słodkie

cookies&cream. podobno słodkie, a biorę 4kg :-D 3 miesiąca wymiotów XDD

[...] mówił tu o codziennych śmieciach. Komentarz DSM na ten temat: IIFYM i cukry w makro to jakaś kpina, może na krótką metę, albo raz na ruski rok, ale jeśli codziennie wliczasz słodkie płatki, czy snickersa po treningu, czy coca colę, to uwierz mi chłopie - a) osadzi Ci się tłuszcz na wątrobie, cukier rafinowany ma dwa zużycia przez organizm b) [...]

Nooo, żeby słodkie było :D Owsianka będzie się zwiększać (najłatwiej o podbitke ww %-)

nojs! ja muszę oj**ać coś ciekawego, bo mnie nosi na słodkie strasznie

30/01/2012 DNT aj...jaj..jjaaj@@-)dzisiaj jakos wypadlo ze dopiero wrocilam z kolacji:-D no i trening musialam przelozyc na jutro.Miska trzymana do godz 18tej%-)ale jakos sie nie obzeralam bo w petit bistro za za wielkich porcji nie ma|-)tylko na slodkie mialam parcie...jakos w sobote rzabbciu otworzylas puszke pandory%-) Miska: [...]

[...] czy greckiego itp Z przecieru pomidorowego który czasem dawałem do mielonego z indyka też już rezygnuje :-) Wiem że pewnie dla większości to jest śmieszne, bo lecicie słodkie płatki, owoce itp po treningu. Ale ja mam taką dietę i mój trener też jest za stara szkoła. Mi to jak najbardziej odpowiada i się tego trzymam :-) i trzymam kciuki [...]

[...] jednoracz x4 4. Prostowanie przy wyciągu prosty uchwyt x4 5. Wyciskanie sztangi na wąsko x4 6. Prostowanie ramion przy wyciągu z lina + prostowanie z trojkatem 3 x 12 + 12 Po treningu 30min aero :-) Miska standard. Rano całe jajka , w ciągu dnia ryż + pierś + lniany. A jak przychodzi ochota na słodkie to wpadna wafelki ryżowe z sosem zero ;-).

[...] 16x12, 16x12 Jeszcze 4/5 tyg masy i zaczynamy wycinkę ;) Miska na dzień dzisiejszy 1. Owsiane+wpc+orzech 2. Ryż+kura 3. Ryż+mintaj 4. Płatki +wpi 5. Ryż+Kura+lniany Płatki słodkie, muszelki Lubelli ;p Zauważyłem, że mam problem z trawieniem kukurydzianych, szczególnie jak jest ich jakaś większa ilość, wir na flakach się robi, przy słodkich [...]

[...] się ilość wyprysków. Nie są powlekane, więc czasami mogą sprawiać problem z połknięciem. Białko - Dobre smakowo, ale przy ilości 30g prochu i 100ml wody dla mnie trochę za słodkie. Po prostu wlewałem trochę więcej wody. Carbo - Smakowo dobro, słodkawe na maxa - również dawałem więcej wody. Pod koniec cyklu odstawiłem - to chyba było dobre [...]

bo to raz bylo ze slodkie a raz ze twarog ;p pisana dla jaj wiec sie nie doszukuj glebszego sensu bo go nie znajdziesz :D Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-08-01 00:01:47

ja tez po piwku . kolacja jakies slodkie platki z mlekiem :D ide zaraz jeszcze napoj caly wydoje a pozniej zjem bolke z kielbasa . tala redukcje to ja lubie !

jakies myslenie mam kiepskie cos slodkiego mi sie chcialo matrixa wypilem, to jak czeko oszamac takie slodkie, syf pewno slodzikow tyle jakby sie do jutra przejasnilo to by bylo si, bo trening bym sobie zrobil normalny, a nie sie meczyc w taka pogode:/

ja ograniczam słodkie heh, zapomniałem i latte sobie nie wypiłem dzisiaj a to zawsze taki rytuał jak gdzieś idę

Kosiakos z tamtych sarm raczej ale to tylko na podstawie opinii, nie jadam takich koxow:P Dccap w trecowych masz promo ze +20% no i zawsze przesledz rozne sklepy, gdzies jakies promo ciekawe moze znajdziesz, jak slodkie lubisz to w cos made in usa celuj Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-04-22 17:19:29

ja jeszcze tydzien i potem wychodze powoli +500kcal co tydzien. Mnie tez dziwi ze mnie nie ciągnie tak do tego jedzenia, jedzą przy mnie chipsy, napoje słodkie, słodycze, jakies kanapki zaj**iste, az miło pachnie i nic... tzn. głód czuje niezle i smaka mam takiego na to... ale nie mam problemów zeby sie opanować :3 Może to przez to, że ogólnie [...]

Z łańcuchem czy bez? }:-( Raz pokazała 94,5 czyli tyle ile się spodziewałem, a chyba 5 razy 92,8 przy zmienianiu podłoża nawet %-) Ja jakoś nie mam ssania na słodkie. Jak dobrze pójdzie to do świąt będzie czysta micha %-) Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2014-11-28 16:52:33 Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2014-11-28 16:53:10

[...] wyraznie pisze aero a nie aeroby albo trening aerobowy! Polskiego sie naucz jeden z drugim :D Przez was zaraz sam zlamiem diete i zjem czekolade :D Swinie :D Hahahaha :-D Mnie nigdy na słodkie nie ciągnie ale śmieciowego żarcia to mi strasznie brakuje. Takiego hotdoga z brudnej budki mniam %-)

Cieszę się, że Wam smakowały - ja za chwilę robię sobie drugie śniadanie. Tylko dziewczynki z umiarem, bo to jednak słodkie mimo że bez cukru - żeby się nie rozpędzić i nie skończyć z batonem w ręku %-) DT aktywność: 2h fitness siłownia napoje: 1,5l wody (do tej pory, dzisiaj obiecuję, że będą 3l), kawa z mlekiem x3, może herbata jeśli nie będę [...]

Możliwe Olinka, że już się trochę od słodkiego odzwyczaiłam :-) banany jem, ale ze śmietaną i cynamonem plus do tego naleśniki to wyszło mi za słodkie, ale dobre ;-) Dzisiejsze pomiary. Jak zwykle bez jakiś zmian. Gdybym ja była tak stabilna emocjonalnie jak moje pomiary to świat byłby piękniejszy %-) [...]

[...] zaplanowałam aeroby na siłowni, ale dopadła mnie "rzadka choroba" :)) i jedyne co zrobiłam to 45 minut spaceru z psem. Między obiadem a kolacją miałam dramatyczną ochotę na słodkie (zignorowałam to). Zaraz idę gotować wyżerkę na jutro i poćwiczę na sucho przysiady i pompki w wariantach z podanego wyżej filmiku. p.s. kiedy będę mogła pozwolić [...]