słodkie

[...] 40g produktu śniadaniowego Activlabu (owoce leśne) * fitnessy,. okołofitnessowo bcaa + rush 3. kurak ok. 200g, ziemniaki, 10g tłuszcz, kiszona kapucha kawa x 8, woda *mega słodkie Waga podawana na oko, sprzęt chwilowo poza zasięgiem. Aktywność: -> fitness/taniec 3,5h -> siłka _____________ 2 DÓŁ SIŁA A RDL 50kg/52,5kg/52,5kg/-- [...]

[...] 116% B 119% T 107% W 113% kcal Nie trenowałam dzisiaj bo strasznie przemarzłam jak wracałam z pracy, chyba za dużo węgli dałam w 5-tym posiłku, bo nie mogłam dojeść. Wypiłam 2 słodkie kawy Mam pytanie odnośnie diety-CZY I O ILE W DNI NIETRENINGOWE POWINNAM ZMNIEJSZYĆ ILOŚĆ WĘGLI?? Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2009-03-25 09:10:01

Ciasteczka z kremem - mmmm polecam! mega słodkie, po takim kubeczku z mleczkiem nie mam ochoty na nic innego słodkiego RemyLogan-witam i dziekuje.

[...] teraz nadgonię. Zacznę od treningu A1 (tych próbnych A1 i B1 nie liczę, to była tylko nauka). Dziś rano na 1-szy posiłek zrobiłam sobie placuszki owsiane z kakao i miodem tym razem. Smakowały jako tako, nie były za słodkie, ale smak inny, więc raz na jakiś czas przyda sie takie urozmaicenie..MIŁEGO DZIONKA! WEEKENDOS czas zaczać!!!

[...] co mnie niepokoi to fakt, że moje @ wciąż chodzi jak chce. Trzymm wysoko tłuszcze ale mimo wszystko póki co zero zmian, mimo widocznych objawów (bóle brzucha, chęci na słodkie, wahania nastrojów, woda). Czy znacie Ladies jakieś metody na przywrócenie i uregulowanie @ poza hormonami? Raczej wolałabym nie wiązać z nimi przyszłości. [...]

[...] taki jakiś przepis znalazłam . Nie jem twarogu,sera żółtego,wypadałoby trochę kefiru napić się od czasu do czasu,ale muszę sobie kupić bakterie jogurtowe Nie jem nic co jest słodkie a co najśmieszniejsze to to że dzisiaj do do budyniu z kaszy jaglanej dodałam dużego banana takiego bardzo dojrzałego i TA KASZA BYŁA DLA MNIE ZA SŁODKA---;-D [...]

Środa Dzisiaj poszły nogi z prio na tył ;-) w biedronce znalazłem pepsi imbirowe bez cukru , mega słodkie i bardzo czuc imbir https://iv.pl/images/60718773698865463287.jpg Trening Legs Siady Suwnica stopy wąsko 4x15 drop Bułgarski 4x10 Hip thrust 4x10 https://www.youtube.com/watch?v=3tY2UHqIpJU Uginanie siedząc 4x20 drop Suwnica stopy wąsko [...]

biedronce znalazłem pepsi imbirowe bez cukru , mega słodkie i bardzo czuc imbir spoko czy nie zagości u Ciebie na stałe ? z ciekawości sprawdzę choć sam imbirowy jakoś szczególnie nie brzmi dla mnie zachęcająco

Napoje zero i sosy zero z all , nie wiem jak bez sosow bym sie obyl , takie mam parcie na slodkie ze masakra , wlewam bezposrednio do buzi |-)

[...] węgle po tym treningu w postaci 30g z shakiem białkowym Będzie 30g Whey c6 + CO?????????????? Owoce(jabłko morele banan)??? Rozgotowany ryż biały??? płatki jakieś słodkie, musli?? Co proponujecie??? I główne pytanie czy będzie to miało sens czy lepiej pominąć szejka wrócić do domu i zjeść dopiero posiłek w domu, po prostu makro z [...]

[...] Zwłaszcza powrót tali mnie cieszy :-D Dzięki że wpadłyście! :-) migotka Ano da się bez nich żyć i to całkiem dobrze, później będzie Ci wszystko za słodkie %-) Trzymam kciuki żeby nie kusiły! :-) Ruda No absolutnie żadnego syfu! Z magnackiego jedzenia mam ochotę na: czereśnie, truskawki oraz NERKOWCE i to na pewno zjem [...]

No i gazowana coca-cola :) W sam raz dobre w czasie redukcji. :) Piję C-C Zero jak mam ochotę na "słodkie", i nie zmuszam otoczenia do tego samego :). Jak wyżej wspomniał Regenat C-C nie moja, wciąłem na sucho.

Ja dziś przed i po wypiłem, słodkie to coś że hoho

[...] że po prostu w skali czasu, to mój organizm nie zdążył się jeszcze oswoić z kg, a ja wciąż zwiększam. btw. wczoraj miałam kryzys... psychika mi siadała i ciągnęło mnie na słodkie - zamiast tego zapchalam się marchewkami (więcej ich nie kupię, bo nie umiem przestać ich jeść - tak mi smakują...) Dzisiaj mam nadzieje - pełna energii ruszę na [...]

Nie podchodzą mi słodkie napoje, a tym bardziej gazowane. Oduczyłam się pić/przestałam lubić, nie wiem Wypróbuję interwały w poniedziałek. One mogą zastąpić normalną rozgrzewkę przed treningiem? Na dzisiaj tylko tyle: przysiady ze sztangą 28,5kgx10, 38,5kgx10, 48,5kgx8 brzuch na wyciągu 25x3, twister 100x3 steper 40min Zmieniony przez - 4nn w [...]

Maya - nie można, jabłka sa wybrane ze względu na ich wlasciwosci i nie powinny byc to kwaśne jabłka, ale slodkie

[...] odżywianiu. Postanowiłam wprowadzić zdrową żywność jako stały element posiłków. Rok temu całkowicie wyeliminowałam ze swojej diety bialy cukier, jasne pieczywo, makaron, słodkie napoje, słodycze, sól, ziemniaki" O zdrowym odżywianiu mówisz? %-) Ziemniaki i sól niekoniecznie powinnaś usuwać. Dynia, amarantus, płatki owsiane możesz odstawić na [...]

jakie slodkie dziobki na poreczach%) ze tez na targach jakos sie minelismy, dziewczyny z UNS kojarze (to chyba zrozumiale hehe), ale ciebie nigdzie nie moglem wyhaczyc, a wiedzialem mniej wiecej jak wygladasz z facjaty%)

jakie slodkie dziobki na poreczach%) ze tez na targach jakos sie minelismy, dziewczyny z UNS kojarze (to chyba zrozumiale hehe), ale ciebie nigdzie nie moglem wyhaczyc, a wiedzialem mniej wiecej jak wygladasz z facjaty%) ja go minąłem ale nie zatrzymalem, za papparaziego robił :D + j/w XD

nie powiem co sprawdzałem co nie %-) No właśnie większy brzuch = mniejszy zakres ruchu = więcej pompek haha :D Albo raczej pompki niezaliczone %-) Ahh te Twoje słodkie tajemnice :-))