tcm

kreatyna monohydrat mega caps lub tcm bialko - zadne, sa tansze i lepsze/rownie dobre bcaa - mega caps po co to? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-02 12:51:23

[...] pro isolate, dobry izolat mozna stosowac wlasnie po sp80 tylko wpi dodaje troche tluszczyku ;p jesli chodzi o krete to nie od dzisiaj wiadomo ze dobra kreta z olimpa jest tcm megacaps w kapsulkach zeby to lykac a nie jak mono rozpuszczac;] chyba 70 czy 80 zl 300 kapsow idealne na miesieczny cykl. BCAA nie bralem ale jesli jestes poczatkujacym [...]

[...] pro isolate, dobry izolat mozna stosowac wlasnie po sp80 tylko wpi dodaje troche tluszczyku ;p jesli chodzi o krete to nie od dzisiaj wiadomo ze dobra kreta z olimpa jest tcm megacaps w kapsulkach zeby to lykac a nie jak mono rozpuszczac;] chyba 70 czy 80 zl 300 kapsow idealne na miesieczny cykl. BCAA nie bralem ale jesli jestes poczatkujacym [...]

[...] (poza aminokwasami) czego mozna chciec stad moje przekonanie ze KO w swoim czasie wyprzedzal o min rok preparaty calej konkurencji a i obecnie stoi na czele - choc reszta podgonila a ze kolega chce jedynie z olimpu to imo lepszy tcm :> tez dobra opcja ale patrz uwage wyzej o stacku :D rozwin dlaczego to uwazasz za najlepsze. ale prosze :D

Jablczan kreatyny to np. cm3 z treca wychodzi dosyc korzystnie, moze byc tez tcm z olimpu. Mozesz poszukac sobie w sklepach internetowych roznych. Bialko to zalezy od potrzaby i od kasy oczywiscie. Co do aminokwasow (bcaa czy tez zwyklych) to moge polecic treca chociazby.

czyli np jedna porcja jablczan a druga mono, albo jedna porcja 2 caps mono+ 2caps tcm ,potem kolejna taka porcja. w gruncie rzeczy niema wiekszego znaczenia. pzdr

padło na TCM Avticity...150 tabs....akurat byly u mnie na miejscu :) dzieki za porady pozdro

Bez zadnej dietki 2 kg i 13 sily na klacie na samym tcm ptrzed wakacjami

po tym czyli wnioskuje na następny cykl polecam tcm

nie no staż mam spory, ale z przerwami próbowałem już mono, TCM, CP, XP, HP ale głównym założeniem nie była wtedy siła wiec nie moge powiedzieć który dał mi jej najwięcej. W każdym razie teraz moim celem jest tylko i wyłącznie siła, diete mam ustawioną na lekką nadwyzke + 100kcal około, trening jest chodzi mi tylko o to który stack bedzie [...]

tauryne gdy biuore przed treningiem mnie pobudza mozesz caly czas brac, a gluta w duzych dawkach jest Ok ale wychodzie nie ekonomicznie wiec bym odpuscil. Predzej TCM Olimpa.

Poczytałem o mono+jabłczanie i jednak poczekam na 3 cykl. Drugi zrobię na samym jabłczanie. Więc jak z tym dawkowaniem? 10g nie będzie za dużo? Wezmę jabłko olimpu TCM. Czy branie 4 tabsów rano i 4 po treningu w DT i rano 4 tabsy w DNT będzie ok czy za mało? Pozd

nie za malo ,mozesz xp polaczyc z tcm ew. kupic dwa xp,jeden xp zwykly i xp energized

SWOLE V.3 kosztuje 176,00zł na stronie firmy jak patrzyłem. Ogólnie ciakawy jestem jak to działa ... obecnie biore Nitro II i do tego dodałem TCM i czekam na rezultaty bo dopiero zacząłem ... ale myśle już o SWOLE V.3 bo mi sie spodobało :) Zmieniony przez - Hołek_fsk w dniu 2005-12-22 16:57:32

CP ok TCM activity tani i tez ok ja jednak wziolbym CP ze wzgledu na jakies tam dodatki ( wiadomo niema ich duzo ale swoje robią na treningu) decyzja nalezy do Ciebie.

23 lata 80kg cwicze 3,5 roku z przerwami wczesniej bralem Tcm,hmb,dextrojuice,bcaa i bialko

bic no zalezy mi na masie miesniowej dlatego ten gainer mega mass 4000 i tez sila potrzeba rowniez wiec ten TCM a co proponujesz ?jakie propozycje cos sprawdzonego ?

4000kcal i 55kg wagi kolego co ty opowiadasz to jak moj kumpel na silowni co jada 5000 i nie tye a jak go zapytalem co je to mowi ze salatki ze steckiem i troche ryzu.przelicz diete bo po TCM z twoja dieta tez nie przytyjesz. pozdrawiam

..najpierw skoncetruj sie na ulozeniu odpowiedniej dla siebie diety, bo bez tego TCM nic Ci nie da, pzdr

nitro min 500g i przy dawkach 10g tcm 300 kaps a krety 250g styknie spokojnie bic po co az tyle kretyny mysle ze 10g nitro spokojnie starczy