[...] to niezłe, chociaż mały raczej ten skos wtedy jest chyba i nie wiele zmienia według mnie." Ale zawsze coś zmienia Na triceps wybierz jakieś 2. Nie kieruj się tylko tym, żeby zrobić "nowe" ćwiczenie. Czasem więcej ci da "stare" - ale takie, które dobrze ci wchodzi niż gorzej wchodzące, ale "nowe". Wybierz 2 [...]
Spodziewałem się czegoś takiego. To, że dawki są dużo większe niż dzienne zapotrzebowanie jest zrozumiałe. Tym bardziej, że są to witaminy dla sportowców. Nie uważasz jednak, że dawki powyżej 1000% ZDS to lekka przesada i trzeba by się zastanowić nad kupnem?
[...] przyrosty rzędu 6cm to standart (dla mężczyzny karłowatość gdy jego przewidywalny wzrost będzie mniejszy niż 150cm.) a co ciekawe zdrowe dzieci miały te same przyrosty. Poza tym HGH jest relatywnie łagodnym środkiem. Nie rozumiem dlaczego dawka 2j.m. miałaby być katastrofalna - w bardziej cywilizowanych krajach mnóstwo zdrowych dorosłych ludzi [...]
[...] z celem, a witamina E może po prostu szkodzić. Jeżeli chodzi o witaminy z grupy B, to wszystko co przekracza potrzeby organizmu ląduje w kiblu jako żółta ciecz No z tym że trochę droższa. Podobnie z witaminą C. Suplement w postaci dawki 500 mg przyjmowanej jednorazowo jest grubą przesadą i mija się z logiką, bo z tych 500 mg ok. 3/5 [...]
[...] duze dawki powoduja zablokowanie przysadki to metanabol w ilosci 1-2 tabletki dziennie powoduje w poczatkowej fazie (3-4 tygodnie) podwyzszona aktywnosc przysadki a co za tym idzie wzrost poziomu naturalnego HGH i testosteronu. Dlatego tez w niektorzch przypadkach podaje sie metanabol zazwyczaj w dawce 5mg na dobe chlopakom ktorzy sa ogolnie [...]
[...] kombinuj. ja lece te dawki tylko ze e4d bolda i deki ale ja bede mial apteke wiec. 350ew to sa takie dawki nie za duze nie za male. do tego niecale 600 testa i gra gitara. z tym ze ja juz omy nie tykne bo sie zawiodlem. joy troche kombinujesz z tymi receptorami bo nikt tu z nas nie ma pojecia na jakiej tak naprawde zasadzie to dziala, to [...]
[...] przerwe i pozniej zaczac cos nowego, ale przypomnial mi sie temat stałej suplmentacji kreta. Zastanawiam sie czy to nie byloby dobre, taki schemat dlugofalowy treningu i suplementacji. Co myslicie o tym ?? Jaka kreta ?? Mono czy cos innego ... I nie robie tego dla oszczednosci wiec to nei musi byc tylko mono koniecznie Jakie dawki ?? Pozdro
[...] same osoby zmieniają poglądy co kilka lat więc sami rozumiecie... W każdym razie dzięki za odpowiedzi, "sogi" polecą tam gdzie powinny Wiem, że dawki wydają się śmiesznie ale chce poznać reakcję organizmu na saa, poza tym lodzianin przeczytaj wszystko co napisałem a potem się wypowiadaj. Zmieniony przez - justtraning w dniu 2015-09-24 14:22:26
[...] idzie w dobra strone 2 - przeczytalem wczoraj dziennik Koniu151 na temat redukcji, bez uzywania spalaczy, zaciekawilo mnie kilka rzeczy - jakie dawki wapnia i omegi sa optymalne przy redukcji ?? koniu lykal z tego co pamietam 2tabsy Ca no ale to jest koniu :-) a omegi wyczytalem ze trzeba 3.5-5.5g i o co chodzi z tym kortyzolem ?? bo czytam o [...]
[...] alias Margulis alias Wolski alias Słucki ...., już w pierwszym roku stanu wojennego rozdał 1320 nominacji profesorskich. Każdy mógł się przekonać o „rozkwicie” nauki w tym okresie. Liczba patentów spadła w Polsce do ok. 100 rocznie, a np. w Korei Południowej wzrosłą do 14500 , a w Niemczech utrzymuje się na poziomie ok. 17 000 rocznie. W [...]
[...] antek , przynoszą lepsze rezultaty, oczywiście kwestia dawek , autentyczności towaru jest tu , bardzo istotna , działanie androgenne nie występuje jeśli ori t-bol jest czystym anabolikiem, podobno , kilka żródeł pokazuje że rozrzedza krew.. Możliwości Turinabolu są podobnie jak winka niezastąpione jako dodatek do innych sterydów [...]
[...] walk, nie czułem między pierwszą a ostatnią walką znaczącej różnicy w kondycji (często mam tak, że przy ostatnich walkach odczuwam już takie coś, jakbym miał ręce ,,z waty", tym razem tak nie było). Podsumowując - po miesiącu stosowania suplementów Iron Horse Series zauważyłem na pewno dużą poprawę wytrzymałości. Po drugie na pewno lepsza [...]
[...] pójdzie mi dosyć lekko podciąganie podchwytem dziś było 6,6,6,5,5 na następnym treningu będzie 6,6,6,6,5 generalnie czuje że siła chyba idzie do przodu %-) chciałbym żeby za tym szła też objtość mięśni. dziś jestem w domu i mam czas na normalne jedzenie. już na śniadanie poszedł strogonow z kaszą jęczmienną, zaraz ide robić steki z ryżem i [...]
[...] 90x5. siła nóg mi zawsze szybko rosła, za to siła górnej części ciała to zawsze był problem Power Clean: 40x5, 40x5, 42,5x5, 40x5, 37.5x5 podciaganie nachwytem 7,7,6,6,6 po tym zrobiłem wspięcia na palce ze sztangą stojąc 4 serie po 12 powt i uginanie na modlitewniku 3 serie x12 nadmienie że biore od kilku dni kreatynę mono z dextrozą, narazie 2 [...]
[...] o wzroście. Dawki małe i średnie, ale pod warunkiem, że są podawane osobom dość mikrym a więc i najczęściej cierpiacym na zaburzenia metabolizmu i/lub endokrynologiczne (w tym także w zakresie niedoborów testosteronu lub HGH), mogą pomóc we wzroście a raczej poprzez zbilansowanie do właściwego poziomu niedoborów jakie posiadał przywrócić jego [...]
[...] plamki. Leczenie jest proste ,daje dobre efekty, ale łupież pstry lubi nawracać. mając łupież pstry lepiej nie chodzić na solarium - możesz zarazić innych, poza tym proces leczenia niegdy się nie skończy jeśli chadzać będziesz do miejsc, w których mozna najłatwiej się tym dziadostwem zarazić... W czasie leczenie NIE powinno się [...]
[...] miesiąc na 3/1kg(ogólnie 3 miechy) ale dla mnie to zdecydowanie za dużo węgle trzymałem na poziomie3-4/kg a tłuszcze do40g. Raczej mam predyspozycje do tycia bo zrobiłem w tym czasie z 70kg - 77kg z czego dwa spadło po odstawieniu diety i mam aktualnie 75kg. Jestem już długo z tą chorobą więc wiem kiedy muszę zejść na niższe dawki białka. No i [...]
ja podpisuję się pod tym co maceek napisał, z tym że dodam jeszcze, że ja mimo wszystko badam cholesterol całkowity i sprawdzam stosunek ChC/HDL (poniżej 4 jest ok, 5 i więcej to juz średnio, >20 to dramat ;-D), różnica w cenie 3 frakcji oddzielnie, a całego lipidogramu jest pewnie niezauważalna aspat/alat potrafi też być podniesione po treningu, [...]
[...] i tilapie. Od piątku jechałem same piersi praktycznie, schab i wczoraj waga prawie 103kg :) Najważniejsze jest jednak to, że wczoraj dostałem takiego powera jak nigdy na tym cyklu! Klata weszła wyśmienicie, ciężary były konkretne. Susta może jednak zaskoczyła, wczoraj wbiłem jeszcze w sumie 4cm w zadek (500susty i 400deki) w czwartek to [...]
[...] pieniędzy. Vitargo stosujesz po treningu siłowym czy stricte tlenowym jak biegi czy rower? Mam problem ze zjedzeniem posiłku w godzinę po siłowni. Więc uznałem żeby w tym miejscu dać właśnie zestaw bcaa, vitargo i isolat. Chciałbym stosować to po treningu zarówno siłowym jak i biegach we wtorki i czwartki. Tak jak poprzednik wspomniał - [...]