Ostatnio 2-3dni przerwy mialem w dawkowaniu T3 i przez ten czas zdarzylem spuchnac jak balonik. Jak reagujecie podczas przejscia z VLCD na diete z ww? Balem sie tych wegli a jeszcze sie przyspieszyl metabolizm. Zastanawiam sie czy to typowa reakcja czy moze raczej przez podbicie dawki T3 i wejscie na tren? Zmieniony przez - marianzulek w dniu [...]
Ja wbijałem tylko igf od Bio bezposrednio przed treningiem po obfitym w ww poislku i w czasie treningu 40g glukozy dodatkowo i hipki nigdy nie mialem na igf, Po treningu od razu carbo i izolat.Pompa ogromna i siła takze. Co innego na insulinie gdzie bywało ze w trasie mnie hipka łapała a do domu 20km a ja juz mroczki przed oczami i to była dopiero [...]
Ja tylko ari biorę od lat, i tylko az. stara szkoła , ari kiedyś królowało wszędzie jeśli chodzi o ia i masa ludzi dalej na nim leci , skoro im pasuje to po co kombinować
dotarlem do info ze t3 jest mocniejsza chemia niz clen...zawsze myslalem ze idac od najmocniejszych to dnp, clen, t3, sally. ktos mnie naprostuje czy tak faktycznie jest ze t3 mocniejsze od clena? tzn wiesz... jak ktos chrubie clena czy t3 = jest na bombie = i tak juz ma namieszane w hormonach. mi bardziej chhodzilo o skutki uboczne i co robi [...]
dotarlem do info ze t3 jest mocniejsza chemia niz clen...zawsze myslalem ze idac od najmocniejszych to dnp, clen, t3, sally. ktos mnie naprostuje czy tak faktycznie jest ze t3 mocniejsze od clena? tzn wiesz... jak ktos chrubie clena czy t3 = jest na bombie = i tak juz ma namieszane w hormonach. mi bardziej chhodzilo o skutki uboczne i co robi [...]
acha i jeszcze jedna sprawa , hcg ze ma iśc w cyklu w stałej małej dawce to wszyscy wiedzą ? Są różne szkoły... jedni biorą rzadziej duże dawki HCG, inni częściej ale małe dawki. Każda szkoła ma swoich zagorzałych wyznawców ;-) A Rich Piana w ogóle nie brał HCG i mówił że to idiotyzm brać podczas cyklu więc...:-D
acha i jeszcze jedna sprawa , hcg ze ma iśc w cyklu w stałej małej dawce to wszyscy wiedzą ? Są różne szkoły... jedni biorą rzadziej duże dawki HCG, inni częściej ale małe dawki. Każda szkoła ma swoich zagorzałych wyznawców ;-) Otoz to ;-) Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-05-05 14:48:00
[...] jedna sprawa , hcg ze ma iśc w cyklu w stałej małej dawce to wszyscy wiedzą ? Są różne szkoły... jedni biorą rzadziej duże dawki HCG, inni częściej ale małe dawki. Każda szkoła ma swoich zagorzałych wyznawców ;-) A Rich Piana w ogóle nie brał HCG i mówił że to idiotyzm brać podczas cyklu więc...:-D RP gadał dużo bzdur aż się sam gubil już [...]
Jak chcesz cofnąć gino to tamox najlepszy, przez tydzień czy dwa po 40 leć i potem ze 2tyg po 20mg. Zanim odstawisz to zbadaj estro bo może będziesz musiał zbić lekko (ari) żeby nie odbiło po odstawieniu tamoxa. Że razem nie można to stara szkoła, teraz wszystko się już robi dla sylwetki, najważniejsze żeby nie zbić estro do zera.
[...] bieżąco będe żeby dawke wykminić . to obniżenie igfu nie jest jakies duże,tam jakies procenty wychodziły wiadomo w zależności od osobnika jak i dawki ale Krzykacz to stara szkoła ;-) kiedyś praktycznie albo tamox albo ari szło i nikt nie narzekał na działanie ,exe jest nowocześniejszym lekiem dlatego teoretycznie lepszym wyborem .Podstaw to [...]
Czasami masz rację czasami nie Kolego, ale masz paskudna tendencje do generalizowania. Wszyscy tu się zatrzymali na Jacku Kulturystyce i poza SFD nie czytają internetów, nie szkoła się etc wg. Ciebie. Z takim podejściem to pewnie masz zero znajomych na FB ;-) Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 16.12.2018 11:14:21
Czasami masz rację czasami nie Kolego, ale masz paskudna tendencje do generalizowania. Wszyscy tu się zatrzymali na Jacku Kulturystyce i poza SFD nie czytają internetów, nie szkoła się etc wg. Ciebie. Z takim podejściem to pewnie masz zero znajomych na FB ;-) Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 16.12.2018 11:14:21 Napisałem wszyscy czy niektórzy, [...]
Czasami masz rację czasami nie Kolego, ale masz paskudna tendencje do generalizowania. Wszyscy tu się zatrzymali na Jacku Kulturystyce i poza SFD nie czytają internetów, nie szkoła się etc wg. Ciebie. Z takim podejściem to pewnie masz zero znajomych na FB ;-) I tendencje do łapania za słówka :-) Ja też nie wiem co napisałeś bo dużo smarujesz. [...]
Czasami masz rację czasami nie Kolego, ale masz paskudna tendencje do generalizowania. Wszyscy tu się zatrzymali na Jacku Kulturystyce i poza SFD nie czytają internetów, nie szkoła się etc wg. Ciebie. Z takim podejściem to pewnie masz zero znajomych na FB ;-) Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 16.12.2018 11:14:21 Napisałem wszyscy czy niektórzy, [...]
[...] kolegi, mamy tam 60 kg + ja dokładam od siebie 40 kg, więc mamy razem 100. Uczulenie - nie, nie mam żadnego uczulenia/alergii. Rozkład dnia - Poniedziałek - 8:00 - 14;30 -> szkoła. Od razu po szkolę, udaję się na siłownie do kolegi 14:45 - 17:00 -> siłownia u kolegi. Od razu po siłowni, udaję się na trening piłki nożnej 18:00 - 20:00 -> trening [...]
[...] kolegi, mamy tam 60 kg + ja dokładam od siebie 40 kg, więc mamy razem 100. Uczulenie - nie, nie mam żadnego uczulenia/alergii. Rozkład dnia - Poniedziałek - 8:00 - 14;30 -> szkoła. Od razu po szkolę, udaję się na siłownie do kolegi 14:45 - 17:00 -> siłownia u kolegi. Od razu po siłowni, udaję się na trening piłki nożnej 18:00 - 20:00 -> trening [...]
[...] , były jakieś niewielkie odstępstwa od diety itd.. ale naprawde myśle że i tak w 100% diety trzymać się nie da przynajmniej na takim poziomie jak my trenujemy,do tego szkoła (wiadomo) , weekendy (dyskoteka itd.) .. Starałem się jeść troche ponad 200g białka dziennie i prawie taką samą ilość węglowodanów, węglowodany proste jadłem tylko od [...]