spam

Podciaganie na drazku nie powinno mi wlasnie odpowiednio wycwiczyc przedramienia? masz racje, ale dodatkowymi ćwiczeniami wzmacniasz przedramie, więc i siła większa edit: kurde sry za spam, przecież mogłem edytować Zmieniony przez - matłoś w dniu 2008-08-15 21:41:06

spam

dream a ja słyszałem ,że gdzie indziej %-) ale to już na spam dyskusja %-)

Cope - przeciez ona jeszcze nie ma telefonu! śliczny bobas Banan - sorry za spam Zmieniony przez - premium w dniu 2008-05-14 20:59:41

Spam to podstawa dla niektórych, co widać. hehhe. Odpowiedź masz w tematach, do których linki są podane wcześniej. Poza tematem - Ja jaja jem z majonezem, mniam

Volumizer Dzięki za pomoc, ale zaczynamy traktować twoje wpisy jako spam i jeśli będziesz tak działał, będziemy zmuszeni przez szacunek do naszych Klientów i osób, które chcą na forum uzyskać profesjonalne odpowiedzi, Ciebie zbanować! To jest nasz apel do Ciebie.

Unoszenie ramion bokiem ze sztangielkami 10\10\8 Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 10\10\8 Triceps + Przedramie Wyciskanie francuskie sztangi w leżeniu 12\10\8 Prostowanie ramienia ze sztangielka w opadzie tlowia 12\10\8 Wyciskanie leżąc wąski chwyt 12\10\8 Uginanie nadgarstków podchwytem w siadazie 4 x max Przepraszam za spam ;/

taak BadMan i tak jak to ze "Omka idzie na cale cialo a deka rozdupcza cie na boki i daje sile na biceps" <== jak to powiedzial moj jeden kumpel ktory przymierza sie do koxu 3 lata soorry za Spam

gdzies zobacze taki spam czy to zieloni , czy po siłowni, to baniki najpierw na 24 h, a potem...

ale lapa wyglada na zaj**ista ;) lol nie wiedzialem ze mozna edytowac sorry za spam. Zmieniony przez - Jamian w dniu 2011-11-06 13:44:00

ale naprawdę zasłuzyłeś na bana za spam może wuchcie sie rzuciłeś w targowisku i potem zobaczył w galerii. Skoro tak lubisz spamować , to odpowiedz na 30 dowolnych postów w tym dziale http://www.sfd.pl/Szybkie_pytanie-f392.html to osobiscie poproszę wuchtę o zdjęcie ci bana. I pamietaj nie ma głupich pytań tylko sa głupie odpowiedzi więc w miarę [...]

[...] własną "kastę" to skutecznie odetniecie źródełko informacji dla wielu osób. Masz jednak sporo racji. Na tym forum jestem od niedawna. A ludzi wyrządajacych sobie krzywdę wyskakuje tu paru tygodniowo. Wystarczy poczytać niektóre tematy i można zacząć wątpić w ludzi. Dobra kończę ten spam bo zieloni zaraz nadlecą i będzie ban....

właśnie niepotrzebny spam tylko, było już tyle razy poruszane, że nawet zaglądać nie warto...

przpraszam za oftopic i spam ale nie moge zrozumiec po co te punkty sprzedajecie mi jak sie uzbiera to sobie wezme za darmo jakies carbo czy białko-zawsze sie przyda, jak mało to omege hmm zreszta nie moja sprawa

^^ Only Spam ^^ Solaros przyjdzie albo jakis Mod to wszystko wyjasni ;D Zestaw za***isty ;) Rosnij :)

[...] byłem tylko co na fonie z doskoku a wiadomo z telefonu ciezko dac wpsike jak sie ma wzró zapisnay na kompie itp teraz chciałem wpiske uzupełnic i lipa nie wiem czy lepszy spam jak u niektórych czasem o niczym i przekopywanie kilku stron zeby sie dokopac do wpiski czy mniej wpisek a o konkretach ;-) nawet w sponsorowanych testach tak nie było [...]

tak , możesz za spam i wklejanie wszędzie głupich postów oraz samych emot, zobaczę to gdzieś ponownie i dostaniesz kolejnego przestań komentować tematy innych osób w tym dziale, jak nie chcesz nic kupić i hasełka w stylu 'za drogo' , 'nie opłaca się' itd zachowaj dla siebie, jak nie masz zamiaru kupic - nie pisz, powtarzać się nie będę tworzysz [...]

Dokładnie Fler koles sxerował temat i nabija sobie posty omg ...n/c i mam takie pytanie czy ten jego temat wnosi cos do działu trening ?? czy to tylko zwykły spam imo raczej to drugie :)

Temat do kasacji bo robi się spam jak jest jakis mod to niech usunie!

sory ze Wam sie w spam wpieprzam. Kuba padalcu jestes z Gorzowa??