Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
" zauwazylem taka smutna rzecz, ze bylbym sweitnie przygotowany do matury, moze nawet w granicach 100% z przedmiotow ktore chce zdawac, ale niestety szkola mi to uniemozliwia " jak to ? zdaję maturę rozszerzoną z angielskiego, biologii i matematyki, gdzie te 2 ostatnie przedmioty są k****sko wymagające jeśli chce sie z nich mieć więcej niż 80%, [...]
No to bliżej końca niż początku Marsylia wygrała z Monaco 3-1, momentami ciekawy mecz Idę spać bo jutro znów "kochana" szkoła. Narazie Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-02-03 23:03:27
[...] są dziewczyny bardziej ode mnie wprawione, pisze tylko co mnie się wydaje, dlatego liczę na korekty innych dziewczyn. Z tymi mąkami to pytania nie do mnie, bo to już wyższa szkoła jazdy %-) Oliwa tylko na zimno, do smażenia się nie nadaje, bo robi się toksyczna (czy coś). W każdym razie nie wolno smażyć na niej. Na maśle możesz, na oleju [...]
to może i ja pójde na żołnierza (żołnierke?) akurat za 12 lat miałabym święty spokój z robotą i tak zawsze moim marzeniem był WAT i Wyższa Szkoła Oficerska Sił Powietrznych w Dęblinie
Niewiem jak u Ciebie, ale ja jakoś nie przepadam za szkołą xD... Dobra nie będiemy wałkować temtu szkoły na forumie!? Co tam u Was? U mnie tak ładny dzionek ;]
[...] 20 z 90kg), -Wycisk wąsko (4 x 10 z 115kg), -Rozgrzewka+Rozciąganie, -Brzuch, -TZW Clean (90/2 x 8), Myślę że już taki trening piątkowy zostanie teraz, z tygodnia na tydzień będę dodawał obciązenia. Za 30 min jadę już na 2 trening, ale najpierw do prezesa klubu i stamtąd prosto do roboty na noc a jutro szkoła od 11 do 18.30 i na noc do roboty
Widze ze treningi przeplatasz ze szkola praca itd , prze***ane takie cos , sam wiem jak to jest trenowac , uczyc sie i pracowac , tymbaredziej podziwiam
Po ciężkim weekendzie, właściwie ze szkołą nic się wyjaśniło. Do końca tego tygodnia, w środę mam jeszcze egzamin poprawkowy. Dzisiaj 2 treningi, Rano siłownia i rzuty techniczne: -Rzuty techniczne około 50, -Przysiad z tyłu (140 x5, 180 x5, 210 x5, 255 x6), -Wspięcia na podest (70 x10, 90 x10, 110 x10, 110 x10), -Wykroki dyn (70/10 x3), [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja tam na bieżni chodzę, 5.5km/h, pochylenia ustawione na 8, słuchawki na uszy i czas szybko mija ;p Jedynie przed szkoła tak o 6 sobie potruchtam 20 minut