[...] od zwiększonej aktywności czynnika wzrostu, wiemy, że testosteron podnosi poziom GH i IGF-1. W badaniach Fryburg-a porównano działanie testosteronu i stanozolol-u jako stymylantów wydzielania GH. 2* Testosteron enanthate (tylko 3 mg na kg przez tydzień) spowodował wzrost poziomu GH o 22% i IGF-1 o 21%, kiedy stanozolol przyjmowany doustnie [...]
[...] to młodzi i mało rozgarnięci ludzie, którzy po prostu idą na żywioł i biorą znacznie więcej, niż ich organizm jest w stanie przyswoić i znacznie więcej, by poradziła sobie z tym ich wątroba. Prawda jest taka, że bardzo wielu czołowych sportowców z takich dyscyplin sportu, jak kulturystyka, podnoszenie ciężarów i trójbój siłowy, bierze lub brało [...]
[...] poddawany jest stresowi metabolicznemu. Wtedy to wzrasta zapotrzebowanie na Gln i musi być ona dostarczana egzogennie aby zapobiec nadmiernemu katabolizmowi - stając się tym samym aminokwasem niezbędnym. Dlatego proponuje się klasyfikować Gln jako aminokwas semi-niezbędny bądź warunkowo niezbędny). Pokarmami bogatymi w Gln są ryby, czerwone [...]
Wiec tak: Pisze w tym temacie bo to najpopularniejszy w tym czasie o izo. BYlem wczoraj u p. dermatolog i jest taka sprawa. izotek biore od 17go stycznia w dawkach : - 14 dni (2 tyg) dawka 30 mg - 36 dni dawka 40 mg - 26 dni dawka 20 mg a teraz przepisala mi dawke znowu 20 mg !!! ale ja sam na właśna ręke od 2 dni biore 40 mg!!! Babka powiedziala [...]
[...] łatwo jest przewidzieć że skoro wciągu kilku lat na świecie wzrosła temperatura o 0,7 stopnia to w takim tempie za 50 lat temperatura wzrośnie do ponad 5 stopni co za tym idzie? roztopią się lodowce które i tak już się topią, woda zaleje wiele miast takich jak nowy jork czy gdańsk, państwa położone poniżej poziomu morza zniknął z mapy. [...]
[...] typu A. Możliwość mikrokontaminacji mikrocystinami powodującej zgłoszone uszkodzenia wątroby została odnotowana, jak również konieczność przeprowadzenia badań pod tym kątem na szerszej populacji. Jak zostało zauważone, istotnym zagadnieniem związanym z bezpieczeństwem suplementacji Spiruliny jest że jej źródło współistnieje z innymi [...]
[...] i widze jak mnie kazdy obserwuje, smutne jest tylko to ze zaden ni widzi ze czesto mam mniej ciezaru od nich a warze 30kg wiecej. Nikt nie podejdzie sie nie zapyta co za tym idzie ludzi ktorych widze praktycznie codziennie od 2 lat nic sie nie zmienili. Pozwole sobie odpowiedziec na powyzsze pytanie "czy dzisiejsze gwiazdy sceny wygladaly by [...]
[...] Pokazujesz i inspirujesz, ale nie umiem się na to zdecydować... Z jednej strony joha i sally, a czasem i efka, sa grozniejsze niz male dawki tescia, ale jak mowilem to nie w tym rzecz. Wiem, że to głupie, ale nie chce być wrzucony do 1 worka z "typowym" bombiarzem, biorąc 300mg, a przy okazji np niewiele zmieniając w sylwetce. Może się okazać, że [...]
[...] Otóż już kilkaset lat temu niejaki Paracelsus (zielarz, alchemik, medyk) twierdził, że "Nic nie jest trucizną i wszystko jest trucizną. To tylko kwestia dawki". W tym prostym stwierdzeniu jest sporo prawdy. Zatem nie należy sądzić, że jak coś jest uznawane za bezpieczne, to można tego dowolnie nadużywać. Dla porównania powiem, że [...]
[...] sie stosunku cholesterolu ldl/hdl. nie zbadasz tez zmiam w ukl nerwowym jak i psychice (to uwazam za najwazniejsze )!. na to trzeba wielu lat ! sporej kasy , poza tym sa to zmiany zalezne tez od genetyki jak i wielu innych : stylu zycia , zywienia , suplementacji dodatkowej i wielu innych. (sa to zmiany dot. jednostek ) pisze po to by [...]
darmozjad tym razem ze Slawkiem sie nie do konca zgodze ... nie mam danych co sie zmieni z nowym rokiem ale jest szansa ze cos jednak moze dlatego jesli masz potrzebe zakupu jakiegos konkrentego suplementu zrob to teraz ceny znasz - dawki tez oczywiscie nie mowie kupuj na 5 lat do przodu :) ale na kilka miesiecy nowego roku - poki sie nie [...]
[...] od zwiększonej aktywności czynnika wzrostu, wiemy, że testosteron podnosi poziom GH i IGF-1. W badaniach Fryburg-a porównano działanie testosteronu i stanozolol-u jako stymylantów wydzielania GH. 2* Testosteron enanthate (tylko 3 mg na kg przez tydzień) spowodował wzrost poziomu GH o 22% i IGF-1 o 21%, kiedy stanozolol przyjmowany doustnie [...]
[...] do grupy aminokwasów bcaa stanowią bazę składu aminokwasowego ludzkiej tkanki mięśniowej. Zawsze podczas ekstremalnych wysiłków dochodzi do mikrouszkodzeń tkanki mięśniowej, tym samym do pewnych strat białek zbudowanych w znacznej mierze z aminokwasów bcaa. Ponad to w przypadku deficytu energii pod postacią glukozy, dochodzi do energetycznego [...]
[...] efekty i zaangazowanie 3 mozliwe kierunki w ktorych moglaby pojsc relacja: opcja 1: Siła, cel: uzyskanie gigantycznego progresu w wyciskaniu na ławce, start w zawodach W tym wypadku cykl wygladalby tak: 1-6 test enan 250 e5d 7-12 test enan 500 e4d 13-18 test enan 750 e3d 19-22 test enan 500 e3d 15-22 tren acetat 50ed (ewentualnie inny estr i [...]
[...] aminokwasów do krwioobiegu więc tu najlepiej sprawdzi się białko wolno trawione czyli kazeina tak więc na redukcji na noc polecam serek wiejski lekki lub ser biały chudy, tym bardziej że dostarczą one dawki świetnie przyswajalnego wapnia który również wspomaga odchudzanie pomimo tego wywodu białko jajka grzechem nie będzie, niemniej jednak ja [...]
[...] roznice(od 200mg e7d do 500mg e7d) Na przyklad ten temat http://www.sfd.pl/temat245446/ tutaj jest ciekawy z malymi dawkami, ale nie wiem czy beda dla mnie odpowiednie. No a ja sie nie moge zdecydowac nad dawkami, bo jeszcze tego na sobie nie testowalem. Im wiecej o tym czytam tym bardziej sie w tym juz gubie. Jakie dawki byscie proponowali?
Dobry artykuł. Miałem gdzieś kilka badań o wit C i parę artykułów między innymi o tym gościu, który walił duże dawki wit C i dożył późnej starości, ale lenia mam i nie chce mi się szukać. Przy okazji przypomniałeś mi, że miałem sobie włączyć wit C do stałej suplementacji. Panowie poza Olimpem, kto ma jeszcze konkretną wit C, bo nie mogę dorwać [...]
[...] czas, do tego stała suplementacja witaminą może powodować kamienicę nerkową. Piszę to jako ciekawostkę o której przeczytałem, sam przyjmuje spore ilości wit. C sugerując się badaniami zawartymi na forum, oraz między innymi tym: http://www.orthomolecular.org/resources/omns/v02n01.shtml przez co jestem nieco zmieszany co do jej suplementacji.
[...] jako dietetyk, przeglądam na bieżąco naprawdę szczegółowe wyniki badań (na podstawie których między innymi dobierane zostają suplementy) i przy dwóch treningach dziennie (w tym treningach siłowych) stosuje się kilkukrotnie mniejsze dawki wielu preparatów niż ma to miejsce w wypadku kulturystów - amatorów. Co ciekawe zawodnicy Ci w większości [...]
Ja akurat kupilem b complex teraz z sciteca, super sklad, silne, zalezy mi bardzo na b6 i jest tam dobra dawka na tabletke! Vitamina D jest bardzo wazna z tym ze rozne dawki dzialaja inaczej na roznych osobnikow, ja musze ok1000iu dziennie. Alanina wydajniejsza w proszku i zawsze mozna wymieszac np z ariginina i innymi i na raz wypic:) jak komu [...]