szkoła

No to będę pierwszy. Chciałbym zgłosić swą kandydaturę do testu. Ten test trafiłby w moje potrzeby w 100% ponieważ jestem osoba bardzo aktywną ( piłka nożna, siłownia, szkoła ) co wymaga trochę energii. http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s70.html#post10

[...] apogeum jeśli chodzi o ilość wypitej i wydalonej przez skórę wody na aero :-) i też pusta siłka oprócz Kaszki i Cruelli. W taką pogodę cisną tylko najlepsi ;-) popuri - to jeszcze jest nic ,ona dopiero się rozkręci %-) Bywały treningi u nas że ludzie zerkali czy oby wszystko dobrze u nas pod kopułą |-) Sztangi się wyginały! Nasza szkoła! };-)

[...] wszystkiego. Z trybun będzie dopingować żona. Córki zostają w domu? Dorota przyjeżdża, Weronika i Roksana zostają w Gilowicach. Dziewczynkom ciężko było wytłumaczyć, że szkoła jest najważniejsza, ale jakoś mi się udało. Poza tym są jeszcze za małe, by oglądać boks na żywo. Oczywiście wiedzą, co tata robi i że pięściarstwo to nie szachy, no a [...]

[...] z pojedynczymi pytaniami do treningów - nawet nie wklejaj tego, tylko zasygnalizuj, że masz pytania i daj link do dziennika. Nie każdy śledzi dzienniki, a ogarnięte osoby mogą zaglądać do tamtego wątku i trafią do Ciebie ;-) (w sumie nie wiem, czy tak można, ale też planuję tam napisać...) PS: 4 godziny nad lekcjami? To co to za szkoła/klasa? @-)

jesli o cykl to naprawde bedzie petarda i zamierzam sie w koncu przylozyc , juz nie bedzie weekendowych balów,karnawałow itd... wraca stara szkoła , musze udowodnic znajomym , partnerowi treningowemu jak i SOBIE , ze jeszcze jest ten potencjal co kilka lat temu... i trzymać fason! TUREK ponoć naprawde kosa , mialem kilka kontaktow z antkiem, kilka [...]

Jezeli masz czas to aero rob z rana, nie ma lepszego spalania niz z ranca na pusty, ale wiadomo praca,szkola.. roznie bywa. Zycze powodzenia, i moze ogarnij cos na nadcisnienie, bo przy 1,5g week i pare dziesiatek mg oralu moze wywalic ;-)

rzuc to w diably i idz na imprezke ja poszedlem to po miesiacu zastoju zjechalow pasie ze skokiem wagi gdzie pilem duzo wody ciagle wiec nie jest to typowe odwodnienie zartuje, walcz walcz, ja tez powalcz, ale z nowym sniadaniem. w ogole mysle, ze mam zwolniony z deka metabolizm, malo sie ruszamw sumie, do tego mysle, ze dostarczam dosyc malo [...]

dzien dobry! sezonowiec powrocil troche mnie nie bylo. mialem dziwne sprawy osobiste itp. teraz czeka mnie ciezki tydzien. wiele zalatwiania i do tego szkola. przerabane. rano wazylem 100,1kg-wiele nie zabraklo, trzeba bylo sie rozebrac do naga jak maximus rex to byloby w koncu 99,9kg pozdro aha i skonczyl mi sie karnet wczoraj. nie przedluzam bo [...]

Najpierw zasady, nie będę z połową kręgosłupa się męczył żeby potem nie było "źle" :-P Oj, Wasza szkoła, Wasza 8-) Sorry, do Viki to było 8-) Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2021-05-07 17:52:37

do nas pod szkola ziom podlecial i kumpla od frajerow zwyzywał bo uznal ze sie nie umie faczyć ale zmienil zdanie jak po 6 minutach leżał w parterze haha

ja mam do auszwic 10km to nie wiem co tam się dzieje, unikam tego miejsca jak ognia, bo tam jest moja gowniana szkola

[...] na spinie mniej poziomów do wyboru, ale jest to tak zrobione, że na spina nie pójdziesz jak nie masz podstaw na statyku. Co do poziomu, to nie chcę rzucać nazwami, bo każda szkoła inaczej to określa - na statyku zrobię na luzie shoulder mount, extended butterfly, iguanę, na spinie trenuję na najniższym poziomie, więc combosy głównie głową w [...]

laruzo - od jutra wszystko musi byc zaje*iscie!! Dzien 28 POspalem dzi znow dluzej wiec z dieta tak srednio... Jedzenie co 2 godz wykancza :/ Od jutra bedzie juz lepiej bo zacznie sie szkola wiec wroci systematycznosc Sa zakwasy na tricepsie troche po piatkowym treningu Suple w swoim czasie treningu dzis brak, Dieta jak wyzej, wlasnie ide cos [...]

hehe ciekawe bo ja jestem waga i jakos nie dostaje czesto w pape ale jeszcze nigdy nie przegralem !!! w sumie to nie bije sie czesto bo musze unikac klopotow ale tez mam to szczescie ze nie kazdy staje na przeciw mnie raczej mnie omijaja a co do sztuk walki to raczej typowe uliczne tak zwana szkola zycia tyle ze opanowana do perfekcji :D pozdro

CZWARTEK: - Trening barków i tricepsów Bardzo długi pracowity dzień, jak wyszedłem z domu o 7 rano tak wróciłem do domu o godzinie 21. Rano praca, później kilka spraw do załatwienia a następnie trening, po treningu pojechałem dołączyć do mojej dziewczyny, która była ze swoim bratem na jego treningu piłkarskim* tutaj ciekawostka, trenuje na SMS'ie [...]

[...] dziś w Kielcach. Pytanie brzmi po jakim czasie zaczeliście pracować czy ćwiczyć i jak z tym opatrunkiem?? bo mi go kazał dwa tyg. nosić do zdjęcia szwów Jak praca umysłowa/szkoła/biurowa to bym szedł już następnego dnia. Sam miałem zajęcia następnego dnia i dąłem radę bez problemu. Jak fizyczna to minimum tydzień przerwy. Co do ćwiczeń, to ja [...]

moja silownia jest w piwnicy w takiej szkole w zasadzie mamy tam sale na lewo a na prawa silownie i na ta sale przychodzi czasem szkola chyba jakiemus dzieciakowi wpadl kauczuk i lezal kolo suwnicy wiec podchodze do szefa wziolem se ten kaucz i pomiedzy seriami rzucam sobie nagle podchodzi do mnie sezonowiec i pyta czy duzo mam jeszcze serii na [...]

No w sumie tak. Jestem zdania kto pyta nie błądzi.. heh. Od jutra ruszę tym treningiem . Wrzucę całą rozpiskę również jutro. Co do miski to oczywiście będzie podzielona i dograna z treningiem ;) Skończy się szkoła to i regeneracja się poprawi, bo póki co średnio..

Czy ja wiem czy drogi za 4.50zł mozna dostac to po cenei hamburgera albo 2 batonow jakis z samymi cukrami.Cena nie jest az taka duza bo wcinajac jednego batona kiedy nie da sie ianczej uzupelnic bialak szkola lub praca to koszt 100zł wiec czy ja wiem czy tak drogo:)Wkoncu tego nie je sie duzo bo wiadomo ze lepszym bialkiem jest pozywienie kurczak [...]

[...] szczęście całego dnia w ubikacji, więc dzisiaj na spokoju weszła czysta dietka. Dzisiejszy dzień był dniem nietreningowym. Jutro ide na badania (klasyfikacja wojskowa), więc szkoła jutro off, a od razu po badaniach wyruszę na siłpemor, na trening pleców i brzucha. Potem zrobie 20 minut cardio. Dieta 1 posiłek: PŁATKI OWSIANE 180g + RODZYNKI 50g + [...]