słodkie

Dzięki chłopaki za piękne i słodkie życzenia 8-)

Dzisiejszy dzień Dziś totalny luz. Dieta na bok, nażarłem się dzisiaj pizzy, zapiłem litrem koli i wciągnąłem tabliczkę czekolady a do tego takie słodkie kartofelki orzechowo-marcepanowe (mój tata takie dobre robi, to sobie nie mogłem odmówić). Siłownię dzisiaj zamknęli, bo jutro zawody ciężarowców, więc treningu też nie było. Dzień totalnego [...]

Dziś totalny luz. Dieta na bok, nażarłem się dzisiaj pizzy, zapiłem litrem koli i wciągnąłem tabliczkę czekolady a do tego takie słodkie kartofelki orzechowo-marcepanowe (mój tata takie dobre robi, to sobie nie mogłem odmówić) Hehe ja tak będę miał przez święta pzdr

Według mnie zdecydowanie zbyt słodkie.

Cukry proste lecą non stop bo po prostu lubie słodkie %-) Fakt jakby maściły moją sylwetkę to bym sobie na to nie pozwalał ale tak nie jest więc czemu by nie. Krótki materiał z wczorajszego treningu. Trzecia seria 94kg. https://m.youtube.com/watch?v=b8t6_vGi6X0&feature=youtu.be https://m.youtube.com/watch?v=b8t6_vGi6X0&feature=youtu.be Zmieniony [...]

[...] to weekendowy twór. Zjadłem wszystko i zrobiłem x3 w tym samym dniu %-) Na insta w ciul znajomych już pisało do mnie po moich relacjach że moja dieta to nie dieta i Ty jesz tylko słodkie 8-) /SFD/2022/3/18/5f09d1243d494841b8f69a6c3ef18e9f.jpg /SFD/2022/3/18/2f8e72e0261247da8fe1cebe1e8a0333.jpg /SFD/2022/3/18/2c3fee763b0c41299b27039242f26e62.jpg

SŁODKOŚCI?! Pokusa czy przyjemność? Zacząłbym tak. "Wszystko jest dla ludzi ale z umiarem", "Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, bo tylko dawka czyni truciznę” _________ Zrobiło się poważnie co nie?Teraz do rzeczy Dieta czy to ta z bilansem dodatnim, ujemnym, zerowym to bez znaczenia. Na każdej z nich można jeść SŁODKIE! No ale jak to? [...]

[...] jak bym miał jesc tak mało Zatem postanowienia to i wytrwanie w nim jedno, w naszym przypadku restrykcyjna dieta, a walka organizmu z tym w postaci wysyłania sygnałów o głodzie, chęci np na słodkie, dodatkowo pobudzane różnymi zapachami to jest co innego. Każdy by przez to przechodził tak samo. Obetnij choć raz węgle do zera i wtedy pogadamy };-)

Podbicie obciążeń zaliczone dzisiaj, jednak już bez takiego zapasu jak to miało miejsce wcześniej. Widać trzeba podbić dawkę metki %-) Żart oczywiście. Z lepszych (dla mnie) informacji to wrócił mi apetyt. Ma to swoje złe strony to wzięło mnie dość mocno na słodkie. Trzymam się twardo ale już nie wiem w którą stronę lepiej jest się męczyć.

Ladnie idzie i przepisy niedlugo bede testowal. Ja mam 4 dzien bez ww i jak widze slodkie to mnie az trzesie... ja chce juz mase hehe

[...] na "zdrowszy" cukier czyli xylitol, ma niski Indeks Glikemiczny pamiętam jak odzwyczajałam się od łyżeczki cukru w kawie, to miałam napady, że chciało mi się coś słodkiego - wydawało mi się, że nie dam rady i że zostawić muszę tą jedną łyżeczkę cukru do kawy. Po miesiącu na xylitolu, odstawiłam cukier zupełnie. Nie mam już napadów na [...]

[...] - polecam planowanie dzień wcześniej przynajmniej. Owszem - są różne sytuacje w życiu - pewną elastyczność jadłospisu trzeba mieć w zanadrzu. Ja na przykład mając ochotę na słodkie zeżarłam ostatnio jabłko - przez bo musiałam wywalić inne węglowodany z żarcia na dany dzień. I tu polecam dzienniki dietetyczne dostępne tu na portalu. Świetna [...]

fasola tez strączek jakby co przepis na indyka do zjedzenia jak dla mnie przez każdego- indor do garnka w kawałkach na olej, jak się zagrzeje, troszkę wody, jabłko słodkie, migdały, cynamon i inne przyprawy "indyjskie" jakie lubisz, można na ostro- jak dla mnie za***iste i nie suche, jabłko pomaga, inne mięsa zacznij jesć, masz [...]

[...] wpadało, bo przecież może skoro powoli, niwelując szanse na efekty na czystej misce znikają chcice na inne rzeczy, mąkę kukurydzianą można razową, ja jak mam chcice na słodkie wszystko przyprawiam cynamonem i jabłkiem, niezależnie czy płatki owsiane, czy mięso czy twaróg, te smaki są zwyczajnym uzależnieniem mózgu, głowy a nie organizmu i [...]

Jak lubisz słodkie maliny to polecam SciTec'a izolat malina. Przynajmniej mi smakował. ;D

smak wanilia - bez smaku. Naleze do osob ktore lubia slodkie odzywki a tutaj nie ma smaku poprostu . Ponadto mieszam odzywki zazwyczaj w 150-200 ml wody tu mimo zastosowania tej metody smak jest do bani. Rozpuszczalnosc 10/10

ero24 po silowni strzel sobie cheat-a jak Cie ciagnie na slodkie ;-) a jak nie to na sniadanie, bo na kolacje to chyba najgorsze wyjscie z mozliwych %-) No SOl nie ma co ciąć %-) wypadasz z PB3 bo chętnych dużo a tylko miejsce zajmujesz, ja ten temat dzisiaj poruszę z organizatorem }:-( joke hehe Zmieniony przez - Jajek125 w dniu 2012-04-19 [...]

Jesteście złote :-) ziuta marchwiak zawiera wszystkie składniki, które lubię.8-) Z plackami pokombinuję, na słodkie parcia nie mam od dawna (oduczyłam się na Montigancu) więc możliwe, że w owsie słodycz wyczuję :-) Wyczuwam ją i w wodzie i w czerwonym wytrawnym też. ;-D Pracuję dziś w tempie 3 na 1 (3 strony wciągającego dziennika, 1 sprawa [...]

ja po jakims czasie to lalem oliwe i olej l. a nawet tluszcz z dorsza do wszytkiego i sie delektowalem. Na poczatku mialem tak samo jak ty , ze pukalem sie w glowe jak to mozna jesc ... Tak na mnie wplynelo 12 miesiecy bez zadnych odstepst od zdrowego jedzenia :) Teraz w innych warunkach to troszke mnie wykreca :) Ale to kwestia psychiki. [...]

[...] i pomidor pychota =========================================================== Smoku mam nadzieje, że to komplement co do Carbo hmmm samo jest bardzo dobre jak to VITALMAX słodkie, z kreatyną już nieco gorzej, ale fajny posmak jest po wypiciu w ustach Skunksiarz jak chodzi o to oddzielanie to musiałem tak zrobić bo nikt się nie wypowiadał w [...]