Uprzedzę moderatorów działu, bo juz pewnie słodko śpią, w końcu po północy ;-) Akurat przypomniał mi się ten temat więc zajrzałem ,sprzątam ostatnie strony i nie zamierzam tego robic ponownie, za spam poleci od razu karny ban ;)
Dobra koniec offtopu, bo zaraz spam bedzie. 1 na 100 tak moze miec forme, reszta szarakow, to jak odstawi koks, to wraca do punktu wyjscia a mozecie mowic co chcecie, posiedzicie pare lat na towarze to pogadamy, elo ;-)
no to wrzuciła , że jeszcze nie wybuchł testosteronowy spam pod jej zdjęciem :-P . Kendi ja ci nie muszę mówić jak jest, moje zdanie dobrze znasz. :) Czekamy na końcowy efekt redukcji mała !, będzie kosior
napisał post nad tobą że miał długą przerwę gdzie spadł z masy i po powrocie nie trenował nóg tylko i wyłącznie górę. Nie ma co bić piany bo spam się robi. Mimo wszystko góra daje radę, dodaj zdjęcie jak odbudujesz nogi , napewno będzie to wyglądać bardziej proporcjonalnie Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-06-27 18:23:50
A wystarczyło wyciąć nogi w paincie jak kiedyś połowa i nie było by zamieszania :D Tak jak Genius pisze, spam bez sensu się zrobił... Na wagę musiałem zrobić 90. 13 kg zbijałem w ostatnim tygodniu ze 103. Po ładowaniu 97. Wrócę za miesiąc i pokaże postępy
[...] cyklu musi byc wiecej niz deki?! Serio? Serio? Haha. Milego dnia (MM zrob mi przysluge i wyjasni chlopakom jak wygladaja mostki, bo ty tu masz “szacun” a nowicjusza wiesz jak sie traktuje hehe) — ale sie rozpisalem ;-( sory za spam Zmieniony przez - Onar_Animal w dniu 2018-01-09 09:53:09 Zmieniony przez - Onar_Animal w dniu 2018-01-09 09:53:53
Snara cos wiecej o flakach napisz, jakie leki ida , i co za problemy . Sory za spam Snara napisz w dyskusjach albo zaloz nowy temat. Tu jest temat do wrzucania zdjec.
Jak daleko? Bo to mija, im dalej Najmniej spania w czasie doktoratu, postdoc już lepszy (u mnie spanie zaburzyło raczej niemowlę, dzięki pracy w nocy, jak nie spałam przez synka, udało mi się ten postdoc zakończyć jakoś), a potem zależy, co robisz, ja pewnie przestane spać w 2012 znowu. Spam, sorry. W sumie można usunąć. Zmieniony przez - staua [...]
Masz rację, jeszcze jest sporo takich, ktorzy robią "pod tezę" - ale na szczęście źle się to dla nich kończy coraz częściej (patrz przypadek Andrew Wakefielda, nb. z Lancetu przecież, chyba, że publikacja jest tak mało znacząca, że nikomu się nie chce jej weryfikować... Dlatego fajne są badania "na pałę" czyli shotgun, które są [...]
Przepraszam za spam, ale chętnie bym zobaczył ten perfekcyjny przysiad i to po pół roku. Wygląda w ten sposób? https://www.youtube.com/watch?v=krPSXwDdlCA Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2014-11-01 11:05:35
Pitt - przeczytalem cały ten spam. Nasuwaja mi sie dwie uwagi - 2 krople echinacei - to malo na porcje Co do sposobu wykonywania powtorzen to ja w przeciwienstwie do Manka w wypadku wioslowania jestem za szybkimi, eksplozywnymi wrecz powtorzeniami - one dają impuls, tak silowy jak i swietnie przyczyniaja sie do zwiekszenia gabarytow. Wzorowa [...]