plan nie najlepszy. a no zdecydujk sie czy redukcja tluszcyu czy masa dobrze opracowana -> z ktora idzie siła ) ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ
[...] że jesteś taki masywny! Na filmach wydawałeś mi się bardziej mikry! Chyba będziesz moim faworytem w "kracie na lato". (Na dzisiaj mam 2 razy więcej tłuszczu!) Sorki za spam bo to nie o mnie temat,Janek nie jestem masywny przy wzroście 170 waga 70,5 kg ale dzięki za pochwałę.W tej "kracie na lato" boję się że nic u mnie się nie zmieni ale [...]
wiem, że autor wiedzą nie błyszczy ale właśnie dlatego napisał ten temat aby mu pomóc a nie żeby go głupawo krytykować, napisałem, że plan jest ok, lecz narzuciłem mu jak połaczyć partie i ile robić serii i powtórzeń przynajmniej Ty ferenc nie wyjechałeś z d****nymi tekstami, też uważam, że nie ma co dłużej dyskutować bo frajerzy robią spam
[...] jesli nie wiesz o co chodzi to zastosuj sie do tego co sam napisales tak bedzie najlepiej, bo wiedza nie grzeszysz. że nie ma co dłużej dyskutować bo frajerzy robią spam tak to mozesz sobie mowic do swoich kolegow, a tutaj raczej ich nie ma. A teraz zebys nie piszczal napisze co do planu, ty uwazasz ze jest ok do autora i co do planu. [...]
[...] jest że takie ugrupowania przeciwko moderatorom robią DZIECI, ktorzy nie mają przyjaciół i wrażeń w realnym świeci i szukają ich na forach komputerowych!lubią pospamować a wrazie bana się bulwersują!Jak dla mnie to jest maxymalnie śmiesze!W dziale Bez prądu to za spam z 5 osób powinno dostać bany! a wracając do tematu to jak wiadomo- [...]
Remsi mam do ciebie prośbę, w dziale odchudzanie nie musisz odpowiadać na wszystkie posty i udzielać się w każdym temacie. Staraj się jednak ograniczać rady do tych twórczych i wnoszących coś w temat. Inaczej zaczyna to wszystko przypominać spam i zaśmieca forum. Mam nadzieje, ze rozumiesz.
Sorry za spam, ale wiesz Jurysdykcja, ze nogi Chodakowskiej to w sumie lepiej wygladaja w rzeczywistosci niz na zdjeciach (bo tam jak u pajaka). Sie ostatnio zdziwilam w Dublinie. Taaak, dluga praca, duzo zlomu, wzloty i upadki.....az pewnego dnia zauwazysz ok kurcze, ale ladnie sie robi :) Po czym bierzesz gryza miecha, polykasz jajo i pompujesz [...]
SPAM: Damn, no ona mi nie wadzi sylwetkowo, tyle, że to kobieta pajączek - przecież ona jest taka drobna jak nasza forumowa Chłopecka, też przed treningami ważyła poniżej 50 kg. Gdzie to przeciętnej kobicie się z nią równać. To jest ciało poza zasięgiem... KONKRET: Jak chcesz pisać dłuższy tekst, to klikasz w "wyślij odpowiedź" na dole strony, a [...]
to nie spam tylko wypowiedź na twój temat a powiedz co innego ma się liczyć jak nie siła i wymiary,fote masz w profilu nic specjalnego,a cykl dla mnie z dupy mix bity co 5 dni to już lepiej dać coś długiego i też dawki śmiesznie małe to nie dziwne,ze takie słabe wyniki