sporint 45s trucht i powiem wam ze prawie hafta walnolem Zastanawia mnie tylko to ze czolem jeszcze kapsulki w zoladku co łyknolem przed a tu juz musialem lyjknac nastepne po... Biniu jeszcze pytanie do ciebie co do magna power bo jakbym brał 6 [...]
dzis zrobilem czesc zakupow Bcaa olimpu mega caps Mzb Tcm na jeden cykl zostalo mi troche TSE w przyszlym miechu kupie jakis dobry spalacz ale nie wiem ktory wybrac