spoko musli:800g owsianych,800g jeczmiennych,400g wiórków,400g rodzynek itd.te musli ma ponad 2kg+mleko.No widze ładna masahehehee.Mam nadzieje,ze to tylko bład.Chyba,ze na serio jesz taka ilosc musli??.Jak tak to powodzenia zycze taki mały SPAM!!
Gancarczyk, wklej swoja diete to nam bedzie latwiej doradzic Ci cos sensownego. Pamietajcie ze to, ze wazy 50kg nie znaczy ze ma niski bf, i objadanie sie na noc nie koniecznie musi mu sluzyc. SPAM: Rothen jak da nowy avatar to zawsze jakos tak podniecony sie robie... Zmieniony przez - Cinqg w dniu 2008-02-26 08:31:07
Proponuje zalozyc pare nowych tematow gdzie mogliby ludzie wklejac swoje zdjecia jezeli maja potrzebe, zaoszczedzilo by to spam na pewno, np: "16 lat fklejmy sfe fotki" "Zdjecia ze stazem ponizej roku" i bedzie spokoj ;)
Mozliwe bardzo bo nie wiem sam mam tren E z PMP juz rok lezy ale sie dolezy;) bralem acet to porownam. Szkoda ze nie da sie zrobic badan na ilosc srodka... Kolege przepraszam za spam
Nie ten dział. Galeria użytkowników jest gdzie indziej jak się nie mylę. :O typach ekto endo mezo możesz poczytać w sieci i dopasować do siebie odpowiedni po opisie każdego z nich. Po co te zdjęcia. Robi się spam. Komu z was się nudziło po nocach panowie??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
sorry za spam ale need fast odpowiedz :D moge zamienic te posilki tak jak napisalem wyzej? musze robi trening cos kolo 9 ;d i czy nie zmienic serii na 8/10/12 :)
sory za spam jakby co ale mam lekkie watpliwosci co do paru spraw a chcialbym wszystko wiedziec zanim zaczna stosowac diete. Skoro nikt nic nie pisze to dochodze do wniosku ze po zalecanych poprawkach w diecie jest wszystko dobrze A o to pytania: 1. czy ww mam zwiekszac stopniowo az do tego co mi wyszlo w diecie? 2. nie jestm otyly nie mam [...]
[...] chorobe ale wy mnie tylko utwierdziliście w przekonaniu że jestem hipochondrykiem... no to gicik... potrzymajcie temat tak do 23:00 powiedzmy potem można zamknąć żeby sie spam nie zrobił niepotrzebny aeroby dorzuce to może placebo mi pomoże bo ja se wkręcam że to sie zaczęło z chwilowym odstawieniem aerobów Zmieniony przez - sqrwiel_ik w dniu [...]
Nie to nie jest tak że Ty mnie ciśniesz %-) tylko mnie cisnęło, kiedy pisałem z tymi oszołomami w spam poście that's all %-) Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2011-12-28 11:06:35