[...] nie wyszlo, samopoczucie fatalne, efektow zero tak wiec widzisz, kazdy jest inny. Mozesz zmniejszyc bialko czy tluszcze na rzecz weglowodanow... Ja osobiscie nie widze sensu ich ograniczania, kiedy nie mozna funkcjonowac normalnie A moj dziennik, to chyba taki "przystanek spam" Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-05-10 13:42:35
WODYNIE nie ma naszego forum więc zapytam tu, sory za spam. Robiłem dziś hack siady 10x20p 27,5kg Ale mam spory zapas (4-5p w seri). Więc teraz pytanie: -Dodać z 5-7kg (bo taki mam zapas) -Czy stopniowa progresja 2,5kg? Pozdrawiam.
przecież już ten opis który wkleiłeś mówi praktycznie wszystko, określa wszystko, a jak nie wiesz to wystarczy wziąć sztangą w ręce i wykonać wedle tego... ps. za ten spam, cedzenie po słówku, brak edycji masz naganę! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2014-09-05 20:15:25
TEmu też nie da się w żaden spsób zaprzeczyć. W jednym z moich ostatnich tematów w dziale polityka dwaj mderatorzy "rozmyli" temat spamem (podkreślam - moderatorzy i spam!). Można to zobaczyć tu: ja nie mysle ze to byl spam tylko pokazali prawde w zabawny sposob grundman ty sie nie dziw ze nazywaja ciebie agentem bo wyznajesz poglady [...]
zawsze można wywalać poszczególne odpowiedzi, a nie cały post "Szatnia Tutaj piszemy co nam ślina na język przyniesie " to jest oficjalny opis szatni więc chyba spam jest dozwolony, nie?? Poza tym co komu przeszkadza, ze jest spam??...rozumiałbym jakby te SOG'i czy LWA można było zamieniać na jakies produkty, ale bez przesady.
Don - jesli o mnie chodzi, to jestem całkowicie poważny, kalorie w diecie uzupełniam czasem browarem, poza tym jestem szczęsliwym posiadaczem faji wodnej i doskonale Cię rozumiem, też studiowałem prawo... sorry za spam - chciałem by było jasne. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-03-19 17:03:49
Ciesze się, ale mam prośbę. Takie rzeczy że tez masz itd pisz mi na PW. Żeby po prostu nie robić za dużego śmietnika w temacie ;-) Bo o ile dla mnie luźna informacja, to jednak jak każdy zacznie pisać co ma a czego nie to zrobi się tu spory spam ;-) Zmieniony przez - asuke89 w dniu 2013-02-02 17:08:44
niwix chwali ci sie za twoja wiedze. bo dokladnie to opisales na body-faktory. jednak to podchodzi pod spam wklejanie w roznych dzialach wszedzie tego samego, a nastepnie jeszcze odsylaczy do tamtych tematow
[...] :-) (no chyba, że będę musiał!) Waga mi wariuje - przed spacerem ważyłem mniej niż po spacerze, a nic nie konsumowałem w jego trakcie.. Ciekawe co mi pokaże wieczorem po pracy. Zapakowałem sobie kilka miarek białka do pojemnika (+łyżeczkę) i napar z pokrzywy. Wybaczy Pan, spam :-) Zmieniony przez - panteon w dniu 2017-09-19 14:50:54
32+24 Takich ciężarów to ja nawet nie rozważam.. Spokojnie zrobisz 32+32. Jak Nieraz podejmie wyzwanie, to nie wiem czego oczekiwać. 52+48 może, dla równego rachunku. Wybacz Ojan spam :-)
Ta zima i brak słońca nawet ojana dopadła. Ale już dnia przybywa, będzie lepiej. ps. pochwaliłbym że ładnie to wygląda ale czołg z Fansem przylizą i się rozpęta spam na trzy strony, to pożyczę tylko zdrówka.
nigdzie, bo wszedzie zaczyna sie syf i spam. Ravenlord 3dni off za spam. w tamtym temacie pisales glupoty, tutaj tez zaczynasz. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-15 14:01:55
Pozwoliłem sobie na off-topic w tym spam-poscie tylko dlatego by nie pisać kolejnego niepotrzebnego. Panowie jedno jest pewne to forum schodzi na psy, pojawi się tylko jakiś post z idiotycznym pytaniem, a od razu jest całe mnóstwo odpowiedzi (normalnie wypasiony spam-post), sam święty nie jestem ale bez przesady.Niestety takich postów nie brakuje. [...]