[...] Double Nygus - fajna nazwa tak swoją drogą :-D Muszę przyznać, że piwko bardzo podpasowało pod moje kubki smakowe. Delikatnie słodkie, kawowo-czekoladowe, fajnie gasi pragnienie i dobrze wchodzi ;-) /SFD/Images/2016/4/10/01c09c7284384a9c8fd54dce995240dc.jpg - Omega3: 4x1kaps. - Orange Triad: [...]
[...] dece i winstrol a nie inwestewać w karnet na siłownie mówie to do tego pierwszego co tak dużo napisał nie chce mi sie czytać kiedy mam spać ani co i ile jesć żre wszysto co słodkie i nie tylko nie pije i śpie ile moe i na ile czas pi pozwala nic do ciebie nie mam widocznie ty ćwiczysz delikatnie a ja chcem być największ pomoge jak mi pomogą
[...] się schodzi na pieczeniu bo piekarnik lipa ale smak jest świetny duzo lepsze niz oryginalne frytki przynajmmniej dla mnie ,na zdj to pieczywko wyglada jak takie wafle (słodkie w duzymi 'rombami' )w spożywczaku zawsze na wage leżały przy kasie , chyba czas isc spac jak już pieczywo ze slodyczami sie myli hehe Zmieniony przez - tomb1 w dniu [...]
[...] amerykańskiego w Lidlu %-). A po za tym w TK MAXX znalazłem sporo ciekawych produktów. Ostre sosy chilli, wasabi, jalapenos itd 0 kalorii lub max 100kcal w 100ml oraz słodkie sosy zero kalorii. Przykładowe ciekawe smaki, to czekoladowo-karmelowo-toffi, słona deserowa czekolada czy tiramisu. Po wypłacie trochę ich przetestuję. [...]
[...] z pełnym zołądkiem. Masakra. Zalalenie przełyku który masz zdiagnozowany moze przejsc w chroniczny stan tzm przełyk baretta. wtedy jestes skazany do konca zycia na leki. słodkie jogurty o których ktos wczesniej wspominał i wogóle słodkie stymuluja wydzielanie HCL w zoładku i robi sie ból. Jesli chodzi o uczucie ,,zwrotki do oskrzeli, gardła. [...]
Testudos - no rampa jest bardzo fajną metodą ciasta słodkie, ja mam słabość do takich rzeczy - tzn. dopóki nie zjem to jest ok - jak zjem, to zdycham w męczarniach jeśli nie załaduję w siebie kolejnej porcji więc nawet nie myślę o jedzeniu ich Co do arachidów - ja wiem.. tylko włoskie są strasznie drogie, nie dam 50zł/kg chyba że wyczaję [...]
[...] do masy na naleśniki (tej co na kebaba - napisałem str wcześniej) dodaj WPC + ewentualnie słodzik, twaróg wymieszaj z jogurtem i masłem orzechowym; nakładasz, zawijasz, masz słodkie naleśniki w chvj zayebsite low carb. Jak masz te składniki oczywiście. Nic mi teraz do glowy nie przychodzi ale wrzucam pełno różnych rzeczy , przeglądnij sobie ten [...]
[...] herbaty (z uwzględnieniem zielonej i czerwonej), kawa też może być - zwłaszcza przed treningiem. 6. Jaki chleb (biały, czarny czy typu vasa) jest dla mnie najlepszy? czy słodkie bułki są wskazane? Słodkie bułki = maślane? One są strasznie kalorycznym i niezdrowym produktem. Chleb razowy, ale prawdziwy razowy - a nie oszukany. 7. Ile i [...]
[...] swojego organizmu. Ad.10 8 zasad dotyczących węglowodanów Zasada 1 : Węglowodany, które wolno się trawią, są naturalne. Wszystkie wolno trawiące się węglowodany, takie jak słodkie ziemniaki, dziki ryż, fasola i owoce, pochodzą od matki natury. Nie są w żaden sposób przetworzone. Naturalne węglowodany mają mnóstwo substancji odżywczych i [...]
Posiłek nr 3 jest niehalo, masz mało białka z konkretnych źródeł czyli mięsa/jaj/ryb a sporo z nabiału - mleko,ser, jogurt - to nie jest dobra proprcja. Nabiał nie powinien być traktowany jako źródło białka. No a słodkie- trzymaj czystą michę a sama się przekonasz, że słodkie nie będzie Ci potrzebne. To piszę ja - ex-cukrojad :-P
[...] to mają wrażenie jakby nie spali i chcą dalej spać. Pamiętajcie zero kompletnie zero snickersików/marsów/3bitów/Lodów całego tego gówna. Przy CANDIDA chce się wpieprzać słodkie, a jak myślicie dlaczego? Bo chce się nawp*****lać cukrów i się rozmnażać, dlatego tak ciągnie do słodkości, po kilki dniach zacznie wam przechodzić ochota na [...]
[...] orzechy tylko rośliny strączkowe), awokado, rybami. A na odskoki to raczej bym sobie nie pozwalała przynajmniej dopóki nie osiągniesz odpowiedniego BF Skoro są ciągoty na słodkie, to węgli nie ucina się na maksa na redukcji...bo wtedy są skoki cukru i w tym wypadku chęć na słodkie. Najlepiej węgle tak samo jak pozostałe wartości mówię o białku [...]
[...] który powinien zawierać węglowodany bogate w glukozę, żeby uzupełnić zapasy glikogenu i zachować masę mięśniową. Źródłem takich węglowodanów są m.in. płatki owsiane, banany, słodkie ziemniaki, wiśnie oraz brzoskwinie. Powodują one uwalnianie mniejszych ilości insuliny. Mniej insuliny w połączeniu ze zmniejszonym spożyciem kalorii powinno [...]
:) Sama lubię słodkie i czasem z trudem sobie odmawiam. Bywa i tak, że "polegnę" i zjem. Fajne jest też przygotowywanie zdrowszych słodyczy razem z Młodą. Frajda nieziemska, a przy okazji można pokazać dziecku, że zdrowe jedzenie to nie tylko kurczak, ryż i płatki owsiane.
ok, choc to taki wybieg na slodkie ale ok w kazdym badz razie wracajac do torow - dzis na wadze 63,4 kg (po redu bylo 63,6) i w talii jakos 70-71 :-D ciekawe czy zejdzie ponizej 70...
[...] spuscic wode w wannie, a ja wyrodna zrobilam to sama i jak zwykle nie przeczytalam w myslach, ze dziec chce to zrobic }:-( Ktoś mi kiedyś powiedział: "Małe dzieci są takie słodkie, ze chciałoby się je zjeść, a jak są większe, to człowiek zaczyna żałować, że nie zjadł" i male dzieci maly klopot, duze dzieci duzy klopot ;-) Proszę wybaczyć spam, [...]
Rób masę :-) Masa jest fajna:-) Idzie mi tak samo dobrze jak redukcja, czyli waga stoi, pomiary stoją, a człowiek głodny nie chodzi:-) Jakbym tak wygladala, to bym mase robila, ale ze wygladam inaczej, to masy nie robie };-) Ja sie nawet na ujemnym buduje - wnioskuje po tym, co sie pojawia na rekach i nogach :-) (i ze malo zlecialo na redu) Mnie [...]
Sobota - po poludniu bieg malucha Manoli w Gdyni, a wieczorem urodziny. Niedziela - lenistwo do kwadratu wymuszona rege - cos non stop wisi w powietrzu i chce mnie polozyc od 2 tygodni. Ludzie pluja na fejsa, a ja dzieki temu czemu wiem co sie dzieje u znajomych. Na ten przyklad moja kolezanka z podstawowki jakis czas temu zaczela piec bajkowe [...]