No muszę muszę, bo źle na mnie działa widocznie. Czyli gainery sobie odpuścić, wziac po prostu przedtreningówke i zwykłe mono ? Nie lepiej np Cm3 do tego ? Sorry jeżeli to głupie pytanie - DEXTROZER, tcm ? Co to oznacza ?
osobiście wole wziąć osobno carbo i białko i mieć wpływ na proporcje swojego "posiłku" po treningowego. Dawkując tak, aby z pozostałymi posiłkami z danego dnia otrzymać bilans kaloryczny taki jakiego aktualnie potrzebuję. Co do cyklu kreatynowego nie będę pewnie oryginalny z przedtrenigówkę polecam ostatnio shotgun, wiele pozytywnych opinii [...]
thx za odp sogi . Jeszcze jedno na jeden cykl jabłczanu tka myślę że z 6 tygodni chyba trzeba by było kupić 2 puszki TCM no nie ? a i jak z dawkowaniem ? 4dzienie po 4 kapsułki stykło by ?
Proponowałbym ci KA, jakieś jabłko np. TCM lub CM3 bądź coś mocniejszego np. CP, HP, XP, ewentualnie NitroII, dla uzupełnienia diety polecam Gain bolic 6000, a co do spalaczy to z własnego doświadczenia polecam Fat killer oraz Clenburexin oraz standardowo ZMA,omega-3,witaminki. POZDROWIONY...
z tego co piszesz wychodzi ze nie masz zbytnio pojecia jak i diety przyczytaj w jakim celu bierze sie gainera http://www.sfd.pl/temat252665/ TCM mozesz brac jak sie uparles przed snem osobiscie bralbym rano i po treningu
A moglby ktos napisac, kiedy brac poszczegolne odzywki i jakie dawkownaie w DT i DNT? Bo troche ich jest i juz sie calkiem pogubilem . Moj zestaw: - TREC NitroBolon II Powder - kreatyyna OLIMP TCM Mega Caps - OLIMP Gold Omega-3 - NATURELL Maxivit - OLIMP Gainer MCT - OLIMP L-Glutamine MC 30 lub TREC L-glutamine Powder 400g ( niewiem która mam [...]
Profil jest aktualny nie wiem o co chodzi bic mi spadł jak na scorchu byłem ale siła poszła bo tcm też miałem. Siła mi zawsze dobrze szła. Jak miałem 9 lat to normalnie 50 kg podnosiłem, takie geny rodzinne od strony matki każdy ma dużą siłe i podobną budowę. Ps. Martw się lepiej o swój profil.. Zmieniony przez - Pera123 w dniu 2009-12-04 08:40:38
Jak dla mnie nie ma innej opcji BO biore jedną nagle inną porcje i mnie nabuzowało??!!?? i poczułem działanie po 10 min A po zbrylonej nic Tak to na bank wy***ka!! Mam prośbe zrobie nowy cykl dokupie TCM BIogenixa i będe brał z XPandą może mi ktoś rozpisać....
TomQ-MAG oboje wiemy, że to kwestia indywidualna :) a więc dawkowanie ostatecznie dt 10g storm przed treningiem 10g storm po treningu dnt 4,4g tcm na czczo pzdr