słodkie

u mnie poziom słodkości cukier a ksylitol 1 : 00000,1 w ogóle nie czuję słodkości cukry brzozowego , jest to zależne od wielu czynników jak własne odczuwanie kubków Z stewią podobnie, chyba, że listki to bardzo słodkie a najlepiej lubię erytrol i zwykły sacharynian i cyklaminian

Oddawanie bąków jest skutkiem aktywności drożdży cukrowych w jelitach (jedząc słodkie aminokwasy - i to jakie :D ) bakterie w jelitach mają imprezkę xD pozdrawiam xD ps z mlekiem będzie jeszcze gorzej xD (hehehe najgorzej to chyba gainera + mleko + kawa ) wtedy to ... <purt> <purt> heheh xD Pozdrawiam

[...] Co do chleba - znasz jego wartość energetyczną? bo czasem oszacowanie na oko może zaburzyć makro i bilans kaloryczny ( szczególnie na redukcji ). Jest go sporo tak na marginesie. Istnieją bardziej inne źródła ww ( kasze/ryże/słodkie ziemniaki/ziemniaki i.t.d. ). Istotny jest balans w diecie. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-08-17 12:05:01

[...] Ufff Moje pomysły są takie: - cena jak najniższa (najważniejsze), olać wszystkie dodatki - po prostu meal replacement - dobre, naturalne smaki (żeby nie były obrzydliwie słodkie - po większości odżywek człowiek ma ochotę iść wymyć zęby bo się skleja a poza tym po chwili okrutnie cedzi z paszczy - nie wiem kto przygotowuje te kompozycje [...]

Batony sa slodkie jak dla mnie, sa naprawde duze. Zawsze cos tam sie czuje, ze sie zjadlo ale dla mnie sa zbyt mulace, wole konwencjonalny posilek zawsze, albo cos na biegu jakies banany, bulki, serki, jogurty, maslanki. Jezeli idzie o smak dla mnie zadna rewelacja, ale np. moja mama po jednym kesie zabrala mi calego tak jej smakowal hehe Szukasz [...]

[...] Czy jak wróci do widełek to zacznie schodzić to co podlało? (oczywiście dieta i trening cały czas jest, jedynie w dwie ostatnie niedziele było jedzone dużo więcej (w tym słodkie), bo byłem na urodzinach). Miałem kończyć redu, bo było już całkiem zadowalająco, a tu taki uj :/ i trzeba trochę przedłużyć. Zmieniony przez - jordanxxx90 w dniu [...]

i tak troche lipa bo przy takim wzroście to jest naprawdę mało, wiem po sobie bo mam 188 i 74kg i jest naprawdę lipa ... co do diety daj warzywa, i odpuść sobie słodkie kup owoce i je jedź wyjdzie ci na zdrowie, zazdroszczę że łapiesz suchą masę. Zmieniony przez - zenek123121 w dniu 2012-08-10 20:50:25

Heh, no właśnie. JAk sobie wytłumaczyć, że słodkie nie jest potzrebne do szczęścia w życiu. Ja przyznam, że z tym walczę, ale potrafię wcinac przez tydzień dzień w dzień pyszne czekolady Wedla z nadzieniem I co najlepsze w momencie smakowania to mnie takie ciarki przechodzą, że ja nie wiem jak wytrzymać dłużej bez słodkiego A ciast też u babuni [...]

[...] 700g ostatnio w Łodzi złapałem za 40 zł... a jak zamówisz więcej to i może taniej wyjdzie. SFD plus ostatnio piłem - wanilia. Jak na białko powiem szczerze, że strasznie słodkie, aż się usta i szejker kleił... dziwna sprawa... no i piana utrzymująca się nawet przez 30 min... katastrofa. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-04-21 22:42:36

SFD trochę słodkie, ale smak nie jest zły, u mnie piana z mlekiem trochę się robiła, ale w moim przypadku 2 minuty i schodzi. Rozpuszczalność dosyć dobra.

a co do tych migdałów to słodkie czy gorzkie? czy bez różnicy? dobra i będzie koniec pytań jutro ewentualnei do środy wstawie nową dietę:p i liczę na ocene:p

[...] orzechy wrzuć do każdego posiłku poza przedtreningowym-w którym mógłby ten dodatek spowodować dyskomfort w trakcie ćwiczeń A co do rodzajów migdałów to: są w ogóle rodzaje migdałów 8-) ? Z tego co się orientuje to w mojej okolicy dostępne są tylko słodkie,gorzkich nigdzie nie widziałem ;-) Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-12-03 15:58:59

Tak może napewno lepsze niż słodkie bułki

Cwiczyc jestem w stanie jak najbardziej, ale do tego dochodzi dojazd na silownie, przygotowanie sie, przebranie itd itp :). A grafik mam napiety do tego stopnia, ze mam ulozony i wydrukowany plan dnia (normalnie jak w szkole) xD. Troche pozmienialem i bede chodzic 3 razy w tygodniu na silownie. Macie moze jakies porady? Np jakie ciezary brac [...]

[...] Ostatni posiłek jedz godzinę przed snem najlepiej 200g twarogu hudego i możesz trochę jogurtu naturalnego dać dla smaku. Wszystko co jesz jedz najlepiej gorzekie - kwaśne - słodkie i w takiej kolejności. Do mięsa jeśli jesz dużo wypadało by dodać trochę kurkumy bo wspomaga trawienie. Duże ilości białka + gorzka herbata 3x dziennie np Pu Erh [...]

ja nieraz wypije carbo i zjem batona po treningu ale to zalezy czy mam ochote na slodkie

Loooo kierva w kilka miechow uzbierlas 17kg fatu to nie chce nic mowic ale to nie musi byc koniecznie problem ze sie obzerasz tylko...coś z hormonami/genami. Mam takie wrazenie bo normalne jest przytycie kilka kg w zime ale 17kg to juz sporo a jak wygladala twoja dieta wczesniej? Jak masz dostęp do silowni to trening silowy 4x w tyg i 6x w tyg [...]

Nic nie wyliczalam. :) Ograniczalam cukry, gluten, słodkości. Wykluczylam slodkie napoje, wszelkie fast foody. Z napoji pije tylko gorzka herbate z cytryna i wode. Cwicze 4 razy w tygodniu. Jem co 3.5 godziny nieduzo porcje (nie napycham sie). Na kolacje z racji tego ze jestem zazwyczaj po treningu pije tylko bialko. A to poskutkowalo zaledwie - [...]

czemu utrudniasz sobie życie??rozrób go z woda a nie z mlekiem bo tak jest lepiej.Smak nie powinien byc najgorszy bo gainery są słodkie

[...] posiłek połącz sobie kukurydze i kurczaka i spokojnie CI to wystarczy. Niestety wiedza jaką posiadam nie pozwala mi ocenić kuskus ale polecałbym po treningu zjeść ziemniaki słodkie, biały ryż , a po za tym kasze samą (z tego co wiem tokuskus to chyba makaron+kasza), brązowe ryże, brązowe makarony ze wzgl;.na niższy stopień glikemiczny. i żeby go [...]