słodkie

lub naleśniki z odżywką białkową lub pancake i syropy zero też słodkie

[...] CO jakis czas fundnij sobie grejpfruta (zawierają dużo potasu - dzieki niemu nie bedziesz mial skurczow miesni i beda sie one lepiej regenrowaly). Zielone grejpfruty są słodkie i pycha. Na kolację do sera bialego (chudego) - ale nie calego! :) mozesz zjesc pomidory przyprawione czym chcesz (ja lubie czosnek w proszku) Jesli ser jest suchy, [...]

kurcze nie wiem w niedziele np jak zjadlem slodkie tez nie mialem wdetego a po chlebie mam ;/

jakos w Twoim wieku tez zaczynalem trzymac miske porzadnie i wystarczylo ze z rodzicami pogadalem zeby kupowali po prostu dla mnie inne produkty i nie mieli nic przeciwko, na pewno zdrowa miska nie wyjdzie Ci drozej niz normalne jedzenie przecietnego polaka nie cwiczacego jak sie odejmie slodkie napoje i slodycze wiec to zadna wymowka Zmieniony [...]

kwestia w sumie etapu redukcji, jak i doswiadczenia ze srodkami tego typu. jak startuje dopiero z dietą, treningami, to bym celowal w suplementacja przede wwsszystkim stabilizujaca cukier i ewentualnie chrom w celach uzupelnienia niedoborow, ktore to wiaza sie z ochota na slodkie na bolokowanie apetytu nada sie glukomannan

Dałbym węgli rano, wywaliłbym masło orzechowe i słodkie jogurty. Dobrze by było, jakby białko było w każdym posiłku.

Oczywiście banana lub jak robię bez banana, to inne owoce, np. ostatnio wymieszałam ugotowaną kaszę jaglaną, 2 jajka i 5 g wiórek kokosowych, usmażyłam a na wierzch pokroiłam w plasterki pomarańczę, a drugiego dnia jabłko. Gruszki też są słodkie, a takie śniadanie jest super i nie ciągnie mnie później do słodkiego.

pytam o to czy słodkie, czy kwaśne teorii mi nie trzeba dzieki za troske

[...] HMB BCAA Kreatyna jabłczan Zielona cherbata Jednak co się przyda, a co nie i ile brać tego nie wiem. Liczę na waszą pomoc, bo trochę się męczę. Jeśli chodzi o dietę to jem 4 posiłki dziennie w sporych ilościach makaron z kurczakiem, bądź kaszę i ryż. Wyeliminuję chyba wszystkie napoje słodkie i słodycze choć mało ich jem. Pozdrawiam

ja sie za to nie budzilem w nocy ,ale mialem chec na slodkie miexzy posilkami:P EDIT: ale silna wola to podstawa sukcesu:D pamietaj:D Zmieniony przez - rGs w dniu 2005-06-30 12:00:37

Dodaję glukozę rano ponieważ potrzebuję kopa. Wcześniej zapewniała mi to strasznie słodka oraz mocna herbata. Ogólnie rano mam ssanie na słodkie. Dodatkowo glukoza poprawia mi nastrój. Stosuję jako zamiennik cukru. Dokładnie koledzy... jestem uzależniony od cukru. Jeszcze lepiej. W moim mieście jest stacjonarny sklep. Ekstra. Zmieniony przez - [...]

[...] jem głownie ryż, piers z kurczaka, kasza, tunczyk, ciemne pieczywo, jajka, owoce, warzywa, twaróg chudy czasem ziemniaki,płatki owsiane rano zero fast fodów i innych gówien słodkie tylko w weekend ale to troche. Ok wyrzuce glute i tauryne i wrzuce chyba zamiast tego WHEY PRO GAINER 1 NOWA FORMUŁA - 2250g. na załączonym obrazku pleców widac ile [...]

jeśli za słodkie, wystarczy dodać więcej wody. Dla mnie ma świetny, orzeźwiający taki kwaskowy posmak, dzięki któremu nie zamula jak większość gainerów na rynku

he he no bo w pudełku było pare tak mocno skruszonych i to akurat sprubowałem ale ze było takie słodkie to reszty nawet nie mam ochoty prubowac tylko odrazu zapijam to wodą

[...] , Na scene nie sie nie wybierasz wiec nie ma co swirowac. Osobiscie jak robiłem redu to nigdy z piw nie rezygnowałem i z grila jak wypadał , jak miałem ochote na słodkie to jadłem ale wszystko zawsze wliczałem w bilans kcal i rozkład makro.,Miałem ochote w sobote na 3 piwa to piłem 3 piwa. A jak do tego doszła paka chipsów do filmu [...]

[...] - a miesiac po terminie jak sie zje to nic sie nie stanie. Kurde - szkoda ze nigdy nie napisza daty - w PL bede w maju - ale i tak zszamie polowe przez okres urlopu,podziele po rodzinie,moja mama czasami podjada batony jak mi przyjda i zawsze mówi ze niedobre - tyle kosztuje a takie twarde,nie słodkie - Mars lepszy a za kilka zeta tylko........

Składowo to na pewno, a smakowo też, choć smak to rzecz gustu więc nie ma o czym gadać. Ja wole mniej słodkie i dla mnie Olimp rządzi.

Przede wszystkim to jest problem , małej ilości błonnika w posiłku i/lub tłuszczu oraz braki ogólne minerałów. Taki sam mechanizm występuje przy wilczych głodach i "głodach na słodkie"

Tak, kasze, makarony, ryz, ziemniaki, slodkie ziemniaki :-))

[...] ******lenie przez internet to ja tez sobie moge mowic "co bym to nie zrobil gdyby" bo nie jest to trudne i napewno mi wyjdzie phi SFD FIGHT CLUB "Cukierki są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy [...]