mój dawny kolega z gimnazjum niby ćwiczył, potem popisywał się kolegom (po***ana szkoła to gimnazjum było) w liceum rok temu wiem że brał sterydy ale nic nie ćwiczył co za d****! tylko sie upasł jak świnia, żenada...
tien ja jestem z okolic cz-wy...ale jestem tam codziennie(szkola) he napisales ze w cz-wie jest pelno KB itd... mozesz mi podac kilka adresow (i oplate jak znasz) ale wolal bym w sumie box... i jak gdzies cwiczysz to moze cos doradzisz :]... ps. gdzie stales na bramce ??? ;]
Racja, ale ciezko bedzie mi polaczyc robienie posilkow bo nauka, szkola itp. Dlatego chcialem poza 4 posiłkami dziennie dorzucić jeszcze 2x gainera. A jeżli chodzi o ilość, to chcialem wziąść sobie na zapas, poprostu;)
Hmm.. wiecie, mniejsza żywotność plemników (bezpłodność nawet)nie musi iść w parze z impotencją. Wytłumaczę się tak: ponoć koleżanka ta dowiedziała się tego w szkole chodź nie wiem dokładnie co to za szkoła;p. Sam jednak jakoś nie chce w to dowierzać ale sprawdzić jednak trzeba. Czekam na dalsze komentarza;]
ja miałem gdzieś katalog szkół, i tam była jedna szkoła detyktywistyczna, jak znajde ulotke to coś wiecej nie pisze, ale z tego co pamiętam, w programie były: sporty walki, samoobrona, strzelanie, ochrona mienia, osób, konwojowanie, ponadto prawo, ekonomia, i coś jeszce ale niepamiętam jak mi sie nie uda dostać do innej szkoły to na dwa lata [...]
[...] strzelb. Szkoła trwa 2 lata i po jej ukończeniu otrzymujesz tytuł technika ochrony fizycznej osób i mienia oraz masz przeszkolenie w zakresie detektywistycznym (w niektórych szkołach można podobno wybrać na odwrót, czyli przeszkolenie ochroniarza, a technika detektywistyki). Możesz również dostać licencję 2-giego stopnia bez żadnych egzaminów, są [...]
Jeszcze odnośnie wypowiedzi Crude_B: >Można by pomyśleć, że taka szkoła szkoli pełniej, dokładniej, ale raczej >w to akurat nie wieżę - materiał, który należy opanować jest ściśle >określony Moim zdanie szkoli pełniej, gdyż na opanowanie materiału masz więcej czasu. Jest on chyba dokładniej tłumaczony (nie spieram się, bo nie byłem na [...]
a ja wlasnie zrezygnowalem z nauki w takiej szkole. Powody: a) strasznie sie cenia, przynajmniej u mnie. b) poziom nauki jest niewysoki, wiekszosc materialu jest oczywista i logiczna, wydaje mi sie ze nauczyciele sa tam po to aby tlumaczyc material mniej rozgarnietym ludziom, chociaz moze mysle tak dlatego ze interesowalem sie tym wczesniej [...]
Zapomniałem dodać: są jeszcze szkolenia z pirotechnikiem, kryminalistyka i kryminologia - wykładowcy z CSP, psychologia - jedni z najlepszych psychologów z Policji, detektywistyka - były pracownik Służb Specjalnych. Szkoła naprawdę dobra. Ale oczywiście pewnie są szkoły równie dobre bądź lepsze. Do innych nie chodziłem a tą uważam za dobrą. Ale to [...]
acha jeszcze znowu:)szukalem i nie moge znalezc dokladne wykonanie na brzuch 1 spinanie tulowia jakbys mogl nie wiem czy to to dam linka http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp#6 2.sklony tulowia brzuszki http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp#1 3unoszenie nog w lezeniu na lawce (nogi poza [...]
Niestety kazdy ma jakies swoje problemy, tak to juz jest ze nigdy nie moze byc wszystko ok. Zdrowie, Rodzina, Sprawy damsko-meskie, szkola/praca, pieniadze. Zawsze cos jest w tyl. Głowa do gory, kiedys przecize musi byc lepiej.
[...] podpowiedzieliście (za co dzienki) poprawiłem ją: I POSIŁEK 6.15 - 5g kreatyny 6.45 - 100g płatków owsianych + jajka lub (twaróg 50g) + 10 g orzechów włoskich II POSIŁEK (szkoła) 10.00-12.00 –chleb +60g szynki z indyka + 50g sera żółtego + jabłko lub inny owoc III POSIŁEK (przed treningowy) 14.30 - 100g ryż+ 150g piersi z kurczaka [...]
Szkoła to nic, studia są gorsze :)szczególnie jak trzeba jeszcze z pracą je pogodzić. Od października dwa razy w tygodniu będę kończyła o 20:30 więc do domu dotrę ledwo zywa o 22. ale za to zacznie się wf :)więc coś za coś. A po szkole to pamiętam,że na wszystko czas miałam, o 15 byłam w domu i luz.
nie ma co się licytować czy szkoła czy studia gorsze, wiadomo że wszystko w swoim wieku i trudno, by od 15-latka wymagać przyswajania materiału jak na studiach:) mi od października znów się zaczną studia od rana, po nich praca codziennie do 19-20, no ale muszę na ćwiczenia jakoś czas znaleźć
ok. dzieki, wlasnie sie dowiedzialem pare opinii o klubie Jóźwiaka... a co sadzicie o Strefie Walki badz o Czerwonym Smoku (obok Jóźwiaka ale inna sekcja zupelnie;P)? w Smoku jest mozliwosc 4x w tyg z podzialem na np 2x mma i ta reszta moge chodzic na np. thajski;) a w Strefie sa 2x w tyg mma. ale ponoc jest naprawde dobrze i szkola za*****cie. i [...]
Kolezanko mozesz pisac na Swoim Watku! teraz bedzie dobrze?? I posiłek 200ml Mleka 2% Płatki Owsiane orzechy 20g wiórki kokosowe 20 g b:23 tł 40 ww:80 II Posiłek(szkola) chleb zytni piers z kurczaka 100g b:25 Ww:50 III Posiłek (obiad) Ryżyż brazowy ,makaron,kasza na zmiane 100g pierś z kurczaka +oliwa z oiwek(łyzka) b:28 ww:176 TRENING IV Posiłek [...]
nie. Idziesz od szczytnickiej jest szkoła Gimnazjum nr 13. stoisz na rogu i widzisz żabkę idziesz tą ulicą na wprost (czyli jak od szczytnickiej ulicą Reja to cały czas prosto ) i 1 brama wylotówka po prawej stronie ,przechodzisz przez bramę i idziesz na lewo i już się zorientujesz .