Hm ludzie osobny watek - prosba do modow cos sie zrabalo w naszym spam poscie cofnelo nas do strony 108 i skasowalo dalsze wypowiedzi z przed dobrego tygodnia co sie stalo? da sie to jakos odzyskac?
no np ja nie no- dla sprostowania jak ja byłem to nie było spam postu. Ale itak mnie ******li status na forum, zawsze mozna zmienic konto bo w sumie po co być rozpoznawanym, chodź napracowałem się troszke nie powiem ale ja to lubię wole iść na siłke, co teraz czynię własnie cześć/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-07-16 19:32:01 [...]
...moze zakończmy ten spam już otrzymales propozycję, jeśli polaczenie bic z tric. uważasz za cięzkie to poprostu nie ma o czym rozmawiać w dziale dla zaawansowanych- tym bardziej,ze uważasz je cięższe od treningu nóg. przyjmuij więc do wiadomości dobre rady. temat uważam za zamkniety i jesli nie pojawi sie nic co by usprawiedliwiało jego [...]
a mógłbyś sprecyzować swoją myśl ? bo to zależy jakby rozumieć słowo spam i o jakie dokładnie sytuacje Ci chodzi ? A jeżeli tak uważasz to ja bardzo serdecznie Cie przepraszam ( ja czasami sam sobie sie dziwie jakie ja głupoty wypisuję )
Spam jako niepotrzebna, śmiecąca wiadomość. Twoja odpowiedź do mojego posta o patologii nie ma sensu, podobnie jak niepotrzebny był w sumie ten emotikon...
Może być ser, bo chyba nie jesteś wyczynowcem?... Ale bez przesady - rybka ze 2 razy w tygodniu jest ok. To nie spam - ale kapsułki z omega 3 są "salomonowym rozwiązaniem".
Tak aby zakończyć ten spam,podam tylko znaczenie słowa ,,pasjonat,, «człowiek opanowany jakąś pasją, mający wielkie zamiłowanie do czegoś» Jakoś nie mogę znależć w tym określeniu,mowy o sposobach finansowania swoich pasji... KONIEC SPAMU Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2011-02-03 23:40:25
qrwa iluminator powtarza sie sytuacja sprzed jakiegos czasu , jak nie wiesz to nie pisz glupot bo po co spam robic , myliłes martwy ciag z wiosłowaniem , wyciskanie na barki z podciaganiem , a teraz uginania sztanga na grzbiet , qrwa juz ci kiedys napisałem , to nie forum dla d****i tylko dla normalnych kulturystów a tu zapodaje link do ostatnich [...]
Witam, Wszystkich niezainteresowanych treningami krakowskiej sekcji kombat przepraszam za spam. Zmieniły się godziny treningów maszej sekcji: kickboxing (sekcja wakacyjna – lipiec, sierpień, wrzesień): ulica Stradomska 11 poniedziałek, środa 21:00 kickboxing: ul. Serbska 14 (Szkoła Podstawowa) startujemy od października – [...]
Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, przysiady, [...]
Trochę było tam spamu, ale jeżeli to jedyny powód to bana powinno dostać jeszcze paru użytkowników, którzy zabrali głos w tam tym temacie. Nie rozumiem dlaczego moje posty były kasowane, a posty np. HutnikaNH, w których obrażał moją osobę pozostały. Dyskusja w temacie zeszła na nie właściwy tor, ale jak dla mnie całkiem słusznie, bo po prostu [...]