stres

[...] z rzodkieweczką i ciągle w ramach nostalgii oblizuję łyżkę robiąc dla rodziny... Ale jak rzekniesz, że mam zapomnieć - zapomnę @-) %-) Kajtuś - ja powinnam mieć na imię stres, serio. Nie działają na mnie konwencjonalne metody rozluźnienia, a wolałabym nie zostać alkohlikiem lub narkomanem }:-( Gesti - no te węgle to i ja powitam w misce z [...]

Mam coś kłopoty ze snem od kilku nocy. Zasypiam po 3 w nocy. Spory stres w pracy, pewnie dlatego. Chyba Dotka brała coś na spanie. Muszę poszperac. Wczoraj DNT. Dzis rozpoczelam tydzien 2. Dzień 1, tydzień 2, 9.10.13, 1.Wiosło sztangą w pochyleniu 3 sek przytrzymania w szczycie 6x3 45sek przerwa 21,5 kg, 23,5 kg, 25,5 kg, 25,5 kg, 27,5 kg, 27,5 kg [...]

[...] palnac w łeb :-O wczoraj zrobilam trening, ale nie bylam z niego zadowolona. Mysle, ze jeszcze nie doszlam do siebie po locie. Przypomne moze, ze latanie to dla mnie stres totalny i wolalabym zdawac mature jeszcze raz. Dzień 1, tydzień 3, 17.10.13, 1.Wiosło sztangą w pochyleniu 3 sek przytrzymania w szczycie 6x3 45sek przerwa 25,5 kgx3, [...]

[...] i teraz daja mi zadowolenie. Nawet pisałam już Obli, że będę ćwiczyć dalej, ale chyba bez jakiejś spiny mega, że do wtedy i wtedy i musi być koniecznie tak czy siak, bo mi stres odbiera chęci do ćwiczeń. Już też dotarło do mnie, że ducha sportowca we mnie to nie ma. Cwicze, bo lubie, ale nigdy nie będę anchy czy aprhiel czy esther :-) chociaz [...]

[...] białko z ryzem i mlekiem zblendowane, teraz pizze ristorante , zaraz twaróg, reszta posiłków normalnie. No cóż Suplementacja : bez zmian Podusmowanie : Ostatnio dość ciężko, stres się wkrada, ten miesiąc naprawde strzelił bardzo mocno w twarz jezeli chodzi o finanse, wszystko się rzuciło naraz na banie i jestem w dupie, maj będzie duzo lepszy, [...]

[...] - bo nie mam obranego celu. Czekam na kontakt z siłki , trenerzy juz u mnie zagadywali bo się rozniosło że mam tam pracować. Mam nadzieje że będzie dobrze, największy stres to to jak finalnie będzie. Ale wiem jedno, nie będę wracał codziennie z czerwonymi pokutymi od waty szklanej rękami, z ropniami na palcach i wchodził po ścianie bo [...]

Gienek cos mnie zle zrozumiales. ja wlasnie pisalem o tym zeby poogarniac kursy znalesc konkret robote z kasa ok i wtedy na spokojnie bawic sie w starty a nie jak teraz stres spinka problemy ze zdrowie i ch... z tego wychodzi. nie ma co sie szarpac zeby wyjsc bez formy i zajac dalekie miejsce a w najlepszym w sumie nie mozliwym wypadku wygrac [...]

[...] kalorycznym. Faktem jest, ze 17kg wzielo sie z nadpodazy wobec zapotrzebowania. I taki jest fakt. Troche nie wyglada na to, zeby katering Ci pomagal.Kazdy z nas przeszedl stresy, polowa kobit tutaj ma problemy z tarczyca wskutek tego, lacznie ze mna. Stres ma to do siebie, ze albo kobiety nie jedza albo jedza emocjonalnie. Jezeli wyniki badan [...]

[...] że jesteś częścią tego, kim Tomek jest dzisiaj jako pięściarz? DA: Miałabym taką cichą nadzieję... Ja wiem, że Tomek jest bardzo mocny psychicznie. Dobrze sobie radzi ze stresem, lepiej niż ja i uczy tego zarówno mnie, jak nasze dziewczyny. - Kwestia stresu: wiemy, że dla Tomka, bez względu na to, czy walczy z Witalijem Kliczko czy z [...]

[...] (poza śniadaniem) i najważniejsze jedz regularnie i nigdy (NIGDY) nie zaniedbuj sniadania i posiłku potreningowego. Dużo śpij, pij sporo niegazowanej wody i unikaj stresu (często zdarza sie tak że robisz wszystko ok a nie rośniesz bo stres zaburza wszystkie procesy) i przedwszystkim nie przejmuj sie tak, powoli spokojnie kiedyś wszystko [...]

[...] impreza- 300 ml wódki, 600 ml coli/sprite, 1 kawałek pizzy. niedziela- snu w dzień ok 8 godzin, potem okazało się że dziecko ma prawie 40 stopni gorączki, więc był i stres i wizyta na pogotowiu. Miska niedojedzona noc z niedzieli na poniedziałek- jakieś 8 godzin snu, przerywane co 3-4 godziny wstawaniem do chorego dziecka. Poniedziałek- [...]

10.08.2013- DNT Miska- 140B/64T/160WW Płyny- 2 l wody, 2x kawa Suplementy- body max plus /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/814b772db398403fa7489b3807c6eca6.jpg Dziś odczulam jakiś stres, ale może to tlyko chwilowe. Zmieniony przez - molly_s w dniu 2013-08-11 18:27:59 Zmieniony przez - molly_s w dniu 2013-08-11 18:28:23

a ty chudniesz w oczach.. caly czas 8-O wiem właśnie... miałam stres w związku z jedną sprawą przez cały tydzień, może to ma jakiś wpływ :-? Wczoraj: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1df917e126114a9f943376411a5479a2.jpg Zmieniony przez - molly_s w dniu 2013-09-18 08:45:13 Zmieniony przez - molly_s w dniu 2013-09-18 08:54:34

[...] na spróbowanie, bo szkoda zdrowia. Pójdę na żywioł. Na pewno nie bedę ładował się śmieciami, bo wtedy mogą pojawić się rewolucje żołądkowe-tym bardziej jak dojdzie jakiś stres. Podejrzewam, że bedzie ryż i.....placki ziemniaczane ;-) Powaznie, nic mnie tak nie nabija i nie poprawia żył jak placki. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-08-05 [...]

[...] do przetrwania. Picie kosmicznych ilości, całkowite odstawienie, wino...to są szczegóły. Zawodnicy stosują mocne leki po których wysikasz nawet tłuszcz %-) 2.Wystarczy lekki stres i sylwetka traci na jakości. Żyły się chowają i znika pompa. 3.Jeśli będę chciał lepiej się dociąć to wrzucę clena. 4.Najlepiej jakby start był po południu, by dobrze [...]

No trzeba odreagować stres i napięcie. Niektórzy się masturbują a niektórzy tańczą

Czasami tak jest, że trzeba trochę zwolnić i nic w tym złego. Nie startujesz w zawodach ani z nikim umowy nie podpisałaś na ilość treningów tygodniowo ;-) naprawdę nic złego się nie stanie, bylebyś się nie kajała za to, bo stres jest niewskazany.

[...] szkoły. I jeszcze jedna rzecz, właśnie skończyłam trening na siłowni ogólnodostępnej w szkole. Młody gra w piłkę a ja się w końcu odwazylam i poszłam i POCWICZYLAM. A jaki stres był ! Może uda mi się raz w tyg tutaj ćwiczyć. Czułam się dziwnie, dziwnie się na mnie patrzyli, pan , od kasy kierował mnie na górę, na damską i znowu szok bo ja idę [...]

[...] dzisiaj bylo konczyc trening samym silowym (tzn. Pozniej standardowo byla rozgrzewka), ale wczesniej zawsze bylo jakies cardio. No ale zobaczymy :-) Nie chce juz za bardzo stresowac mojego organizmu. Przyznam, ze troche zaczynam sie juz denerwowac moim brakiem miesiaczki :-( A wiem doskonale, ze stres mi tu nie sprzyja...takze bede eliminowac [...]

[...] ciekawa, ile w martwym bym wyrwała. Fajnie by też było wpasować się z regeneracją w jakiś wyjazd, ale tu wielka niewiadoma, więc nie planuję. Wyjdzie w praniu. Ale dość o tym, póki co muszę się skoncentrować na obronie. Zaczyna się stres… Oveja, Shaneeya, wy wiecie :-) Pozdrawiam! KONIEC EDYCJI Zmieniony przez - lejdiG w dniu 2012-06-30 14:57:19