jestem ekto więc mam już taką manię z nadwyżką kaloryczną i tym że zawsze musze uzupełnić glikogen itp. Niestety troche w pasie się podlałem, za czym idzie też zacząłem się teraz mocno pocić. Przed 30-40gram carbo + EAA,Po treningu zawsze łykam z 80g Carbo do EAA, zdaje mi się że to jeden z czynników moijego podlania, mowa o Carbo. Mogę jako ekto [...]
[...] za krótko na ten środek. Niestety nie mam możliwości na dłuższy cykl ponieważ za 8 tygodni wyjeżdżam za granicę gdzie będe miał przymusową przerwę w treningach. Ktoś na tym forum pisał już, że przy 8 tyg cyklu to metanabol co najwyżej. No ale bez przesady.. metanabol solo to słaba opcja (kiedyś nawet na sobie przetestowałem). W takim razie [...]
Cykl mam taki: T:przed treningiem 3 kapsy xtreme pro zma+miarka clouta po treningu: tri-crea complex 10g wieczorem 2 kapsy zma olimp, 2 kapsy tribulusa kaizen NT: to samo, z tym że clout i xtreme pro zma na czczo przed aerobami, tri-crea w porze treningu, jak się skończy to KA dokupię albo CP w sumie: ALC 2g dziennie TT 1,5g dziennie magnez 0,5g [...]
[...] kilka razy przygotowywalem sie do zawodow ale zawsze pod konec przygotowan "wyskakiwala"jakas kontuzja mam dylemat nigdy nic niebralem (chodzi mi o koks )promujecie w tym dzilae mam dobre wyniki na silce jestem zatluszczony ale raczej sprawny i jak na ta wage szybki podsumowujac potrzebuje jakies rady na zaleczenie stwow jakies propozycje [...]
[...] czyli skoncze pod koniec czerwca.Na poczatku lipca wyjezdzam i nei bede cwiczyul przez ok 4 tygodnie( z wyjatkiem popmek w duzyh ilosciach zamiast silowni). W ziwazku z tym mam pytanie, zeby kreatyna ktora teraz wezme nie poszla na marne, co mam robic w ciagu tych 4 tygodni neiobecnosci. Czt jedzenie duzej ilosci bilaka wystarczy?a moze moj [...]
[...] czasu zeby zastanowic sie nad cyklem. teraz zastanawiam sie nad takim polaczeniem 1.superka 25mg c2d 2.superka 25mg c2d 3.deca ??? 4.deca ??? 5.superka 25mg c2d 6.superka 25mg c2d czy taki cykl bedzie dobry na 1 raz jaki zastosowac przy tym odblok i jakie dawki deci zastosowac. przypominam ze to 1 cykl oczekuje suchego miesnia. pozdrawiam
[...] no trudno jakos trzeba zyc :D W sumie mialem bic bolda rok temu ale nie bilem jestem 1,5 roku ON obecnie Test Enan 500mg/E4d kupiłem Bolda Alchemia Stycznosc pierwszy raz z tym Srodkiem ponoc kosmetyczny srodek i lepiej wieksze dawki walic myslalem tal: BoLd 1g/Week 24tyg Enan 500mg/E4d 28tyg chciałbym cos dozucic na Kicka zanim bold rozkreci [...]
[...] ok 40g proszku dziennie ( nie przekraczac dawki 40g/dzien ). Z tego co czytalem na necie zalecena dawka wynosi ok 1g kreatyny na 10kg masy ciala ( są rózne teorie ). Z tym że na opakowaniu napisane jest ze w 40g proszku zawartośc: kreatyny(monohydrat) wynosi 1600mg ( 1,6g ) tricitrynian kreatyny 400mg (0,4g) pirogronian kreatyny 400mg [...]
[...] więcej 10g na porcję, a to co wypatrzyłem w formie iniekcyjnej ma stężenie 1500mg/5ml czyli załóżmy że bym brał w formie oralnej 2x dziennie po 10g czyli wyszło by 140g na tydzień a tu bym wbijał maksymalnie 10ml na tydzień bo więcej bym nie zniósł czyli 3000mg. Teraz nie wiem jak to porównać dlatego prosiłbym kogoś kto się na tym zna o pomoc
Ost. wyczytałem ze po treningu dobrze jest łykac wit.C w dawce ok.1000mg i takie dawki widzialem do kupienia (rozpuszczalne tabletki) i nie wiem co najpierw po treningu łykac czy wziasc jak zawsze ww proste a za 30 minut bialeczko a po tym dopiero witaminke czy to ma jakies znaczenie???? <<>>
[...] bądź kilku mniejszych a potem już przejście na htz, jednak nęka mnie choroba przy której nie wiem czy nie zaszkodzę sobie wysokimi dawkami testosteronu. Myśle tylko o tym jednym podstawowym środku tak aby zminimalizować ryzyko hepatoksyczności. Badania krwi (morfo, nerki, wątroba) mam w normie. Oczywiście z gastrologiem nie ma co gadać bo [...]
Cześć! Niedługo zaczynam brać Clenbuterol, jest to mój pierwszy "mocniejszy" środek. Mam 172cm wzrostu i 86kg wagi. Proszę o ocenę i poprawki w tym co zamierzam robić. Trening : 5x w tyg siłowo Dieta : 220g B, 45g T, 230g W Woda : 4-6l Będę zaczynał od dawki 20mcg i dodawał codziennie o 20mcg aż do 100mcg w systemie 2tyg On, 2tyg Off Suplementy : [...]
[...] BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): NIE 13.STAN ZDROWIA: DOBRY 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: NIE 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 100 martwy ciag : przysiad : kolega planuje cykl z metanabolu (scan), co o tym myslicie jakie dawki Zmieniony przez - olo17 w dniu 2007-12-21 17:40:07
[...] ew 1-10 75 prop eod 11-14 30-40 wina ed wino oral z racji trudonsci z dostepem do strzalow odblok hcg w ostatnim tyg(nie wiem ile i jak podzielic na dawki bo nigdy nie bralem sugeruje ze bedziepotzebne bo jest w cyklu deca) clomid 150 mg pierwszy dzien 100 2 i 3 dzien 50 do konca czyli 3 tyg nolva 20 mg dziennie przez 3 tyg co o tym sadzicie?
[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 x2 -martwy ciąg: -przysiad: 140 Witam, przymierzam się do drugiego cyklu, myślę nad boldkiem enan wino 1-14 bold 400mg e4d 1-16 enan 400mg ew 10-18 wino oral 40mg ed co o tym sadzicie ? i jak z odblokiem? kiedy i jakie dawki ?
Witam chciałbym wziąść swój pierwszy cykl z teścia i deki. Nie zależy mi na tym aby brać końskie dawki. Chciałbym aby cykl na pierwszy raz był możliwie krótki. Na siłownię chodzę 3 razy w tygodniu robie niej trening obwodowych plus cardio Zależy mi na suchej tkance mięśniowej. Od miesiąca 2 miesięcy wspomagam się odżywka białkowa, bca, aakg plus [...]
[...] boi clena ale ma nieco tłuszczyku i pewnie jeszcze troche dojdzie na teściu więc: 9-11 clen 40,40,60,60,60,80,80,80,80,60,60,60,40,40 11-13 thermo speed 13-15 clen 60,60,80,80,80,80,120,120,80,80,80,80,60,60 15-17 thermo speed cały czas do tego crevolution i jabłczan !! co o tym myślicie wiem ze clen lajtowo ale wydaje mi sie ze da rade ?!
[...] propa od 9 do 12 tyg ( albo jakos tak ) zeby zjesc z dlugich estrow krotkimi i ładnie wejsc na odblok hmm...mowia ze łatwiej jest sie odblokowac kiedy zejdzie sie krotkimi estrami ale z drugiej strony znowu ładuje sie kolejne dawki tescia... co o tym myslicie? Ps. Zdrowie a nie zdrowie w tytule Zmieniony przez - ArvaL w dniu 2007-04-09 17:46:55
[...] procent Ponoć bardzo dobrą alternatywą jest OLIMP Vita-Min Plus który jest zdecydowanie słabszy od Multiple Sport. Tylko co wtedy z OLIMP Chela MZB Sport Formula? Co o tym myślicie? Czego to może być wina? Dodam że jak brałem przez miesiąc czasu białko nitroprogen to żadnych tego typu problemów nie było. Mam 18 lat i ćwiczę już 7 - 8 [...]
[...] enan albo tren enan plus testosteron.czytalem wszystkie te fachowe opinia i wszyatkie informacje na temat trenu ale chcialbym przyczytac opinie od was,tych ktorzy juz na tym lecieli.chcialbym sie dowiedziec jakie odczucia mieliscie,jak szla forma,jakie mieliscie skutki uboczne i jakie dawki lecieliscie.nie wklejam ankiety bo poprostu chce [...]