słodkie

jelsi jest tak slodkie jak Super Hard Gainer sports one'a to wsypie listonoszowi do torby i zaleje mlekiem. nigdy w zyciu nie jadlem nic gorszego niz ten gainer, chyba nawet megabol lepsze smaki robi

no to Coolery nie są słodkie.Zresztą mają w porcji tylko 1g węgli.I zero laktozy, co dla mnie jest zbawienne Takie w sam raz.Ale piłem tylko te z serii mrożonej herbaty. No szkoda, że nie ma większych opakowań. Innych izolatów prócz tych wymienionych w poście nie testowałem już.

Ochota na słodkie, czy ochota na ciasto ? Twaróg z miodem tez jest słodki i śmiało możesz go jeśc, czy tez rodzynki w płatkach owsianych. Zmieniony przez - WaCki w dniu 2013-08-02 13:22:01

Moje wcześniejsze diety to były głodówki, przez które w nocy zaczęłam dosłownie rzucać się na lodówkę. Jadłam wszystko jak leciało dżem, kiełbasę, śledzie. A potem wyrzuty sumienia. Cały czas męczy mnie moja waga. I nie umiem z nią żyć, bo wiem że można pozbyć się tego balastu i zrobię dużo żeby się tak stało. Kurcze, kolejna dziewczyna ktora [...]

O tak pamiętam takie coś nie przepadałem za tym ale słodkie było w ch....

[...] wystarczy odszukać. Na pewno będę zaglądać do Ciebie, tylko nie poddawaj się, ochota na słodycze mija stopniowo, po prostu jedz posiłek z dobrymi węglowodanami regularnie, to ochota minie. Po paru dniach będzie lepiej :-) ułuż sobie jedzenie dzień wcześniej co masz zjeść i przygotuj, to nie będziesz się łapać za słodkie. Trzymam kciuki

Każda sztuka walki będzie dobra w twoim wieku, przejdz się po klubach w swojej okolicy, zazwyczaj pierwszy trening jest darmowy, zobacz co ci się spodoba, popytaj i zdecyduj. Zdrowo się odzywiaj, staraj się ograniczyc fast foody, słodycze, słodkie napoje, chipsy, jedz więcej warzyw i owoców.

wymagasz niemozliwego %-) to nie wiem, dorzuc sobie 10g whey'a np. czekoladowego do tego twarogu + np. troche erytrytolu i juz bedziesz mial slodkie, a bez cukru. a te 20g wegli daj sobie z czegos innego.

Dziś pracowałem na rano, trening gdzieś o 16, chipsy są dla podbicia kcl ;D W między zasie zjadłem jakieś ciasto + orzechy nie liczyłem ich z nimi wyjdzie z 4000 kcl. Cukier w I i V posiłku dla smaku lubię słodkie :) Dziś zjadłem: http://www24.zippyshare.com/v/17507507/file.html

[...] organizmu do wysiłku o wyższej intesywności (np.siłownia) zwykły cukier okey podności poziom insuliny ale będzie to wyjałowiało krew natura tak ułożyła świat że owoce są słodkie bo mają witaminy i minerały. Przed treningiem i w trakcie czemu nie ale po ? Ja po treningu owoce zapodaje i idę na spacer godzinny (afterburning) Może przed [...]

[...] z suplementów bezpośrednio po treningu ostatecznie może pozostać, reszta do wywalenia. Alternatywne źródła węglowodanów i białek poza tymi, które uwzględniasz: ziemniaki, słodkie ziemniaki, kasza gryczana niepalona, owoce, czerwone mięso, tłuste ryby. Na początek proponowałby uwzględnienie w diecie około 1-1,2 g tłuszczu na kg masy ciała i tym [...]

[...] dobrze to pasuje. Ja mam praktycznie identyczne śniadanie jak Ty jogurt płatki owsiane górskie do tego cynamon dla przyspieszenia metabolizmu i odżywka białkowa. Wtedy mam słodkie i smaczne śniadanie. Osobiście nie smakowałyby mi jajka do tej kompozycji ale z pewnością trochę lepsze niż twaróg z rana jeżeli chodzi o wchłanianie. PS myślę [...]

jak na zabicie ochoty na slodkie mozesz w wersji pudding wziac i to polecam :-) https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Ultra_Whey_Pudding-opis34802.html mi smakuje praktycznie każde, ale jak podcjodziło Ci czekoladowe, to wybierz coś z takich smaków vanilia, czekolada, biala czekolada, maslo orzechowe itp

[...] schodzę z ich zawartością. Ponadto odstaw gainera i zastosuj zwykłe białko jak Ci powiedzieli. Ja teraz będę kupował bezsmakowe, bo i tak miksuję je z bananem i jest za słodkie. Szkoda że nie jesz ryb. Owoce morza to kwestia indywidualna. Ja mam zamiar się w nich rozsmakowac, ale nie zjeść pysznego pstrąga.. Ja na nim kiedyś niezła sylwetkę [...]

dopiero bym wtedy miał zgagę słodkie wywołuję zgagę cukier jest raczej na czkawkę

nie ma znaczenia... ja leję 250 do shakera. to tylko WW więc czy będzie to w 150 czy w 250 to nie ma znaczenia. jak w mnnijszej ilości wodu może być bardzo słodkie

12 lyzek platkow owsianych 3 cale jaja 3 bialka jaj Przyprawa do piernika Lyzeczka cynamonu Stevia lub inny słodzik (ilośc dowolna) w zależności czy ktos lubi slodkie czy nie 6 łyżek serka homogenizowanego 0% wanilia 2 łyżki kakao 1 łyżeczka proszku do pieczenia 20g zmielonych migdałow Wszystko wylewamy na blaszkę wyścielona papierem do pieczenia [...]

W takim razie poprostu odpuść sobie słodycze, chipsy, fast foody i słodkie napoje. Nie chodziło mi o to abyś przechodził na dietę, ale może poprostu jesz za dużo, masz za duży apetyt i/lub jesteś endomorfikiem. Jeżeli dodasz dużo ruchu na pewno coś osiągniesz, nie wiem czemu ale ja preferuję biegi %-). Co do wiosła, ja jakoś nigdy nie stosowałem [...]

Wiem ze sa, aczkolwiek wszysgkie sa b slodkie, szkoda ze nie ma sugar free

czesc od razu uprzedzam Cię, że o slodkim "od czasu do czasu" zapomnij. nie ma sensu trzymac diety i cwiczyc z poswieceniem a potem zaprzepaszczac to wsuwaniem slodyczy. w taki sposob to mozna sie do konca zycia odchudzac. wiadomo ze za slodkim czasem teskno, ale trzymanie czystej miski zmienia smak i czlowiek nie rzuca sie juz tak na [...]