spam

To więc na redukcje najlepiej FBW??? sorry za spam;)

[...] W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ Barki: Wyciskanie sztangi zza głowy Biceps:UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM Plecy:ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM Z PRZODU Triceps:WYCISKANIE “FRANCUSKIE” JEDNORĄCZ SZTANGIELKI W SIADZIE Nogi:PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH Czy taki FBW może być??? sorry za spam;)

PS. Spam POST KELTON juz tu zawitał

Lepiej już dzisiaj napiszcie co to za konkurs bo to będzie spam post a nie ;p Sami spamerzy tutaj ;] Zresztą sam jestem ciekaw co to będzie ;]

albo zamknąć temat do poniedziałku, a pogadac na temat konkursu zawsze mozna w spam poscie

słowem, nie uległeś trendowi i nie przerzuciłeś się na cykl redukcyjny? Ale podoba mi się ten watek, no pod warunkiem, ze fotki tez będziecie wstawiać, bo czytać jest ciekawie, ale oko na czymś zawiesić tez trzeba. Sorry za spam

Spam i obrażanie siebie wykasowałem. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-01-29 15:46:10

w planie kilka bledow ale kilka sie znajdzie ... ale cemu nie cwiczysz nog ? ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

GRUPA III - masa spory staż http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

a czemu nie ? podAJ choc jedno racjonalne wyjasnienie ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

nie rozumiem, jakby ten trenin g ukladaj jakis laik, albo amator inny to rozumiem, a to ze taka akcja ma na celu usprawnienie treningu to chyba lepiej dla cwiczacego! ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

przedramiona rob po bicepsie. i cwiczysz za krotko rozumiem ze nie chcesz rzeźby tylko zrzucic zbedne kilo ... CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 _________________________ -plan na redukcje tk. tłuszczowej http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92200 _____________________ - efektywne spal. tłuszczu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72227 -si2uiel o brzuchu [...]

na wszysti pytania odpowie ci ATLAS tam masz wszstko nawet napiasne ze codzienny treinng nie przniesie efektow na dluzsza mete ... "Atlas Ćwiczeń" : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

[...] dałby za to by się nie musiał golić. Najgorsze, że i sami moderatorzy do takich osób należą i mimo że wszystkie takie wypowiedzi nie są na temat nikt ich nie postrzega jako spam... Osoby te nie są w sanie zrozumieć, że brak zarostu może być przyczyną poważnych kompleksów na punkcie własnej męskości, negatywnie wpływając na osobowość, motywacje, [...]

[...] Bo jak wiadomo, nastolatkowie nie mają aż takiej jakości mięśnia, jak i szerokości, a ogólnie rzecz biorąc budowy, co mężczyźni... Dobrze myślałem? Bo nie mogę sam sobie znaleźć innego wytłumaczenia Może wy do mnie dotrzecie (napiszcie mi tylko to, a jeżeli jakiś mod, uzna to za spam, może skasować temat, ale chcę się wkońcu dowiedzieć)

czyli nie wolno w tym dziale spamować ??? <<<< to nie jest spam

Jony11, co to za spam

niedługo zrobie nowy regulamin bo tu za duzy spam , albo w ogole nie bedzie bo troche nie widze sensu takiego tematu Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-10-30 19:04:40

Nie jest traktowana jako spam tylko reklama i z tego powodu została ona usunięta.