spam

imo nie ma sensu, kiedyś spam posty wyglądały inaczej, obecnie zbierają się tam największe bezmózgi z forum, doskonały przykład - jaruss, biernol, sucre, zabijaka...co się działo jak dostali bana. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-06-08 09:30:22

o to koleżanko nie musisz się martwić :) btw, jedna wypowiedz to nie spam i chciałem dodać otuchy niż oceniać ...

...a może porozsyłac bany i zamieścic listę "zloczyńców" jak zauważe jeszcze tego typu spam gdziekolwiek to tak bedzie napewno

Co to jest skat? Hmmm, a oglądałeś kiedyś hardcorowe niemieckie pornusy? Ok, ok - zaraz pokasują za spam. Ja tam nie mogę się doczekać tej walki - będzie ciekawie, może być zupełnie inaczej niż za pierwszym razem, się okaże.

Ja bym to wogole pokasowal gdyz to ewidentnie niepotrzebny i nic nie wnoszacy do tematu spam oraz jakis nieuzasadniony(?) ATAK Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-04-05 01:57:56

ee Softek 30 się wszystko okaże heh ...................................... Dobra nie róbmy za dużego spam postu Zmieniony przez - -Animal- w dniu 2009-09-18 17:13:07

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: _______________________________________ 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost _______________________________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to [...]

nikt! bo dalej brakuje ankiety działu proste i logiczne,jak ktos ci coś odpisze wyleci z banem jak ty olewasz nas to my ciebie,kolejny wpis bedzie traktowany jako spam i dostaniesz bana,zgodnie z regulaminem działu

kwaitula bezsensowny spam masz w psos też, mam cie na oku.

Widze argumenty sie skonczyly to jak zwykle spam robisz...

A tam rady mu dajecie, zadał pytanie to odpowiedzcie bo przez takie wypowiedzi forum traci bo to jest SPAM! Jeśli chodzi o klatke to poczytaj to: http://www.sfd.pl/Wyciskanie_na_lawce_plaskiej-t63195.html Bo prawdopodobnie masz złą technike albo za dużo na sztange kładziesz... Ja miałem taki sam problem ale wystarczy się pouczyć wyciskać [...]

przepraszam za spam nie widziałem ze wszystko poszło:P

DaroNigga - glodny jestem przez ciebie chodz moze do gainerka jak chesz w po silowni bo zaraz sie banmaszynka za spam wlaczy

za spam pojda banki

[...] hantelków bokiem 12/10/8/6 Unoszenie hantelków w przód 12/10/8 Niedziela: Nogi: Przysiad (pełny) 10 serii : 10 powtórzeń Box-Przysiad przedmi 5 serii : 10 powtórzeń Wykorki 4 seriie : 12/10/8/6 Wspięcia na palcach 5 serii : 20 powtórzeń Przepraszam za "spam" ale inaczej nie dało się wrzucić tego. Czekam na komentarze. Krytyka mile widziana :)

sory za spam, to juz ostatni raz biniu z ciekawosci slowa 'artificial' wrzucilem w google i na prawde fajna stronka wyskoczyla http://www.futurehi.net

tomczers17 mam pytanie odnosnie Twojego Cyklu mianowicie jak bedzie wyglądał odblok po Tym cyklu?sory za spam ale chciałbym wiedziec?

[...] co to za demokracja mięśniowa by była jakbym codziennie ćwiczył jakąś nic nie znaczącą partię. Sorry za chaos mam nadzieję że ogarniecie co autor miał na myśli Sorry za spam ale obciąłem kilka seri i tak to wygląda Poniedziałek – Nogi Przysiady 3s Wypychanie ciężaru na maszynie 2s Prostowanie nóg na maszynie 2s Uginanie nóg w leżeniu 2s [...]

spam i nic więcej pswayze to nie dział na takie dyskusje poczytaj o treningu i diecie

To moze ja tez cos wniose jak juz pojechałem co bys nie mowil ze spam j.w.