szkoła

[...] ilość w formie zupy pomidorowej) 100-150g gotowane udko z kurczaka Trening 17 po treningu schabowy 120g + ketchup ryż 100g zupa pomidorowa 22:00 białko WPI 50g + 400ml mleka ogólnie dzień fajny zaczęła się szkoła mniej czasu na siedzenie przed kompem ale na siłownie nie brakuje czasu :) Zmieniony przez - Gawlak w dniu 2012-09-04 22:27:00

Te hcg napisałeś ze 2500ui w 6 i 12 tyg Weź 2500ui co drugi dzień. Wtedy wbijesz 5000. A propo małych dawek hcg to sporo o tym czytałem bo sam niedawno używałem po raz pierwszy i zdecydowana większość to stara szkoła. W dawki poniżej 1000 bym się nie bawił. Teścia bij e4d max e5d

Już 11 grudnia odbędzie się gala Angels of Fire: Exclusive na której zobaczymy Łukasza Sajewskiego! Trzymać kciuki za naszego zawodnika:) Aktualna rozpiska Angels of Fire EXCLUSIVE: 11 grudnia 2010 r. Płock Walki wieczoru: 14) Łukasz Chlewicki (CHANGE GYM Kraków) vs. Jordan Błoch (UKS SHI – KON Łódź): MMA, 77 kg, 2x5min 13) Łukasz [...]

Inne studia - również wojskowe, ale gdzieś indziej, bo wątpie żeby była 1 szkoła na całą Polske. Masowałem, masuję i nic, muszę dorzucić więcej "kcal" do diety, bo mam dietę +3000, trening jest, ale nic, jestem pechowym ekto, może mam tasiemca o.O? A niemiecki zamiast angielskiego, bo rozważam taką decyzję, że na maturze niemiecki, ale czy mi się [...]

dziku: ja studiowalem rok na politechnice we wroclawiu, potem po semestrze 2 kier studium w bialym, ani jednego nie skonczylem, potem obecna szkola, ktora trwa delikatnie mowiac 2 razy dluzej niz powinna takze jestes jeszcze dobry student a teraz nie przebywasz w bialym z tego co piszesz, co? ciezary juz ladnie. ja od poniedzialku robie podejscie [...]

Hmm, dawno mnie tu nie było - dość duży napór nauki i poprawy ocen niedostatecznych oraz kłopoty sprzętowe nie pozwalały mi na zrobienie wypisek. Tydzień temu zaczął się okres przygotowawczy do sezonu, trening 5 razy w tygodniu (pon-środa biegowy, czwartek hala i piątek ogólnorozwojówka na siłownii). W piątek trening o dużej intensywności tzw. [...]

To aktualna szkoła. Dawki po kilkaset to sobie można na podtrzymanie podczas cyklu walić, dla przypomnienia są to dawki stosowane u małych dzieci w terapii zaburzeń gonad. Na odblok jak jaj maja ruszyć dajemy powyżej grubo. Może to być 2500jm, może być 5000 na trzy razy. Błąd z estradiolem robisz. Nie rozmawiamy teraz o ewentualnej ginekomasti, [...]

Znalazłem ich stronę. Jest to szkoła która nie podaje jednego źródła od którego się uczy. Ich jakby instruktorem nr 1 jest Chris Kent. Jednakże uczestniczyli w zjazdach JFJKD Nucleus dlatego uczyli się od takich osób jak Ted Wong, Dan Lee, Jesse Glover, Bob Bremer, Taky Kimura. Jednakże trenowali również z osobami spoza JFJKD Nucleus przynajmniej [...]

To, że moje odpowiedzi na Wasz pytania Wam nie odpowiadają nie oznacza, że nie odpowiedziałem. Po drugie na pytanie na pytanie podaj założenia tych ludzi rzekomo mądrzejszych od Bruce'a, otrzymałem odp- o zmianie gardy w boskie itd. Co uświadomiło mi że prócz wiedzy o JKD nie ma ta osoba a grosz wiedzy o boksie. Więc podałem krótki zarys [...]

Qnick przeczytaj jeszcze raz to co napisalem( tylko ze zrozumieniem), to wtedy zalapiesz ze nie napisalam: " To co ja uwazam, w jaki sposob myslal Bruce". Jak moge prowadzic zajecia? Na tej samej podstawie na ktorej istnieje szkola JKD gdzie naucza sie na podstawie ukonczonego panstwowego kursu samoobrony i wychowania fizycznego. Jedna [...]

"Na tej samej podstawie na ktorej istnieje szkola JKD gdzie naucza sie na podstawie ukonczonego panstwowego kursu samoobrony i wychowania fizycznego. Jedna ksiazeczka nie wystarcza." MichalJF, opowiadasz głupoty. W Polsce by moc otworzyć szkołę i nauczać kogokolwiek trzeba mieć na to stosowne państwowe papiery tj. Instruktora Rekreacji [...]

Witam, to i ja się przywitam. na forum, od czasu tematu "...tylko_dla_członków_tsunami...", no może trochę wcześniej. Czasami coś napiszę, ale raczej tylko coś. Marcin, Bydgoszcz, Szkoła Wietnamskich Sztuk Walki Vo~Quyen pozdrawiam Wszystkich, "Dewiantów" również.

[...] moment o którym aż tak dużo nie myślałem ale wiedziałem że on nastąpi wróciłem tam gdzie poniosłem porażkę( ten enigmatyczny plac boju na którym niemal poległem to moja szkoła hehe:) szczerze powiedziawszy bałem się nauki ktora zawsze sprawiała mi duze problemy ale tymrazem liczyłem na to że nie bedzie aż tak źle... A tu nagle pojawiła się [...]

po pierwsze- bardzo dziekuje za odpowiedzi:) wiecei to jest troche tak... ''tonacy brzytwy się chwyta''. 6 lat trenowalam capo ale przez ostatni rok ine robilam nic kompletnie poza szkola wiec siedzialam w domu i obrastalam... coz.. jesli nic sie przez te 2 miesiace zrobic nie da... to trudno-sama jestem sobie winna. ale z drugiej strony bylo [...]

ale po co tyle tłumaczenia, szkoła? A jak będziesz pracował to co? Czas zacząć jak prawdziwy chłop wziąć sprawy we własne ręce, robisz to dla siebie. Osobiście, dopracuj diete a nie kreatyne

rano nic nie wchodzi... pozniej szkoła drugie śniadanie na długiej przerwie i próbuje wtedy uzupełnić białka, węgle itp... ciągle się staram, dzięki za rade wincol spróbuje coś z tym zrobić :)

leki minely, lepiej sie czuje, ale caly dzien chodze zamulony, zaspany jakis, zmeczony i rozdrazniony, zapewne to przez moj tryb zycia - siedzenie do nocy przed kompem, potem jeszcze TV i pozno spac, a dosc wczesnie wstaje ( szkola to kolo 7 a normalnie kolo 10 ) a moj organizm potrzebuje snu, czy oprocz tego ze bede chodzil szybciej spac i [...]

Dobra, dziś w domu byłem o 19.00, a cały byłem uwalony wapnem. Zanim nagrzałem wodę i się wykapałem byłą już 20.00. Wznawiam treningi od poniedziałku. Do soboty powinienem się wyrobić z robotą, a potem szkoła. Czyli luz i dużo wolnego czasu. Pozdrawiam i do poniedziałku.

Na bombce wszystko lepiej się przyswaja i więcej. Zdarza się, że czasami opuszczam jeden posiłek jak trochę dłużej pośpię. Poza tym przyspieszam metabolizm np aerobami itd... dzakas - można zrobić tak, że nawet nic nie spadnie ale to już wyższa szkoła - odblok konieczny to podstawa!!!

fajna siłka, sporo sprzętu i estetycznie widzę że większe plakaty na silikon przyklejasz, moja szkoła