spam

cisza juz bo zaraz nas Grzegorz u******li banem za spam :)

Cisze sie eksperci Zobaczymy jakie beda tego efekty BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

Ja swoje odczucia przedstawie po cyklu bo jeszcze nie stosowalem, mam nadzieje, ze bedzie bardzo dobrze i OLIMP zyska dodatkowe punkty BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

Coolbart na co np.? :) BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

P ----------- W nogi biceps Ś plecy triceps ECH PLECY ZARAZ PO NOGACH.. MOZE BYC KONTUZJA DOLNEGO GRZBETU.... CZ ----------- P ----------- S klata biceps N barki triceps DWA DNI Z RZEDU MECZYSZ DOSC INTESYWNIE TRICEPS KLATA: -1 płaska 4s od 8 do 2 2 POWTRZENIA TO NIE MASA!!! -2 sk w góre 5x8 -3 sk w dół 5x8 WYWAL SKOS W DOL I DAJ [...]

Tak swoją drogą 40tys. mieszkańców i jedna siłownia? A, żeby nie był to spam to dodam, że u mnie w małej miejscowości jest sklep z odżywkami, ale takie ceny narzucają, że kupuję tam zawsze w ostateczności i jak ugadam się obojętnie na jaką rzecz rabat to i tak mi wychodzi trochę drożej :0

no dzięki bo myslałem że ktoś jedzie na massakrze i mógłby mi doradzić ponieważ tam nawet jest miarka o ile to można nazwać miarką bo jest to takie coś jak łyżka bez oznaczeń ile wchodzi tam gram:D PRZENOSZE DO DZIAłU ODżYWKI SUPLEMENTY TEN TEMAT MOżNA A NAWET TRZEBA SKASOWAć SORY ZA SPAM POZDRO! :) Zmieniony przez - Vice_Lord2 w dniu 2008-06-04 [...]

juz nic / spam Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2008-07-28 01:34:12

[...] to troche chyba przeginasz. robisz 51 kg jedna reka za kark i to w dodatku 10 ruchow ?? Wolne zatry w profilu dodatkowo wpisane ze robisz we wszystkim dokladne ruchy. Przy 45/46 cm w bicepsie robisz 50 kg hanklami i to w dodatku oparty o laweczke Tyle odemnie. Sory za spam ale nie moglwem tego pozostawic bez dodania moich 2 zdan. Pozdrawiam

spam to nic, tu jest konkret i można się czegoś się nauczyć

[...] silowych, wagowych, obwodowych itd. Dobrze byloby gdyby dolozyc do nich jakies przemyslenia... Sugeruje by unikac pisania o "dupie maryny" czy przymulania. Dopuszczalny jest niewielki "pol-spam" treningowy, albo po prostu odpowiadanie na pytania ... byle bez "przesadyzmu", bo poznej ie chce sie czyttac takich glupot.

a gdzie ja pisalem o bialku ?pisalem ze miarka od bialka zmiesci 40g platkow i zeby tak sypal temat zamkniety !kolejne wypowiedzi i spam beda usuniete jako wypowiedzi nie na temat zdrowia

ee ten trening co chcesz robic nie ma sensu :/ proponuję : GRUPA III - masa spory staż http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 1 cykl = 1 strona inne cykle dalsze strony NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - [...]

Dołączam ankietę <==JŁ...:::WAWA & ŁDZ UTD. (tribal & faku) SPAM GANG:::...JŁ==> 5 Dan Karate - Do Tsunami

dobry spam nie jest zly co ..:: EKWADOR::.. ....:::JAZDAA:::....

Ale zwróćcie uwagę na to że napisane jest w powiadomieniach że modowie są obligowani do udzielania odpowiedzi, a żaden z modów w szatni tego nie robi, bo wszyscy zniknęli. <==JŁ...:::WAWA & ŁDZ UTD. (tribal & faku) SPAM GANG:::...JŁ==> 5 Dan Karate - Do Tsunami

moze moze wracaj mi do spam postu !! hehehe

a wg mnie takie testy dzien po dniu to sredni pomysl - bo sie robimy pozniej jeden spam post niech sobie kolega spisuje na biezaco relacje w wordpadzie czy innym notatniku a pozniej wklei CAŁOŚĆ na forum

Sory za spam, ale mam jeszcze jedno zagadnienie. A mianowicie czy jak dajmy na to trenuję i mam dietę na masę to czy gdy będę codziennie biegał(rano) nie wpłynie to bezpośrednio na mój trening? I czy proces anaboliczny mięśni zostanie zachowany? Pozdrawiam.

dla przypomnienia http://www.sfd.pl/Testolic__problem_z_podawaniem-t601388-s2.html sorry za spam