słodkie

2fat, gdzie kupiłeś takie listki? ;-) Ja akurat kupuję całe rośliny w doniczkach w firmie gdzie pracuję, ale są dostępne na alledrogo zazwyczaj od późnej wiosny. Można sobie skubać, to dość szybko odrasta. Słodsze są liście dojrzałe, te młode mniej. No i im bliżej końca lata, jesieni też wydają mi się bardziej słodkie.

[...] na jedzenie co najwyżej gotowana kawa z imbirem ,cynamonem plus śmietana lub sernik pełno tłusty na maśle i to wszystko.Najgorszy jest pierwszy tydzień jest łaknienie na słodkie są wątpliwości czy dobrze robisz czy obudzisz się rano po tak tłustym jedzeniu jakiś zwał czy coś.A tu nic wstajesz rano wypoczęty i chce się żyć.Ze słodyczy lubię [...]

[...] (+2cm) Łydki: 41cm (+0) :/ Chyba wszystko zastanawiam sie isc na trening dzis czy nie? :) Diety przez święta nie bedzie, ale śmieci jeść raczej nie zamierzam. Co najwyżej słodkie napoje. I nie wiem jak to z alko bedzie. Bo jutro bedzie co. A po jutrze będzie po co %-) Ale zastanawiam sie czy nie ogarnąc i wypic max kilka kielichów. Dawno mnie [...]

[...] Tak jak wcześniej pisałem, podczas swoich przygotowań do zawodów będę zamieszczał tutaj różne niestandardowe przepisy odbiegające od kulturystycznych kanonów. Dzisiaj coś słodkiego. Słodyczy w okresie redukcji w ogóle nie jadam, ale jak każdy mam czasem ochotę :) Ratuję się omletami na słodko i innymi opcjami, np. z odżywką białkową. Świetnie [...]

Czemu takie połaczenie partii - troche nie logiczne ;/ Co do diety to z grubsza : rano brak żródła białka przekąski typu słodkie bułki, jogurty itp - odpadaj tylko nie potrzebne zapychacze , lepiej zdorowe tłuszcze, warzywa, źródło białka i triche wegli Powieczorek: zmeczenie moze wystepowac po źle zbilansowanej diecie, na pewno nie dawaj [...]

Ilości kcal nie będę zmniejszał, bo jest obliczona na jakieś 200 ponad zapotrzebowanie, a przecież ma być masa. Zastąpię te słodkie bułki i piwa białkiem. Myślę, że canecorso ma rację i to będzie lepsze rozwiązanie. Liczyłem na to, że obejdzie się bez wyrzeczeń, ale cóż. Piwko zostawię na niedzielną nagrodę. Co do śniadania, to nie czasem nie [...]

Ja bałem się kupować Łowickie bo słyszałem własnie podobne opinie, że jest bardzo słodkie. Z tego tytułu myślałem, że może tam być więcej laktozy niż w ostrowi(?) Ale skoro wszystko z nim okej - to pewnie jak tylko zjem tę paskudną ostrowie bananową zaopatrzę się w łowickie

Pilem te kruche ciastko, mało słodkie w porównaniu do innych białek(z wyższych polek), jak ktoś porównuje do ostrowii to się nie dziwie a smak spoko, coś jak nitro-tech smak biscuits chociaż to buzie od słodyczy wykręca Po co tyle hmb? ;>

[...] na stałe będę starał się jeść ich jak sporo. W kwestii treningu to mniej więcej zauważam, na które ćwiczenia lepiej reaguję. 6. Czy spożywanie odżywki zaspokajało apetyt na słodkie? Mam silną wolę, obecnie całkiem dobrze sobię radzę z pokusą do słodyczy, chyba odzwyczaiłem się już. Jednak dla osób, którę mają problemy ze słodyczami 100% Pure [...]

[...] w biegu + 3 batony białkowe w szkole Boje sie dzisiejszego treningu. Po środowym wszystko mnie boli, a wzniosów i wyciskania siedząc szczerze nienawidze Poza tym, to pierwszy dzień nowego planu góry. Musze sobie zrobić jakiegoś ptasiego wheya bo mam takie parcie na słodkie że ała. I suszy mnie okropnie jakoś, dziś mam już 2l za sobą i 2 kawy

SFD/Images/2015/7/26/73d466d8adf7488da6094e77ff0e19bb.jpg OMNImx hardcore smak czekolada- rozrobione z ok. 200mlwody,rozpuszczalem rowniez z mlekiem, ale nie da sie pic takie slodkie i gęste, chyba slodsze niz gainbolic a jesli chodzi o rozpuszczalność to jest idealna - zero piany, grudek moje sniadanie [...]

[...] płatków owsianych. Miałem smak czekoladowy, troche slodki ,na początku nie pasował mi, ale przyzwyczaiłem się. Rozrabiałem tylko z wodą bo z mlekiem nie idzie wypić tego( za słodkie). Myśle ze wróce jeszcze do tego suplementu, ale tym razem celował bym w smak bananowy :) Moja ocena 9/10 (minus jeden punkt za smak) [...]

13.10.'12 Dzień Treningowy Dieta: 1.owsiane,jaja, miód, jabłka 2.whey, morele suszone, daktyle suszone 3.pierogi leniwe, pierogi słodkie, naleśniki z serem 4.twaróg, sałata Tradycyjny mix przed treningiem, yerba, zielona, kakao. Po bieganiu od razu pojechałem na działkę, po powrocie musiałem degustować nowe produkty %-) Nażarłem się, bo o jedzeniu [...]

[...] jem co chce, wliczę sobie w makro, ogólnie jem kurczaka, ryż, warzywa, ale pozwalam sobie na jakąś bułkę do jajek, ketchup do obiadu, nutelle do omleta, czasami wpadnie coś słodkiego, jak wychodzę z dziewczyną to wiem co mogę sobie zjeść/kupić, łatwo i przyjemnie mi się codziennie wstaje i szykuje jedzenie jakie mam wpisane w dziennik. [...]

Słodycze sie na ładowanie słabo nadają ale przed MP w zeszlym roku ładowałem wszystko co miałem, bo jakieś 8godz przed(mimo ze rano sporo dokupiłem) juz nie miałem nic z tego co wziąłem ze sobą. Na słodkie, ani na fast food patrzeć nie umiałem. Ba w ogóle na jedzenie :-)) Ale udało sie wygrać, potem juz jakoś wchodziło w drodze powrotnej :-D

[...] pożywne:) Kwestia V posiłku tzw. kolacja, koło 18, 19 lubię wypić jakąś ziołową herbatkę, Jadam coś jeśli się zakrawa na długo nocną naukę, nawet o 21 nieraz parówki, często słodkie jeśli jestem w fazie nie zważania na to co leci Oczywiście to są niepoprawne posiłki, jeśli już to będę się tu starała wrzucić samego fileta z kurczaka + warzywa, [...]

No zlo Radziu, wszelkie zlo na tej ziemi, ... Ale powaznie, to zalezy czego chcesz, przeciez jak masz sylwetke, ktora ci odpowiada to nie jest straszna zbrodnia jedzenie wszytskiego w rozsadnych ilosciach jezli nie wplywa to negatywnie na twoj poziom otluszczenia i samopoczucie. Latwiej jest utrzymac sylwetke niz chudnac, z korekcja 2kg nie [...]

[...] kupuje firmy All Nutrition-ceny fajne i ilości odpowiednie,opakowania 500 gram vit C Też zażywam tą witamine C ale mieszam ja razem z BCAA , samo BCAA jest mi za słodkie. Oprócz tego okresowo też K2 i D3 ale tylko w zimie, co drugi dzień witaminy w tej chwili HI TECA. Przed treningówkę biorę właściwie zawsze po 12 godzinach w pracy [...]

[...] A gdy trafią na Najmanowego trenera-roztoczy przed nimi karierę gwiazdy-nawet większą,niż o niej marzyli. Wychowanie bezstresowe daje im podstawy by wierzyć w takie słodkie kłamstwa a niby trenerowi robi sztuczną renomę a kasa płynie szerokim strumieniem :) A potem? Potem jest wysyp młodych ludzi z poważnymi zaburzeniami hormonalnymi i [...]

[...] Mile widziane warzywa! Posiłek III: Dodaj oliwe z oliwe i duzo warzyw zielonych, jesli chcesz mozesz dodać tez jakies weglowodany złożone (kasza/ryż brązowy/makaron razowy/słodkie ziemniaki). Posiłek IV: Tak jak kolegi ci napisała, daj lepiej jakies chude mięso lub rybe do około-treningowego. Brakuje ci weglowodanów tutaj. Posiłek V: Chude [...]