[...] na 100% , jak już ćwiczyć to dieta a do tego suple ale większość nie ma kasy na diete bo to za drogie dlatego biorą kreatyny i podobne bo to działa , ja brałem mono z olimpu i siła i masa już w 2 tygodnie poszła do góry byłem zadowolony ale wszyskto z głową i umiarem ! nie kosmiczne dawki jak piszą na tym forum palanty po 15 gram w zwyż , pozdro
[...] stosuknu do siebie???? więc dużo nam nie dają na pełny żoładek nie wchłonie się w 30 min widze że chcesz teraz przekazać pałeczkę i żebym to teraz ja dał badania - probem w tym że nie mam takich badań pod ręką, poza tym co to znaczy niezależne badania - wg mnie nie ma czegoś takiego, wiarygodnośc każdych badań naukowych można podważyć i nie [...]
Nie, nie zastępuje podstawowych czynników suplementami. Nie jem kreatyny zamiast obiadu. Problem w tym, że działanie kreatyn, tribulusa czy carbo z tauryną odczuwam i jak je stosuję to jest zdecydowanie lepiej niż bez nich. Natomiast HMB nie dało mi nic. Może poza lepszym nastrojem, choć nawet do tego mam wątpliwości. Ale kupię sobie znowu HMB, [...]
[...] Ambroziaka nt gliceryny. Jak Ty planujesz ją brać? Tz. dawki widzę, ale czy to jakiś cykl (ilość czasu) czy też w stałej suplementacji? Pozdrawiam! P.S Wojo i mam prośbę. Poślij mi na priv link do aukcji na allegro do tej Twojej gliceryny. Zapewne też zakupię. Zapomniałem o tym sposobie :-) Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2014-02-13 20:49:15
[...] czy też w stałej suplementacji? Pozdrawiam! P.S Wojo i mam prośbę. Poślij mi na priv link do aukcji na allegro do tej Twojej gliceryny. Zapewne też zakupię. Zapomniałem o tym sposobie :-) Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2014-02-13 20:49:15 Cześć Tomku Stała suplementacja , zwykła gliceryna roślinna 98/99% . Tak jak pisałem nawodnienie i [...]
kurde jem dosyc duzo tylko w tym problem ze moja przemiana materii jest bardzo wysoka co zjem leci jak prez sito gainerka juz zjadłem ok 8kg z djeta przytyłem 2 kg w ciągu 2 miesięcy i to straciłem w tydz ze juz mam dosyc faszerowania sie tymi prochami nic tylko sraczka po tym Dlatego chce zabrac sie za metke nie jest to az taki silny steryd a [...]
Cała gala zayebista oprócz występu Ewki Teraz Mamed który roz******la system! Pudzian ma tylko promować MMA w PL, z tym pasem to trochę się pośpieszył. Federacja KSW to jakaś kpina kvrwa mać, widać, że z gali na gale pudzian wali konkret dawki koksu i niech mi nikt nie *******i, że to jego geny
[...] :) A to ciekawe bo ja na novo (100 + 20) dopiero drugi dzień i 1/3 (1 tabs) dawki docelowej ale odczucie przeciwne, uczucie lekkości nawet po posiłkach, jak nie przymierzając po porannym konkretnym wypróżnieniu ;). No i drugi dzień i rano kibelek i wieczorem też. He he z tym kibelkiem to miałem nawet bez t3 .Ale to oczywiście indywidualna sprawa
[...] to masz najlepsze porównanie co do jakości obecnego. Co prawda podskoczył też estradiol a to również ma wpływ na stężenie testa ale nie sądzę aby aż takie. Kolejna sprawa to deka. Leci jej malutko ale nawet przy takiej ilości prolaktynę powinieneś mieć wyżej. Enzymy wątrobowe tylko ciut podwyższone więc tym absolutnie nie ma co się przejmować.
nolvy nie jedz,bo ci dopiero możę cyce wywalić z tym że od strony prolaktyny. nie mieszaj w tym,to normalne że cyce mogą drażnić,bijesz leki hormonalne. dorzuć 200-300mg vit b6. z czego bijesz soki i jakie dawki?
[...] No znowu przykład na krótkodystansowcach którzy są minimalnie narażeni na utrate LBM. zresztą ty to wiesz i ja to wiem, że teoria teorią a praktyka praktyką. Zgadzam się z tym, że siłownia bez aerobów/hiitu też może nie zdawać rezultatów jak powinna (jak zwykle są wyjątki). Dobrze to wszystko podsumowuje ponownie pan Tyka (*****************) [...]
leciałem już parę razy inse bez gh i nie zauważyłem żebym łapał smalec, teraz kolejne podejście,a insy nie brałem już z 1,5 roku,tylko że tym razem leci już 3x ed i dawki też będą dosyć spore,za kilka tygodni będę mógł się wypowiedzieć na ten temat bo na razie dopiero 3 dzień więc nic nie mogę jeszcze powiedzieć
[...] zalezy od metabolizmu.Ja też piję mleko na noc. Dawka wapnia blokujaca magnez to około 1000 mg, akle nie pamietam dokładnie, musialbym poszukac. garsik pisała kiedyś o tym. Kreatynę z carbo zasuwam po treningu, jakeiś 10 minut po skończeniu cwiczen, w samochodzie podczas jazdy. Rano sama kreta.Ciekawe czy urosnę ejszce na mojej kuracji [...]
Minęło trochę ponad dwa tygodnie. Jest poprawa choć waga raczej się nie wiele zmieniła po pierwszym spadku buja raz w górę raz w dół, no może z pół kg, ale staram się tym nie sugerować. Może to i dobrze że waga nie leci bo i tak 43 kg to aż nad to %-) Aktualnie jakieś 85kg. Dalej fat siedzi u dołu brzucha i na plecach tuż nad doopą, pomijam [...]
[...] w krótkich zdaniach. Dyskusję z tobą już dawno skończyłem, teraz jest pyskówka i personalne docinki. Wartości merytorycznej bardzo dużo, shitstormu bardzo dużo. Ja już nic w tym temacie od ciebie się nie dowiem, ty zapewne ode mnie też nie, gdyż widzę, że doszliśmy do punktu, gdzie i tak większość argumentów nie pomoże. Dalsza dyskusja jest zatem [...]
[...] nawet 1 tydzień. Jak tylko poziom karnozyny wrośnie, korzyści będą kontynuowane. Najbardziej widoczne rezultaty zazwyczaj są odnotowywane w przeciągu 3-4 tygodni, ale na tym się nie kończą. Ostatnie badanie pokazuje, że poziom karnozyny dalej wzrasta przez okres minimum 12 tygodni dlatego też zalecamy branie beta-alaniny przez conajmniej 3 [...]
kk3, lekarz tez tu nie pomoze bez zmiany sposobu odzywiania i duzej dawki ruchu i cwiczen... Na tym etapie, kazdy wysilek jest wskazany dla Ciebie ! Trening klatki wplec najlepiej w trening calego ciala na silowni. Opisz swoje odzywianie, bo tu lezy klucz do sukcesu... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-11-06 08:55:23
[...] Zaje.iscie stary ze zaczales w tyn wieku. Super wybor, Twoja gospodarka ma bardzo duza szanse sie rozpi.rdolic. Rob tak dalej to napewno dlugo nie pozyjesz. A poza tym jak zaczynasz w tym wieku to za 5-6 lat nie starczy ci kasy z wyplaty na koksy, bo organizm bedzie reagowal TYLKO na bardzo duze dawki. I co tak miala wygladac jego [...]
[...] leciało na zbicie provi najpierw 50mg ed później 75 mg ed a mimo to wynik z miesiąca coraz wyżej a teraz to już w ogóle. I teraz 2 pytania: Jakieś pomysły co zrobić z tym progesteronem? Czy wynik prolki i wzrost testa może wskazywać że w dece nie ma deki tylko test i czy w tym wypadku jest sens nadal szamać cabaser? Co 5 tygodni leci hcg [...]
[...] Ale pytanie tyczy się HGH , otóż mam 500 iu aptecznego i sie zastanawiałem jakie dawki trzeba dać aby było widać efekty - chodzi mi nie tyle o przyrosty a wycięcie się na tym i ubicie mięśnia. Czy może lepiej oddać to żonie i niech ona się z tym bawi ( ma 35 lat , po trójce dzieci, aktywnie trenująca , ale już coraz trudniej jej utrzymać formę [...]