[...] cos innego np. dzis na obiad 5x golabki :D zupa , 2jogurty (male),sok," czyli w 90-95% jesz to czego nie powinienes" Nie wiem o co sie mnie czepiasz pewnie za spam, ale jesli ktos nie czyta pisze glupoty i prosze o ocene to chyba nikt nie oczekuje powaznych odpowiedzi no chyba ze Ty. Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-06-29 [...]
[...] sprawdzala z pelnowartosciowych zrodel bialka ilosc, a dopiero pozniej podliczala jeszcze czy dobilam do danej kalorycznosci ( bo ja sie zawsze boje, ze zjadlam za malo ). co o tym myslicie? / babciuu, przepraszam, ze poruszylam te kwestie w twoim dzienniku i wyszeedl taki lekki spam, ale boje sie, ze nigdzie indziej nie otrzymam odpowiedzi
[...] To jest dopiero pytanie ... Zaczęłam szukać nawet szukać w google ... „babciuu, przepraszam, ze poruszylam te kwestie w twoim dzienniku i wyszeedl taki lekki spam, ale boje sie, ze nigdzie indziej nie otrzymam odpowiedzi ” Nie traktuję Twoich wypowiedzi jak spamu, wręcz przeciwnie ... jak mamy wątpliwości to pytamy i [...]
[...] Czy to wogóle możliwe?", itp., itd. - zaraz powiesz i tak co mi do tego, ale forum służy wymianie poglądów i spostrzeżeń, więc nie określaj moich wypowiedzi jako spam, itp.; a tak wogóle to też trochę z nudów to piszę i nie zależy mi zbytnio na pozytywnych opiniach takich Ekspertów jak Ty). Chciałem powiedzieć Autorowi postu i innym, [...]
Sory, że taki spam ale znów trochę zmieniłem ilości, nie wiem czy może tak być... poniedziałek, środa, piątek -ćwiczenie B 3 serie po 5 -ćwiczenie A3 3 serie po 10 -ćwiczenie A2 3 serie po 10 -ćwiczenie C3 3 serie po 5 -ćwiczenie E2 3 serie po 10 -ćwiczenie F 3 serie po 15 -ćwiczenie G 3 serie po 15 -ćwiczenie H 3 serie po 15 [...]
[...] nogi najlepiej przysiad na poczatek, potem prostowanie i uginanie, na koniec lydki szrugsy wywal na koniec plecow, pierwszy martwy no i przydalaby sie jednak progresja, przynajmniej w podstawowych cwiczeniach a jak cwiczyles do tej pory ? btw dobra zmylka z tym tematem, myslalem ze jakis spam Zmieniony przez - elemelas w dniu 2010-04-10 20:10:32
[...] drugi w kapsach ja jeszcze poczekam może zwiększą się dawki w kaps. ta jak było z fatblock thermogenic rs. pytanie do banana: Możesz mi sprawdzić czy są dostępne u was w sklepie te odżywki(sorki za spam): Vitalmax - tri creatin malate Mega Capsules 240 kaps. Trec - nitrobolon II powder 350g SUPER VIP Vitalmax - complex carbo 2,25kg
ostatnia wypowiedz i koncze spam xD chyba chlopaki zrozumieliscie przez moje wypowiedzi ze lekcewaze grappling bardzo podoba mi sie wypowiedz psonica i wlasnie tak jak on to rozumiem tyle ze zle mnie zrozumiano.Zdaje sobie sprawe ze stojka bez dobrego grapplingu daje wiele zagrozen na przegrana i jesli bedą pieniazki i bliskie dojazdy tez bede [...]
Ja mam propozyjcę jak ktoś chce sie wyrzyć(wyspamować wygadać itp itd) zapraszam na : www.bunchet.prv.pl <---spam wskazany I w dopingu nareszcie będzie tak jak chciał E-lite Zmieniony przez - Ventinari w dniu 2004-11-17 14:10:45
Holder moze ty jako doradca/elita mozesz tolerowac te pajacowanie i spam w postach innych userow ale ja jako moderator niestety musze reagowac, a ze delikatnie sie tego jak widac nie da zalatwic to trzeba to ujmowac w inny sposob, czy taki? nie wiem.. trzeba probowac.. a co do wozenia sie - to jest to twoja subiektywna opinia - moderator ma [...]
Witam widze ze niezły spam robicie:D, Wesołych swiąt tak wgl. A jesli chodzi o działanie susty to powiem ze zaczyna klepac;d Klata spompowana i wymiary troche urosły . mierzyłem w bicku to doszło 1,5 cm przez 18 dni okolow wiec chyba wmiare zważyc to sie zważe w srode akurat 3 tygodnie minął ale pewnie doszło coś:) Dzis trening zobaczymy jaka moc [...]