spam

Dobra chłopaki juz mnie to znudziło, 40stron spamu i gadania o tym samym. zostawcie człowieka, niech je co chce, niech trenuje jak chce, to jest dział dzienników treningowych nie nawracania błądzących. od tej pory kasuje wszystko co uznam za zbędne. Don tu juz byl spam post i umarł śmiercią naturalna, jak uważasz, ze będzie działał, to go odśwież. [...]

Wspieram Obli. Będę sypał banami z rękawa i nie piszcie na PW "za co". Jego dziennik, jego forma prowadzenia, jego kg na sztandze. KAżdy spam = ban. Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-09-14 12:30:07

[...] 3m? Tak, tak powiedziałeś na poprzedniej stronie ---> Bo akurat wspady na 3m kosz robię I jeszcze jedno: A czy ja powiedziałem, że wsad górny na konkretnie 3m? To może być wsad dolny albo boczny??? A potem się dziwisz, że masz spam w dzienniku. Przestań wypisywać takie niestworzone historie, bo naprawdę aż przykro to czytać wszystko.

Czy ja pisałem, że "tak" już biorę? Inteligencja co nie którzy nie grzeszą... Pisało wyraźnie - Jak się zdecyduje. A informacja nie poszła na marne, bo i brat skorzystał. Nie komentuje i nie wdaje się w dyskusję, bo nie ma sensu, skoro nawet ze zrozumieniem czytać nie potraficie... Ja naprawdę was nie trzymam tutaj. A robieniem taniej [...]

No taaak A spam post umiera

Dokładnie, poza spam nic nie wychodzi A my przecież jak rodzina

Ty bezwstydnico Nie dość, że Cię nie ma (a spam się z upadku podnosi) to jeszcze Twoja miska jest tak perwersyjna Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-08-14 21:26:25

Żeby nie było, że tylko spam w dzienniku Widzę, że zapyerdol ostry był, bo trening trwał mniej niż 40 minut A na poważnie: ciężary konkretne na tej ociekającej fatem misce przerzucasz

Ojej ... przepraszam, za spam! Tak chciałam wkleić, żeby uczcić nasze spadki ;)

Jarenka ale ja lubie spam przeciez...nie widac?...w koncu skoro tortem nie mozna uczcic spadkow to mozna spamem

Marta jaki spam?...przeciez to wiele wnoszace i niezwykle inspirujace dyskusje sa ****************************************** i mi sie przypomnialo micha z wczoraj: 1. schab z jajkiem warzywa 2. schab z jajkiem warzywa 3. krewetki salata oliwa 4. omlet truskawki borowki 5. omlet truskawki borowki 6. omlet <jaja owies jagody> razem:B/T/W [...]

Pewnie nie I dlatego nigdy nie wystartuję w Arnold Classic Proponuję zakończyć ten spam Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-10-18 13:33:44

[...] dla 100kg sztangisty ;) Kto wie... może kiedyś ;-) Nie miałabym nic przeciwko, bo uwielbiam gotować o wiele bardziej niż jeść. Szczerze mówiąc, to zazdroszczę takich porcji :P 100 g mięsa na talerzu wygląda biednie i raczej nie syci mnie tak, jakbym tego chciała :( sorka za spam, ale ciekawi mnie dlaczego nie możesz jeść więcej niż 100g mięsa?

[...] wiele bardziej niż jeść. Szczerze mówiąc, to zazdroszczę takich porcji :P 100 g mięsa na talerzu wygląda biednie i raczej nie syci mnie tak, jakbym tego chciała :( sorka za spam, ale ciekawi mnie dlaczego nie możesz jeść więcej niż 100g mięsa? A nie, nie. Jasne, że mogę :-) Ale kombinuję żeby każdy posiłek był podobnie zbilansowany i jakoś [...]

Pewnie, że pamiętam Ciebie i Twój spam post Widziałem WL 6x95kg. Zazdroszczę Progres dobry, ale jak na pół roku to chyba nic nadzwyczajnego. Cisnę dalej, bo lipa. Zmieniony przez - radoslaw88 w dniu 2010-05-31 20:42:57

Jaki spam post Progres przecież ładny :P Ja niestety niemam takiej fajnej diety chcialbym jesc tak jak Ty

co tak zmieniłes SQ na BOX SQ? w sumie chyba wiekszego znaczenia to nie ma... a z progresja jak robisz układasz sam pod siebie? czy WODYN zaleca jakos szczególna? I wykroki masz zawsze ze sztangielkami czy ze sztanga tez? a i plan sam układałes pod siebie, bo to chyba nie jest jakis gotowiec? p.s wybacz za spam

[...] zgodzi, inny nie. Każdy ma do tego prawo. Bannery - imo zwiększają przejrzystość. Natomiast regularność wypisek wcale nie jest związana z bannerami. Szczerze, to zależy od spamu, bo w DT wiadomo: wypiska z treningu, ocena, komentarze, dieta itd. DNT? Głownie spam. A zmiana sylwetki? Przecież jeżeli ktoś sumiennie prowadził dziennik, wykonywał [...]

Sorry za spam, jak chcesz to zgłoś, nie obrażę się. "Przecież jeżeli ktoś sumiennie prowadził dziennik, wykonywał wszystkie założenia treningowe i jedzeniowe, to chyba naturalne, że sylwetka się zmieniła." Tylko jeśli założenia były dobre, u mnie np nie były. Radek nie śledziłeś, to nie wiesz, ale, przystępując do konkursu, w formie [...]

[...] samego prowadzącego, czy to, co robi jest "od serca". Czy na szybko, na odyeb się, byle było. Dokładność wypiski nie ma wspólnego z bannerami. carbon91 Sorry za spam, jak chcesz to zgłoś, nie obrażę się. Mi nie przeszkadza. Tylko jeśli założenia były dobre, u mnie np nie były. Mniejszy, bądź większy szczegół. Po ogłoszeniu wyników [...]