[...] chromatografii jonowymiennej i filtracji krzyżowej), ultrafiltrowany WPC oraz WPH, który dostarcza organizmowi sportowca najwyższą dawkę niezbędnych aminokwasów (50%) w tym aminokwasów BCAA (25%) a w szczególności leucyny - kluczowy aminokwas w stymulacji syntezy nowych białek mięśniowych. Whey dodatkowo został wzbogacony w anaboliczne [...]
[...] Jestem stałym użytkownikiem Sportowego Forum Dyskusyjnego od przeszło 2 lat. Przeczytałem wiele tematów, udzieliłem niemało odpowiedzi. Zdałem sobie sprawę, iż brakuje w tym dziale tego czegoś. Trudno to nazwać „czymś", dlatego nie pie.rdoląc się dłużej, wy.***ie Wam to chciałbym przekazać. Krótko, zwięźle i treściwie. Post dedykowany jest [...]
[...] efekt odwrotny od spodziewanego! Całkowitemu zablokowaniu ulegną jego receptory sterydowe, których i tak ma relatywnie niewiele, gdyż namnażają się one jedynie w wyniku stymulacji wysiłkiem. Mało tego! Ich ilość może drastycznie zmaleć. Jest to mechanizm obrony organizmu przed zachwianiem równowagi życiowej (homeostazy) w komórce. Ale to [...]
[...] a więc przeciwdziała niedokrwistości. Jest niezbędna do prawidłowej syntezy kwasów nukleinowych w komórkach, szczególnie szpiku kostnego, które wytwarzają komórki krwi. Poza tym stwierdzono, że anemii zapobiegają zarówno określone czynniki wewnętrzne, jak i zewnętrzne. Witamina B12 (która jest obecna m.in. w wątrobie) podawana choremu razem z [...]
[...] Podobne badania udowodniły brak wpływu na odchudzanie przyjmowania L-karnityny. ECA jest zupełnie nieznane wśród polskich lekarzy. Nie spotkałem ani jednego, który o tym słyszał. Polskie uczelnie kształcą na temat zastosowania efedryny w leczeniu przeziębień ale zupełnie pomijają jej stosowanie w odchudzaniu. Niewykluczone, że Twój lekarz [...]
[...] Potężny, ale zarazem mocno toksyczny środek. Daje duże przyrosty bardzo dobrej jakości masy mięśniowej. Stosuje się go dość krótko, najlepiej nie dłużej niz 4 tygodnie. Po tym okresie skuteczność substancji aktywnej spada, można zatem zaplanować cykl "zazębiający" z Epithin E (bardzo wysokiej jakości sucha masa). Dawki należy zaczynać od 1 [...]
Witam.Zaczęły się wakacje...Każdy chce zgubić trochę tłuszczyku i zbędnych kg. i zdobyć masę mięśniową. Zapraszam do przeczytania artykułu, który może Wam w tym pomóc. Redukujemy tkankę tłuszczową. Aby skutecznie wspomóc nasze wysiłki mające na celu zredukowanie tkanki tłuszczowej, stajemy przed dylematem wyboru preparatu, który mógłby sprostać [...]
[...] sobie atrakcyjny wygląd, sportową pozbawiona tłuszczu sylwetkę o ładnie zarysowanych mięśniach. Ale czy każdy z nich zdaje sobie sprawę, że właśnie ćwiczeniami fizycznymi stymulują zwiększone wydzielanie testosteronu? Hormonu odpowiedzialnego nie tylko za libido jak i drugorzędne cechy płciowe u mężczyzny, ale też za rozrastanie się mięśni, za [...]
[...] prowadzące do uwolnienia algogenów, substancji sygnalizujących uraz, inicjujących stan zapalny i wywołujących podrażnienie wolnych zakończeń nerwowych w obszarze dotkniętym urazem. Podrażnione zakończenia nerwowe, zwane receptorami bodźców urazowych, wysyłają impulsy przez rdzeń kręgowy do mózgu. Receptory te reagują na wiele różnych [...]
[...] (mający swe korzenie na Katolickim Uniwersytecie w Leuven w Belgii), wydaje mi się, iż daje mu wiarą raczej minimalna grupa nieuświadomionych osób i dobrze im tak, bowiem o tym, że to kit było już na tyle głośno i od tak dawna nikt tego mitu publicznie nie popularyzował - że potrzeba albo wyjątkowego lenistwa, albo wręcz złej woli by o tym nie [...]
[...] dostarczyć odpowiednia ich ilość należy przede wszystkim odpowiednio się odżywiać, ale również sięgnąć po suplementy dietetyczne w celu uzupełnienia ich deficytu. Ale po za tym, skupić się na jego odpowiedniej kondycji przez ruch, odpoczynek oraz unikania stresu. O te ostatnie nie problem zadbać, skupmy się na tym, co najważniejsze. [...]
[...] 10-30 mg, u sportowców wyczynowych 100 mg. Obecnie witaminy E są uważane w gerontologii jako jeden z czynników hamujących, ogólnie biorąc, procesy starzenia się komórek. W tym celu podaje się je przeciętnie w dawce 200-1200 mg/24h. Powszechnie uważa się, że witaminy działają kaskadowo, tj. obecność jednej ułatwia lub potęguje działanie innych, [...]
[...] Wielkość dawki różni truciznę od lekarstwa.” Paracelsus Codziennie media donoszą o coraz to nowych zamachach terrorystycznych. Doniesienia prasowe pełne są informacji o tym gdzie i jakie ugrupowanie dokonało, a to zamachu bombowego, a to ostrzelało kogoś lub coś z broni palnej, a to kogoś porwało. Mniej natomiast jest informacji na temat [...]
[...] identycznie jak na mnie! Na pewno jest to jakiś punkt odniesienia ale 100% pewności nie ma. O testerze: staż treningowy-już ponad 2 lata, waga ~67-69kg, średnio podatny na stymulanty/pobudzacze, o suplementach i wspomaganiu w sporcie czytam dużo od dawna, doświadczenie praktyczne w stosowaniu raczej nie duże, mam za sobą stosowaniu kilku [...]
[...] to około 600 kal!!! Trening siłowy – spala mniejszą ilość kalorii lecz jego rola jest bardziej złożona. Trenując siłowo zwiększamy masę mięśniową. Im większa masa mięśniowa tym więcej organizm spala kalorii. Dlaczego? – na podtrzymanie większej masy mięśniowej organizm potrzebuje więcej energii, którą czerpie z naszego ciała (tkanki [...]
GAINERY W PRAKTYCE ( Z SERII „BEZ SCIEMY") „Stale rozwijający się rynek suplementów oferuje niezwykle bogatą ofertę produktów. Poruszanie się w tak rozległym asortymencie i dokonanie właściwego wyboru, stanowi nie lada problem nawet dla doświadczonego sportowca, nie wspominając o amatorsko ćwiczących pasjonatach sportu i zdrowego stylu życia." [...]
[...] Każdy postawiony sobie cel, wymaga odpowiednich środków do jego realizacji. Działanie wielopłaszczyznowe daję nam większe szanse na osiągniecie sukcesu. Składowymi w tym przypadku zdają się być odpowiednia dieta, odpowiedni trening oraz prawidłowo skomponowany zestaw odżywek i suplementów. O ile dieta i trening [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] się problemem? Jeśli chorujemy zbyt często lub przechodzimy te przeziębienia wyjątkowo ciężko. Co należy rozumieć przez „często”? Zakłada się, że im osoba jest starsza, tym teoretycznie powinna chorować rzadziej. I tak – dzieci mogą łapać przeziębienia ~6x/rok, dorośli ~2-3x/rok, osoby w wieku podeszłym ~1x/rok. Jeśli dokładniej się [...]
[...] większość potencjału anabolicznego komórek kierowana jest do odbudowy strat, zaś dopiero później następuje nadbudowa białek prowadząca do rozwoju muskulatury. Glutamina optymalizuje ten proces łagodząc katabolizm. Glutamina jest także podstawowym magazynem i dystrybutorem azotu - pierwiastka niezbędnego do budowy mięśni. Jest wykorzystywana [...]