czy olimp zamierza wydac naturalna vit. E?

tego brakuje w ofercie w duzej dawce

podwyższa poziom witaminy C w organizmie na dłższy czas niż kwas askorbinowy. Zostaję jednak na stanowisku że nie jest to forma o przedłużonym uwalnianiu (z kapsulki - dopowiedzenie Biniu )

patrza pod wzgledem semantycznym masz racje :D

zastosowalem skrot myslowy

o ile pamietam wzgledy bezpieczenstwa przemawiaja ze ostrozna suplementacja wit E


osobiscie w koncercie zyczen widzialbym raczej wit D :)

mega capsy z grupą B byłyby w cenie bo to witamimy które czuc.
podobnie C , którą macie

Co do witaminy D to się zgadzam (ściśle co do witaminy D3). Mega-dawki witamin z grupy B i C mijają się natomiast z celem, a witamina E może po prostu szkodzić. Jeżeli chodzi o witaminy z grupy B, to wszystko co przekracza potrzeby organizmu ląduje w kiblu jako żółta ciecz No z tym że trochę droższa. Podobnie z witaminą C. Suplement w postaci dawki 500 mg przyjmowanej jednorazowo jest grubą przesadą i mija się z logiką, bo z tych 500 mg ok. 3/5 również nie zostanie zaabsorbowane i wyląduje w kiblu. Stąd typowe apteczne preparaty z witaminą C mają dawki do 200 mg, a jeśli więcej, to w formie vitaminum C prolongatum (czyli uwalnianej stopniowo w ciągu 8-12 godz.), właśnie po to, żeby organizm mógł ją efektywnie przyswajać.

nie żadne mega capsy, tylko po prostu b-complex

jesli mowimy o niebezpieczenstwie przedawkowania witamin, to D jest "groźna" (przedawkowanie moze wywolac nawet niewydolnosc nerek) E jest jest bardzo rzadko przedawkowywana (glownie jedynie nudnosci)

Zmieniony przez - M_M_A w dniu 2008-11-01 20:33:50

Wszystkie witaminy rozpuszczalne w tłuszczach są potencjalnie groźne. Suplementacje witaminą E, Witaminą A, beta-karotenem zostały powiązane z przedwczesną umieralnością u ludzi (np. Bjelakovic G, Nikolova D, Gluud LL, Simonetti RG, Gluud C, 2008). Jak wiadomo, witamina E występuje w wielu formach, dlatego trudno to jakoś jednoznacznie skonkludować i lepiej by było poczekać na jakieś dokładniejsze analizy. Dla odmiany suplementacja witaminą D zmniejsza śmiertelność, na co jest też sporo dowodów (m.in. Melamed ML, Michos ED, Post W, Astor B, 2008)

Wszystkie witaminy rozpuszczalne w tłuszczach są potencjalnie groźne.

swiete slowa !

w formie vitaminum C prolongatum (czyli uwalnianej stopniowo w ciągu 8-12 godz.), właśnie po to, żeby organizm mógł ją efektywnie przyswajać

np GOLD-VIT C 500 PLUSź

Jesteś pewien że Gold-Vit C 500 Plus to forma o przedłużonym uwalnianiu? Pytam, bo ze strony producenta to nie wynika Wynika jedynie, że to inna forma witaminy C od zwykłego kwasu askorbowego (askorbinian wapnia). To, że są tam bioflawonoidy cytrusowe wpływa na efektywność wykorzystania witaminy C z tego supla, ale to zupełnie inna historia.

tak mi sie kojarzy z tego co zostalo w pamieci - juz jakis czas temu ten temat byl mi blizszy
ale

- Obecność metabolitów witaminy C w kompleksie sprawia, że ESTER-C® jest odporna na dezaktywację i szybką eliminację, co sprawia, że wykazuje znacznie dłuższą i silniejszą aktywność biologiczną, niż kwas askorbinowy

i z innej strony juz nie olimpowej

Ester-C jest opatentowaną cząsteczką, zawierającą aktywne metabolity witaminy C (kwas l-treonowy, lyksonowy i ksylolowy), które w znacznym stopniu zwiększają aktywność witaminy C, umożliwiając jej:
- mniej więcej dwukrotnie dłuższy czas zatrzymania witaminy C w komórkach,

co jakoby potwierdza to co mi sie kolacze