radek / chcę być duży bom pipa, czyli wuja Adrian wyzywa / foto s.43,63,77,96

Oczywiście masz prawo do swojego zdania, jak każdy na tym forum. Nie chcę tutaj robić niepotrzebnego spamu, bo od komentarzy na temat konkursu jest temat, w którym można się wypowiadać, ale robiąc takie zarzuty dobrze by było, gdybyś się zastanowił, jakie inne kryteria miały być brane przy ocenie dzienników? Bannery były elementem, który sprawiał, że dziennik był przejrzysty, wypiski dokładne i co ważne regularne, dawały dokładny obraz całego dnia i w konsekwencji pozytywnych zmian w ujęciu całościowym. Zdjęcia posiłków były miłym bonusem. A zmiana sylwetki? Przecież jeżeli ktoś sumiennie prowadził dziennik, wykonywał wszystkie założenia treningowe i jedzeniowe, to chyba naturalne, że sylwetka się zmieniła.
I naprawdę nie wiem o co Ci chodzi, bo dla mnie "trójka najlepszych forumowiczów i ich dzienników" to właśnie taka, która spełniała wszystkie założenia, które są według Ciebie zarzutem.
Poza tym:
"Zgłoszone dzienniki powinny przykuwać uwagę, wyróżniać się, mieć solidne wypiski treningowe itp. Każda inwencja twórcza mile widziana"
oraz
"(dodatkowy atut zdjęcia)"

Pozdrawiam

No Radek masz po częsci rację. Ale fakt faktem bannery dawały przejrzystość. Zdjecia posiłków mogłgy potwierdzic to co jesz :) A co do sylwetki to sie zgodze. Bardziej był oceniany progres jaki wypracowali niz sam fakt prowadzenia dziennika ;P

Co do konkusru niestety nie masz racji


Zobacz nr 2 - Carbon, zero efektow na koniec konkursu, a jednak miejsce drugie.


Liczył się wkład włożony w dziennik. Zastanów się ile czasu zajmuje zrobienie takich wypisek jak np Ann... ?
Obrób tyle fotek, wypisz wszystko ładnie itd itd


Raz się wygrywa, raz przegrywa, ale to nie powód do takich opinii, które są bezpodstawne.


A Marian nie miał słitasnych banerków - więc niestety wszystkie Twoje teorie padają.

Spokojnie.

julia_, ja nikomu nie zarzucam, tym bardziej, że napisałem to u siebie (dla siebie, może na przyszłość), gdzie mało kto zagląda. To są moje spostrzeżenia, jeden się zgodzi, inny nie. Każdy ma do tego prawo.
Bannery - imo zwiększają przejrzystość.
Natomiast regularność wypisek wcale nie jest związana z bannerami. Szczerze, to zależy od spamu, bo w DT wiadomo: wypiska z treningu, ocena, komentarze, dieta itd.
DNT? Głownie spam.

A zmiana sylwetki? Przecież jeżeli ktoś sumiennie prowadził dziennik, wykonywał wszystkie założenia treningowe i jedzeniowe, to chyba naturalne, że sylwetka się zmieniła.
Nie podlega dyskusji. Tyle, że to konkurs na najciekawszy DT, a nie MISS/MR SFD.

pzdr

maciekslu1, ja mam inne zdanie nt bannerów. Zdjęcia posiłków, mogą potwierdzać, racja, tyle, że tu chyba nie trzeba udowadniać, że je się to, co się wypisuje. Chyba nikt siebie oszukiwać nie będzie.
Cyca, ryż, owsiankę, warzywa, itd, chyba każdy widział.
Nie mniej jednak, jakimś fajnym zdjęcia apetycznego dania można się podzielić i nawet dać przepis do kuchni.

adzik123
Obrób tyle fotek, wypisz wszystko ładnie itd itd
Obrabiam co trening, wypisuje raczej nie brzydko

Zmieniony przez - radoslaw88 w dniu 2010-11-21 15:13:20

Sorry za spam, jak chcesz to zgłoś, nie obrażę się.

"Przecież jeżeli ktoś sumiennie prowadził dziennik, wykonywał wszystkie założenia treningowe i jedzeniowe, to chyba naturalne, że sylwetka się zmieniła."

Tylko jeśli założenia były dobre, u mnie np nie były.


Radek nie śledziłeś, to nie wiesz, ale, przystępując do konkursu, w formie wypisek nie zmieniłem praktycznie nic, jedynie wstawiałem więcej fotek i w październiku wymieniłem słitaśne bannerki na nowe, to wszystko.
W regulaminie było, że dziennik ma się wyróżniać i przyciągać uwagę, nie wiem dlaczego masz pretensje, wszyscy przecież nie mogli wygrać...
I ten post nie miał na celu rozpoczęcia kłótni czy coś, tak tylko piszę, dla wyjaśnienia, chociaż w sumie, co ja się będę tłumaczył...


adzik :
"Carbon, zero efektow na koniec konkursu"
ja wam jeszcze pokażę ale jak najbardziej masz rację Szkoda, że szczere wypowiedzi na mój temat mogę czytać wszędzie, tylko nie w moim dzienniku.
Swoją drogą, przez większosć konkursu nikt się nie kwapił by doradzać, więc...

Carbon - mam nadzieje, że nie odebrałeś tego zlośliwie, bo nie taki był zamiar
Dziennik był fajny, ale efekty takie sobie

Nie chciałem urazić jakby co

radoslaw88
Nie wiedziałem że ćwiczysz splitem wg Wodyna .
Tak po cichu i ja o takim czymś myślałem żeby sobie wprowadzić takie coś dla odmiany chociaż tymczasowo
Prześledzę to i owo bo mnie interesuje .

Kiedyś i ja wygrałem konkurs (2008 roku) i banerów żadnych nie miałem z tego co pamiętam

julia_
Bannery były elementem, który sprawiał, że [...dziennik był przejrzysty...], wypiski dokładne
AHAHAHA. To przecież zależy od samego prowadzącego, czy to, co robi jest "od serca". Czy na szybko, na odyeb się, byle było. Dokładność wypiski nie ma wspólnego z bannerami.

carbon91
Sorry za spam, jak chcesz to zgłoś, nie obrażę się.
Mi nie przeszkadza.


Tylko jeśli założenia były dobre, u mnie np nie były.
Mniejszy, bądź większy szczegół.

Po ogłoszeniu wyników przeglądnąłem kilka DT, więc spokojnie. Wiadomo, nie patrzyłem na cały okres trwania konkursu, ale kilkanaście losowo wybranych stron od września do wczoraj.

W regulaminie było, że dziennik ma się wyróżniać i przyciągać uwagę , nie wiem dlaczego masz pretensje, wszyscy przecież nie mogli wygrać...
Nie mam pretensji, bo nie mam mieć o co. Napisałem swoje spostrzeżenia, ale jak się okazało zostały całkiem odmiennie zinterpretowane. Ciekawe czy ktoś jeszcze poczuł się urażony i zechce wmawiać swoje. hehe

demolub , bo nie zaglądasz zapewne.
Polecam, to tylko 6 tygodniowy cykl, więc, o ile Wodyn nie będzie miał dla Ciebie innego planu

Zmieniony przez - radoslaw88 w dniu 2010-11-22 10:01:05

No przyznam się że ostatnimi czasy brakło czasu na odwiedzannie dzienników itd

Plan tylko 6 tygodniowy a co potem nie można zrobić powtórki na zawyżonych ciężarkach ?

Ogólnie jak odczuwasz taki split po cyklach treningowych FBW, chyba jest różnica np. w pompie mięśniowej

demolub Plan tylko 6 tygodniowy a co potem nie można zrobić powtórki na zawyżonych ciężarkach ?
Hmm nie wiem, nie pytałem o to.

Ogólnie jak odczuwasz taki split po cyklach treningowych FBW, chyba jest różnica np. w pompie mięśniowej
Pompa jest ogromna, biorę też glicerynę, więc ona potęguje pompę.
Siła gorzej niż na 5x5.
Wytrzymałość i kondycja na początku były kiepskie i przeważnie w ciężkich ćwiczeniach po 6-8 powtórzeniach sapałem. Teraz jest dużo lepiej, chociaż siady przednie dalej niszczą, co możesz zobaczyć na filmiku z soboty.
Zakwasy też są spore i długo trzymają.
Motywacja się waha, raz ogromna, raz się nie chce. Przy FBW była mniej-więcej taka sama, stała.
Ogólnie fajnie, chociaż raczej wolę FBW niż split.