od kogo nie wiem ale dostałem chyba pół albo rok temu za spam w administracji jak był mini protest:D:D już sam nie pamiętam;] p.s. kurde już drugi dzień wracam z budy z nadzieją na paczkę w domu a tu dupa;] nie cierpie czekania
gdybym miał MODa to by nie trzeba bylo posta zaklaadc.. bo wtedy trening bylby w nieskazitelnym stanie PS a jak tam wysyłka nagród ? hehe ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ
Jak nie jesteś w stanie pomóc to nie odpisuj :) bo to się spam nazywa chce aby ktoś mi odpisał czy ilość powtórzeń jest mnie więcej odpowiednia ... Co do treningu nóg i Twojej odpowiedzi "w takim razie nie bierz się za trening siłowy" to zostawie to bez komentarza ...
[...] prostu za dużo ******lenia o ******łach! Taka prawda. Ten dział powinien być brany na poważnie, zamiast tego jest kipną forum. Ale nie o to tu chodziło -sam właśnie tworze spam Szczerze jestem leszczem i pewnie nigdy nie będę miał możliwości zastosowania igf-1 do cyklu. Chociaż nigdy nie mów nigdy. Wiem tylko tyle, że razem tworzą bardzo [...]
[...] i.uzasadnienie.dlaczego tak a nie inaczej, aniżeli teoretyzowanie na temat fikcyjnych walk i ich hipotetycznych wyników. Bo z tematu zrobiłby się jedynie a'la spam na 500 stron o wszystkim i o niczym. Gdzie uzasadnieniem jedynie byłyby słowa " bo tak mi.się wydaje w oparciu o to co mi.się zdaje." Zmieniony przez - t****Polska w [...]
spalanie tluszczu to zasluga aerobow ****a prawda to zasluga wiekszego zapotrzebowania na kalorie niz dostarczamy co z tego ze bedziemy robic aeroby jak bedziemy miec jeszcze pozatym +500kcal na plus? ... nic wiec koniec spamu w tym poscie nie robic smietnika, w tym dziale jest spam post prosze tam kierowac swoje rozmowy i rozkminki
Kasacja tematu i BAN dla autora za spam !!! W ciągu kilku minut zalozyles 3 teamty w dziale trening ! Po pierwsze tematy sa bezsensu a po drugie, niemogles tego wszystkiego napisac w jednym poscie ?
podbij w tak glupi sposob ten temat raz jeszcze a pewnie wylapiesz bana 1 za odswierzanie 2 za spam nikt nie stosowal jak widac bo to gowno, jesli bylby to jakis cudowny suplement to chyba byko by o tym glosno nie sadzisz?
autor prezentuje zenujący poziom poza tym niedawno pisał ze boi sie wziąć metki a teraz omka w głowie uwazam temat do kasacji,nic nie wnosi a zaczyna sie robic kolejny spam-post
[...] chodzi o diete (a to najważniejsze),kolega ci zwrócił uwage,a ty zaczynasz się napinać i wytrząsać jakbyś miał pojęcie o diecie napisał byś o niej coś więcej,o podaży makroskładników,kaloriach,typie diety czy cokolwiek... proponuje usunąć temat bo sam spam a koledze jak sie nie podobają zasady forum,to niech sobie odpocznie z tydzień (ban?)