stres

[...] wysoki - ale nie będzie wolnego testosteronu tak jest kolega ma rację ja miałem całkowity w górnych granicach a wolny prawie wcale i kortyzolu dużo ponad górną normę przez stres i depresję, przez co mimo ciężkiego treningu i jałowej diety można powiedzieć sam kurczak i ryż zero przyjemności bo bardzo zależało mi na sylwetce to i tak efektów nie [...]

Hormony ok, policystycznych jajnikow nie mam. Poki nie trenowalam i jadlam bez wiekszego zastanowienia, okres byl jak w zegarku. Ginekolog mi powiedzial, ze to prawdopodobnie za duzy stres dla organizmu - za duzo treningow, za malo kalorii? Zmieniony przez - anya77 w dniu 2/4/2023 11:14:46 PM

[...] róznych ludzi, wiek, płeć, mase ciała, ogólną kondycje, palenie tytoniu, konsumpcje alkoholu, przyjmowanie estrogenów, przynalezność etniczną, rodzaj wykonywanej pracy, stres, zażywanie narkotyków, ogólny poziom cholesterolu oraz inne czynniki, którymi sie róznimy. Związek kawa - zdrowie jest równiez zawikłany, ponieważ na rynku dostępnych [...]

Jak wyglada odżywianie, regeneracja ? Bo tu mzoe jest problem. Wdiocznie stres na to u Ciebie ma wpływ

masz na mysli - ze tak sie nakrecilem na ta klatke ze wywolalo to ukryty stres i blokade i stad takie wyniki??

[...] na ulicy". Czemu? Już wyjaśniam. Skuteczność to wypadkowa bardzo wielu czynników; pogody (a co za tym idzie podłoża), trzeźwości twojego stanu zdrowia, odporności na stres, wytrzymałości fizycznej, ilości i "jakości" agresorów, fartu lub niefartu (możesz się potknąć i wywalić im na buty dla przykładu). Walka na klatce [...]

nikt nie mówi że jest łatwo ... a dodam do tego stres ---> pamiętaj że czesto odpowiadasz za czyjeś życie i zdrowie

[...] poziom. Gdy oglądałem ALLMA 9 to przy większości sytuacji w głowie wiedziałem co zrobić- sweep'a, obalenie, low-kick'a, rzut, snejka itp. Ale tak naprawdę to nie wiem, jak silni są zawodnicy, na ile można sobie pozwolić, jaki wpływ ma stres na zachowanie. Jednak dziękuję bardzo za sensowną odpowiedź i liczę, że jeszcze ktoś się wypowie :)

Stres to i nadmiar kortyzolu, a co kortyzol robi z anabolizmem organizmu nie trzeba mówić.

[...] .... pamietam ze kaca mialem na poczatku i nie mialem sily na zadna zjezdzalnie ale poszedlem na kamikadze ... dobrze ze za mna sie kolejka ustawila bo nie wiem czy bym nie uciekl ale jak juz sie zjechalo to mialem ochote nastepny raz ;D .... najpelsze bylo jak sie jedzie , majty w rowa wchodza i nie mozna oddechu zlapac ;) no dres, no stres ;P

[...] co nie ma tragedii a co najważniejsze nie mam żadnych zmian na ciele w postaci suchej skóry itp. Oznajmiłem dlaczego w przeciągu ostatnich miesięcy chudnę to lekarz odparł, że tsh nie ma nic z tym wspólnego i ewidentnie działa na mnie stres w pracy. Wobec tego zastanawiam się czy może nie lepiej będzie łykać Fosfatydyloseryna lub witaminę C.

Dobrze stosowana kreatyna działa w następujący sposób: 1. Zwiększa odporność na ból 2. Zwiększa siłę 3. Zwiększa odporność organizmu na stres (obciążenie) szczególnie skutecznie w połączeniu z glutaminą 4. Do kreatyny trzeba pić dużo wody! Kreatyna wiąże wodę w komórce i zwiększa jej objętość. 5. Zwiększa wchłanianie białek, najlepiej w [...]

Dzięki za wszystkie odpowiedzi. Może faktycznie to tylko(aż?) stres... Zapoznałam się z higieną snu i ogólnie nie popełniam większych błędów, nie licząc sporadycznych drzemek w ciągu dnia... Ale jak czasami wstaje o 6 do pracy to później muszę się kimnąć z pół godzinki przed treningiem, bo padam na mordke... :/ No i może ciut za dużo siedzę przy [...]

Jak grasz na środku obrony to za dużo nie kombinuj z piłką, unikaj dryblingów, stosuj proste i bezpieczne rozwiązania. A stres powinien się zmniejszać wraz z ograniem. Tak jak niektórzy pisali musisz sobie znaleźć własny sposób kocentracji przed meczem.

ja też mam podobny problem. stres przed meczem to naturalna rzecz;) muzyka koncentracja staraj sie cieszyc tym sportem:) to pomaga więcej pewności siebie rób to co lubisz nie sztuką znaleźć problem tylko mu podołać

Ale od takiego ciśnienia się nie umiera, nie panikuj, bo stres też podnosi ciśnienie :-)

[...] c i b , albo sprobowac DAA - bardzo chwalony i poparty badaniami z tym 6 bromo z racji tego ,ze znaczaco obniza poziom estrogenu plus bloker i witamina c i b plus np stres kontrol , ktory pomoze obnizyc kortyzol , i jestem za ta druga opcja bo testuje ja kolega , ktory rowniez nie bral koksu a ma problemy z libido i juz go ruszylo a jest [...]

[...] lub jej braku na jakikolwiek produkt, gdyż po tym samym produkcie w szkole 'puchnie mi brzuch' a w domu czuję się świetnie, nie jest to też kwestia psychiki, oczywiście stres ma tutaj duży wpływ ale nie jest on głównym winowajcą problemów, gdyby tak było przed moją pierwszą dietą z wysokim błonnikiem, także odczuwałbym jakieś dolegliwości a [...]

A czego jeszcze oczekujesz? Spróbuj jeszcze okładów ze spirytusem tak Jak B-50 napisał + antybiotyk. I do lekarza sprawdzić to, co spokojnie będziesz spal i stres Cię nie zje.

Stres ma negatywny wpływ na wszystko.