[...] przedstawił podstawowe założenia swojej diety. Większość z nich jest aktualna do dzisiaj. Do dzisiaj w samych Stanach Zjednoczonych diecie poddało się ponad 60.000 osób. W tym roku na zjeździe American College of Cardiology w Orlando na Florydzie Atkins zorganizował całą sesję poświęconą swojej diecie. Dieta opiera się na pewnych [...]
[...] dawki cukru do organizmu, żeby zapobiec np. mdleniu.. Można również oddawać płatnie (o czym jednak nie każda placówka informuje, bo wolą żeby to robić honorowo), problem w tym że jeśli bierzesz kase za oddaną krew to w przyszłości kiedy ty będziesz potrzebował, też później będziesz musiał za tą krew zapłacić :) i to nie są małe pieniądze. Swoją [...]
[...] że przy ostatnim cyklu. 5/6 tydzień jak nie zwiększyłem dawki prawie nic nie czułem. Jedynie jeszcze trochę utwardzenia. Wymiary się już nie zwiększały ani siła. Po to. Poza tym w cyklu jak nie masz już przyrostów, to albo schodzisz ze stężeń i robisz odblok. Albo zwiększasz stężenie środków, albo dodajesz jakiś inny. Ja jestem zwolennikiem [...]
[...] mono ale z dekstroza, o 16 zaczalem okno zywieniowe i w sumie mnie dosc ostro przeczyscilo wiec albo za duze dawki kreatyny albo to reakcja na nagle wprowadzenie wysokich dawek magnezu wapnia i potasu do diety sprobuje jutro odstawic mineraly i zrobic standardowe dawkowanie mono 4 razy (w tym 2 razy z dekstroza) po 5 gram i dam znac czy zyje :D
Dzienne zapotrzebowanie na magnez u mężczyzn wynosi 370 mg, a na witaminę B6 2,6 mg. Z pokarmu najwięcej magnezu zawierają: kakao (192-410 mg), czekolada (107-292 mg), migdały (225 mg), banany (31-42 mg). Jeśli zażywasz w większych ilościach wyżej wymienione produkty, to nie powinieneś zwiększać dawki witaminy B6 i asparginu. Tym bardziej, że [...]
[...] jestes podatny, czy na estro, czy na prolaktyne. w zaleznosci od wynikow zbijasz wartosci do norm i tutaj przyda sie lek Symex na estrogen oraz Cabaser na prolaktyne (z tym, ze cabaser jest dosc drogi, a dawki bierze sie minimalne typu 1/2 tabsa na 10-14 dni), tak wiec z zakupem bym poczekal, poniewaz maly jest odsetek osob, ktorym wywali [...]
Bo np po tym jednym tabsie czułem się ok jedynie głowa mnie bolała i byłem trzy dni zakręcony taki ale właśnie nie wiem po ilu dniach jwst tez wynik faktyczny bo dawki biorę śmiesznie małe testa i hcg
[...] nalezy, ewentualnie dawka podbita (nie wiem o ile bo nie wiem jakie dawki lecisz) mozesz tez zrobic cos w stylu 2 krotkie cykle, czas cie goni ze tak powiem *a szkoda bo w tym sporcie czas jest dlugi i nic na szybko) zamiast tego winsa na koniec jedziesz propa z masteronem prop 1-8 - taper w 8 tyg masteron 1-6 dajesz hcg i climid, dajesz [...]
[...] scrocha i na nim ciągnął, dawki wg obserwacji własnego ciała (postępów redukcji i doraźnych odczuć) 3. jak pucha się skończy przed uzyskaniem zadowalającego efektu wejdź z tym tightem od początku aminki okołotreningowo, standardowa dawka uzupełnienie w postaci wpc,zma,witamin, jeśli oczywiście tego potrzebujesz btw co to za 14dniowa dieta!? nie [...]
no ale innego wyscia nie ma tz 20 tygodni za długo a przerwa lepiej taka niż zadna, wiadomo że okonomicnziej było by dłuzsza przerwe zrobic ale niestety i teraz w zwiazku z tym pytanie o dawki, o ile zwiekszac tak jak napisałem?
[...] lub SW, lepsza forma kreatyny bedzie czysty jabłczan (Tcm) lub ester (cee) ale tak naprawde i mono sie sprawdzi, przydaloby sie odpowiednio dobrac dawki ps. poza tym z tego co na szybko wyczytałem autor tematu juz kreatyne ma, jezeli tak jest to, po co tu sie spierac czy mono czy jabłko ;) zrobi 1 cykl na jednym z tych rodzajów, potem [...]
[...] nie wybor 4 VS 20 zacznij od 4rech jesli uznasz z czasem ze warto sprobowac dodaj jedna BCAA tutaj w zasadzie sa dwie szkoly albo porcja to okolo 6-10 g albo im wiecej tym lepiej - ale ten wariant to albo osob bogate preferuja, albo zawodowcy z wiadomych wzgledow tauryna jest tania i dobra drugi MC nie zaszkodzi WPC 30 g w porcji jest OK [...]
Zgadzam się z tym co koledzy piszą (dawki, środki) ale zastanawia mnie skąd to złe samopoczucie, brak libido itd. jak badania całkiem dobre, nie wiem czy wejście na sok pomoże, może problem tkwi gdzie indziej
Zgadzam się z tym co koledzy piszą (dawki, środki) ale zastanawia mnie skąd to złe samopoczucie, brak libido itd. jak badania całkiem dobre, nie wiem czy wejście na sok pomoże, może problem tkwi gdzie indziej To mój pierwszy cykl więc tak serio nie wiem czego nawet oczekiwać. Jak uda mi się podbić teścia w górę a resztę trzymać w ryzach to [...]
Zgadzam się z tym co koledzy piszą (dawki, środki) ale zastanawia mnie skąd to złe samopoczucie, brak libido itd. jak badania całkiem dobre, nie wiem czy wejście na sok pomoże, może problem tkwi gdzie indziej Na pewno problem jest gdzie indziej ale szkoda czasu tłumaczyć chce wchodzić to niech wchodzi.%-) Na YouTube ostatnio dużo fake natty się [...]
[...] tylko z testem z peptydami , test makasymalnie wysoko 1,5-2gramy do tego gh i insulina można dać t3. Myślę jednak że na tej rozpisce masa pójdzie, dawki nie są duże , tylko raczej trzymają sie w BB raczej niżowego okna z zakresu dawek. W tym cyklu oprócz na końcu tury idą mokre aromatyzujące środki będzie dobra dieta , to będą dobre rezultaty.
[...] U mnie za dużo kofeiny powodowało poczucie nadmiernego wyczerpania przy dużych ciężarach. Mnie akurat to mrowienie działa pobudzająco - szczypie więc chce się ruszać. Poza tym to po dłuższym stosowaniu efekt szczypania zanika i porzeba większej dawki aby znowu szczypało :-) Mam ciekawsze zajęcia ale dzięki za określenie, że jestem wytrwały [...]
Niestety trzeba dłużej stosować zacząć od 2 gr i dokładać aż się dojdzie do 8 gr i potem bazować na tym, też kiedyś brałem jak inny jakieś śmieszne dawki przed treningiem tylko i też szału nie było aż do mementu jak nie zacząłem ładować organizm nią.