[...] co jest totalną bzdurą . "czym mogę zastąpić martwy ciąg, jest to ćwiczenie którego nie wykonuję." RDL - to nie MC - mógłbyś zastąpić np unoszeniem tułowia z opadu . "Poza tym nie widzę tutaj ramion" Przy takim poziomie małe partie mięśniowe pracują w trakcie ćwiczeń złożonych biceps - wiosłowanie , drążek . jest to wystarczające na ten moment [...]
poza tym no, ja też jestem zwolennikiem tego by 1 środek poznac dogłębnie aniżeli całą apteke po łebkach... sam widzisz, że interesuje mnie tylko meta i test...zmieniac to sie beda tylko dawki, heh
[...] w superserii ze wspieciami na piety (takze na podwyzszeniu) a pozniej na dobitke wspiecia na palce siedzac na maszynie) D) Barki + brzuch (Wersja masujaca) W treningu tym uwzglednij male partie miesni o ktorych przecietny kulturysta nie wie ze istnieja - polecam http://www.exrx.net/Lists/Directory.html . Oprocz dobrego standardu, dodaj [...]
[...] tłuszczu zapasowego (lipolizę), gdyż bogatoenergetyczny tłuszcz jest podstawowym paliwem dla termogenezy. Jednocześnie, najczęściej hamują też katabolizm białek, względnie stymulują nawet jego syntezę, bo to ochrania białka mięśniowe przed zużyciem na cele energetyczne w procesie termogenezy. Większość substancji, kontrolujących termogenezę i [...]
[...] nikt nie stosował by sterydów. Gainer - uzupełnia braki w diecie aero2- na forum opinie były że dziennie 6g-8g. Podzielone na 3 dawki w ciagu dnia (tak jak na opakwoaniu, z tym, że przed treningiem wieszka dawka niż pozostałe. Niketórzy nawet byli za opcją żeby brać 8g tylko przed treningiem Glutagenix- Brałbym tak jak na opakowaniu (najwieksze [...]
jordan - ale ja nie jestem 10mscy na cyklu ja mam czasy bomby (cale 500mg testa/tydzien ) i czas hrt (ok. 200testa/tydzien). nie ma bata na zmeczenie. poza tym te mini-pct co ok. 2 miesiace strasznie robia robote. no i wreszcie - chyba pokazalem, ze nie jest tak, ze omo przestaje dzialac po 8 tygodniach i ze trzeba zwiekszac dawki nonstop. [...]
[...] od zawrotów głowy i subtelnych zmian w mózgu do niedorozwoju umysłowego. Teraz to już chyba nie muszę nikogo namawiać do dalszego czytania. Żeby mieć wolność wyboru trzeba o tym wszystkim wiedzieć! Rak (Rak mózgu). W 1981, Satya Dubey, statystyk z FDA, stwierdził, że dane n/t nowotworów wywoływanych przez aspartam są tak [...]
[...] wywołać: U chorych z nadciśnieniem tętniczym lek może spowodować znaczny spadek ciśnienia tętniczego. O czym należy poinformować lekarza? * Poinformuj lekarza o tym, że chorujesz na wątrobę lub nerki.Przeciwskazania dla kobiet w ciąży oraz matek karmiącychNie pij alkoholu * Poinformuj lekarza, jeśli jesteś lub przypuszczasz, że [...]
Siemka. Koncze wlasnie cykla na trenie, propionacie i na winku tym z eurochema stanojecie 50. Jeszcze 3tygodnie bendem bral tren co dwa dni 75mg, propiana co 2 dni razem z trenem 100mg i stanoiject 2ml co 2dni. Chlopaki co poradzicie pózniej bo koles z silowni powiedzial nam ze witaminki na 8tygodnia rozpisac inne najelpeij. Co radzicie maze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] czystego bcaa na 10kg masy ciała Maja sens. Ja widzę różnicę między 1g a 3g bo tak najwięcej testowałem. Tylko teraz zadaj sobie pytanie, czy warto kupić puszkę na dwa tygodnie przy takim dawkowaniu. Jeśli jesteś przy kasie to bardzo proszę, ale producenci oraz nawet modowie na tym forum przy dawkowaniu podają 1g/10kg masy ciała, zmówili się?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Tylko teraz zadaj sobie pytanie, czy warto kupić puszkę na dwa tygodnie przy takim dawkowaniu. Jeśli jesteś przy kasie to bardzo proszę, ale producenci oraz nawet modowie na tym forum przy dawkowaniu podają 1g/10kg masy ciała, zmówili się? Chyba się nie zrozumieliśmy. Ja jedynie podważam Twoją opinie, że jest to BEZCELOWE. Nie jest BEZCELOWE. Ma [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Tylko teraz zadaj sobie pytanie, czy warto kupić puszkę na dwa tygodnie przy takim dawkowaniu. Jeśli jesteś przy kasie to bardzo proszę, ale producenci oraz nawet modowie na tym forum przy dawkowaniu podają 1g/10kg masy ciała, zmówili się? Chyba się nie zrozumieliśmy. Ja jedynie podważam Twoją opinie, że jest to BEZCELOWE. Nie jest BEZCELOWE. Ma [...]
[...] kantować, "ze to lekarz zalecił tutaj przyjsc i sprobować terapie zastpęczą, ale sie za bardzo nie zna i chce zeby pani dobrała dawki i przejeła kontrole", czy coś w tym stylu ;) u jednej kobitki udaje że mi jądra nie pracują(odstawiłem na szybko wszysstkie środki), a u androloga ciągne hcg+teścia, żebym sobie mógł cykle robić na [...]
[...] zbite no i kondycja mi się podniosła) Proszę o porady, zwłaszcza dotyczące żywienia. Z góry dzięki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/46f5ab6639bd4aaba1a0f325c3e5a9fc.PNG Hmmm, W tym dniu chyba namieszałem :P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a2f031c761de4c5bbb4a2460766a805e.PNG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/56e2f58b2547445bbaa0e53fd36fb7df.PNG [...]
[...] zaczynaja i koncza. mocny tylko zwieksza dawki _______________________________ za to Cie uwielbiamy Chudzina texty na najwyzszym poziomie hehe Wawel taka 16 moze sie ppóźniej buntowac i jeszcze bardziej brnąć do takich zachować jak sie czegos jej zabrania po za tym takie pakole mają nasrane w głowie i przeczytaj mój post 3 strony wcześniej
[...] wogóle trenować przy takich wynikach? Wiadomo że podczas wysiłku serce jeszcze bardziej obciązone. Wszyscy zalecają kardio/aeroby na zbicie hematokrytu a przecież chyba przy tym serducho jeszcze bardziej dostaje.... Nie, jak upuszczasz to od razu jest efekt. Tylko dużó pij i ogranicz żelazo i te witaminy o których pisałem, bo inaczej organizm [...]
[...] biorac towar, ale odstawienie np primy (ktora de facto pewnie byla boldem) pomagalo, albo zwiekszenie ilosci wody. pozniej byl odblok normowalo sie i na nowo. ale przy tym ostatnim cyklu nie moglem tego juz doprowadzic do ladu niczym. i mysle ze to jest teraz powod, ze jest wysyp osob, ktore ten temat u siebie zuwazaja.. kiedys bylo malo [...]
[...] biorac towar, ale odstawienie np primy (ktora de facto pewnie byla boldem) pomagalo, albo zwiekszenie ilosci wody. pozniej byl odblok normowalo sie i na nowo. ale przy tym ostatnim cyklu nie moglem tego juz doprowadzic do ladu niczym. i mysle ze to jest teraz powod, ze jest wysyp osob, ktore ten temat u siebie zuwazaja.. kiedys bylo malo [...]
[...] wiem. Nie bralbym bym tego jako pewnik bo to moja rozkmina... wydaje sie jednak ze tak wcale nie musi byc. Bo czerwone krwinki sa naladowane hemoglobina i jezeli ona spada to przenosza jej mniej. Jezeli jest jej mniej to objetosc ich spada a tym samym spada tez hematokryt bo jest on stosunkiem objetosci czerwonych do ogolnej objetosci krwi.
[...] nie ma co popadac w paranoje, ze sie juz bez testa nie da funkcjonowac, jak sie dobrze odblokujesz to jest wszystko ok :-) tak jak pisali wczesniej, im dluzej od odbloku.. tym lepiej. a jak mimo trt masz hemoglobine powyzej 18,5 a hematokryt powyzej 54 to ja bym zszedl, przynajmniej zeby dac odpoczac troche samemu sobie, a pozniej zdecydujesz [...]